Louise Hay: 100 καλύτερες επιβεβαιώσεις

Η Louise Hay, γνωστή σε όλο τον κόσμο ως συγγραφέας πολλών βιβλίων με τις μεγαλύτερες πωλήσεις (μπορείτε να κατεβάσετε τα βιβλία της "Heal Your Life", «Η δύναμη μέσα μας» και «Heal Your Body»), αυτή η εξαιρετική γυναίκα έχει λάβει διεθνή αναγνώριση ως ειδική στην αυτοίαση από διάφορες ασθένειες χρησιμοποιώντας επιβεβαιώσεις και επίλυση ψυχολογικών προβλημάτων.

Louise Hay: 100 καλύτερες επιβεβαιώσεις

Οι μέθοδοι της Louise Hay βασίζονται σε εκτενές υλικό που συλλέχτηκε κατά τη διάρκεια πολυάριθμων μελετών για τα αίτια της νόσου, όπως προσωπική εμπειρίαθεραπεία από τον καρκίνο. Οι διαβεβαιώσεις της έχουν βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να απαλλαγούν από τους φόβους, να ξεπεράσουν τις ασθένειες και να απελευθερώσουν τις δημιουργικές τους δυνατότητες.

Η ψυχολογία της Louise Hay βασίζεται στην αγάπη. Και πάνω απ' όλα στην αγάπη του εαυτού. Η πρακτική των επιβεβαιώσεων βοηθά όχι μόνο να κατανοήσετε τον εαυτό σας, αλλά και να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Είναι πολύ σημαντικό να αγαπάς τον εαυτό σου! Τότε ο κόσμος στρέφεται προς το μέρος μας με ένα χαμογελαστό πρόσωπο!

Το βιβλίο της Louise Hay, The Healing Power of Thought, περιέχει επιβεβαιώσεις που περιέχουν βαθιά σοφία και δύναμη. Ο συγγραφέας συμβουλεύει να σκεφτόμαστε πάντα αυτό που σκεφτόμαστε και λέμε, γιατί αυτό γίνεται πραγματικότητα.

«Οι σκέψεις που κρατάμε στο κεφάλι μας και οι λέξεις που λέμε διαμορφώνουν συνεχώς τον κόσμο και την εμπειρία μας. Πολλοί από εμάς έχουμε ριζώσει αρνητικές συνήθειες σκέψης και αγνοούμε τη ζημιά που κάνουμε στον εαυτό μας», λέει η Louise Hay.

Υπάρχει ένα καλό αστείο για αυτό:

Ένας άντρας επιβαίνει σε ένα τρόλεϊ και κάνει σκοτεινές σκέψεις:
- Υπάρχουν μόνο ηλίθιοι τριγύρω, το αφεντικό είναι ηλίθιος, η γυναίκα είναι ανόητη...
Ο φύλακας άγγελός του στέκεται πίσω του και γράφει προσεκτικά σε ένα σημειωματάριο:
«Υπάρχουν μόνο ηλίθιοι τριγύρω, το αφεντικό είναι ηλίθιος, η γυναίκα είναι ανόητη».
Αναστενάζοντας βαριά, ο άγγελος σκέφτεται:
-Παράξενο ρε φίλε... Δεν βαρέθηκες να παραγγέλνεις το ίδιο;!

Επομένως, διαβάζοντας οποιαδήποτε από αυτές τις 100 επιβεβαιώσεις κάθε μέρα, σίγουρα θα προσελκύσουμε στη ζωή μας όσα γράφονται εκεί! Το κυριότερο είναι ότι πρέπει να σκεφτόμαστε αυτά που λέμε και να πιστεύουμε αυτά που λέμε.

Λοιπόν, οι 100 καλύτερες επιβεβαιώσεις από τη Louise Hay:

Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΗΔΗ
Η προθυμία μου να συγχωρήσω ξεκινά τη διαδικασία θεραπείας μου. Επιτρέπω στην αγάπη της καρδιάς μου να πλένει, να καθαρίζει και να θεραπεύει κάθε μέρος του σώματός μου. Ξέρω ότι είμαι άξιος (άξιος) να θεραπεύσω.

ΕΜΠΙΣΤΕΥΩ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΟΥ ΣΟΦΙΑ
Όταν κάνω τις καθημερινές μου δραστηριότητες, ακούω την εσωτερική μου φωνή. Η διαίσθησή μου είναι πάντα με το μέρος μου. Την εμπιστεύομαι, είναι πάντα μέσα μου. Είμαι ήρεμος (ήρεμος).

ΕΙΜΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ (ΕΤΟΙΜΟΣ) ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΗΣΩ
Το να συγχωρώ τον εαυτό μου και τους άλλους με ελευθερώνει από το παρελθόν. Η συγχώρεση είναι η λύση σε όλα σχεδόν τα προβλήματα. Η συγχώρεση είναι το δώρο μου στον εαυτό μου. Συγχωρώ και αφήνω τον εαυτό μου ελεύθερο.

ΕΙΜΑΙ ΒΑΘΙΑ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΜΕ ΟΤΙ ΚΑΝΩ
Κάθε στιγμή της ημέρας είναι ξεχωριστή για μένα καθώς ακολουθώ τα υψηλότερα ένστικτά μου και ακούω την καρδιά μου. Είμαι ήρεμος (ήρεμος) στον κόσμο μου και στις υποθέσεις μου.

ΕΜΠΙΣΤΕΥΩ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
Η ζωή κυλά ομαλά και ρυθμικά, κι εγώ είμαι μέρος της. Η ζωή με στηρίζει και μου φέρνει μόνο καλές και θετικές εμπειρίες. Πιστεύω ότι η πορεία της ζωής θα μου φέρει το υψηλότερο καλό.

ΕΧΩ ΕΝΑ ΙΔΑΝΙΚΟ ΧΩΡΟ ΖΩΗΣ
Βλέπω τον εαυτό μου να ζω (ζω) σε ένα υπέροχο σπίτι. Εκπληρώνει όλες τις επιθυμίες μου και ικανοποιεί όλες μου τις ανάγκες. Βρίσκεται σε τέλεια τοποθεσία και κοστίζει όσο μπορώ εύκολα να πληρώσω.

ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΛΕΥΘΕΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΗΣΩ ΟΛΟΥΣ
Απελευθερώνω τον εαυτό μου και όλους στη ζωή μου από παλιά πληγές. Είναι ελεύθεροι και είμαι ελεύθερος (ελεύθερος) να προχωρήσω σε νέες υπέροχες εμπειρίες.

Η ΔΥΝΑΜΗ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΠΙΚΕΝΤΡΩΜΕΝΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΤΙΓΜΗ
Το παρελθόν έχει ξεχαστεί και δεν έχει καμία δύναμη πάνω μου. Μπορώ να γίνω ελεύθερος (ελεύθερος) αυτή τη στιγμή. Οι σημερινές σκέψεις δημιουργούν το μέλλον μου. Έχω τον έλεγχο και παίρνω πίσω τη δύναμή μου. Είμαι ήρεμος (ήρεμος) και ελεύθερος (ελεύθερος).

ΕΙΜΑΙ ΗΡΕΜΟΣ (ΗΡΕΜΟΣ), ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΜΙΑ ΑΛΛΑΓΗ
Ξεπερνάω όλα τα εμπόδια με χαρά και ευκολία. Η βιωμένη εμπειρία εξελίσσεται σε μια υπέροχη νέα εμπειρία. Η ζωή μου γίνεται όλο και καλύτερη.

ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ
Θέλω να απελευθερωθώ από παλιές αρνητικές πεποιθήσεις. Αυτό που μπλοκάρει το δρόμο μου είναι μόνο σκέψεις. Οι νέες μου σκέψεις είναι θετικές και δημιουργικές.

ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΑ ΜΙΑ ΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΚΕΨΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ
Δεν περιορίζομαι (δεν περιορίζομαι) από σκέψεις για το παρελθόν. Επιλέγω προσεκτικά τις σκέψεις μου. Μου έρχεται συνεχώς νέα κατανόηση και μαθαίνω να βλέπω τον κόσμο με έναν νέο τρόπο. Θέλω να αλλάξω και να εξελιχθώ.

ΚΑΘΕ ΣΚΕΨΗ ΜΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ
Το Σύμπαν υποστηρίζει πλήρως κάθε σκέψη που επιλέγω και πιστεύω. Έχω απεριόριστη επιλογή των σκέψεών μου. Επιλέγω ισορροπία, αρμονία και γαλήνη, και τα εκφράζω στη ζωή μου.
ΟΧΙ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΕΙΣ
Απελευθερώνω τον εαυτό μου από την παρόρμηση να κατηγορήσω οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου. Όλοι προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε με τον καλύτερο τρόπο τη γνώση, την κατανόηση και την επίγνωσή μας.

ΑΦΗΣΩ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ
Επιπλέω στη ζωή εύκολα και με αγάπη. Με αγαπώ. Ξέρω ότι σε κάθε στροφή της ζωής με περιμένουν μόνο καλά πράγματα.

ΒΛΕΠΩ ΚΑΘΑΡΑ
Συγχωρώ πρόθυμα. Διαπνέω αγάπη στο όραμά μου και κοιτάζω τα πάντα με συμπόνια και κατανόηση. Η ξεκάθαρη κατανόησή μου αντικατοπτρίζεται στο όραμά μου για τον κόσμο.

ΝΙΩΘΩ ΗΡΕΜΟΣ ΣΤΟ ΣΥΜΠΑΝ ΚΑΙ Η ΖΩΗ ΜΕ ΑΓΑΠΑ ΚΑΙ ΜΕ ΣΤΗΡΙΖΕΙ
Αναπνέω στην πληρότητα και τον πλούτο της ζωής. Χαίρομαι που βλέπω πόσο απλόχερα με στηρίζει η ζωή και μου δίνει περισσότερη καλοσύνη από ό,τι μπορώ να φανταστώ.

Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΡΕΠΤΗΣ
Οι άνθρωποι στη ζωή μου είναι πραγματικά η αντανάκλασή μου. Αυτό μου δίνει την ευκαιρία να μεγαλώσω και να αλλάξω.

ΙΣΟΡΡΟΠΩΝΩ ΤΟ ΑΡΡΕΝΙΚΟ ΚΑΙ ΤΟ ΘΥΛΗΤΙΚΟ ΣΤΟ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
Οι αρσενικές και θηλυκές αρχές της ύπαρξής μου βρίσκονται σε τέλεια ισορροπία και αρμονία. Είμαι ήρεμος (ήρεμος) και όλα είναι καλά.

Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΘΕΙΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΜΟΥ
Είμαι ελεύθερος (ελεύθερος) στη σκέψη μου και μπορώ να διαλέξω μόνο καλές σκέψεις. Ανεβαίνω πάνω από τους περιορισμούς του παρελθόντος και βρίσκω την ελευθερία. Τώρα γίνομαι όλα αυτά για τα οποία (δημιουργήθηκα).

ΠΕΤΑΩ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΚΑΙ ΑΜΦΙΒΟΛΙΕΣ
Τώρα η επιλογή μου είναι να απελευθερωθώ από όλους τους καταστροφικούς φόβους και αμφιβολίες. Αποδέχομαι τον εαυτό μου και δημιουργώ γαλήνη στην ψυχή και την καρδιά μου. Είμαι αγαπητός (αγαπημένος) και προστατευμένος (προστατεύομαι).

Ο ΘΕΟΣ ΝΟΥΣ ΜΕ ΟΔΗΓΕΙ
Όλη αυτή τη μέρα με βοηθούν να κάνω επιλογές. Η θεϊκή νοημοσύνη με καθοδηγεί συνεχώς στην επίτευξη των στόχων μου. Είμαι ήρεμος (ήρεμος).

ΑΓΑΠΩ ΤΗ ΖΩΗ
Το αναφαίρετο δικαίωμά μου από τη γέννησή μου είναι να ζω πλήρως και ελεύθερα. Δίνω στη ζωή αυτό ακριβώς που θέλω να πάρω από τη ζωή. Είμαι χαρούμενος (ευτυχισμένος) που είμαι ζωντανός. Αγαπώ τη ζωή!

ΑΓΑΠΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ
Δημιουργώ ειρήνη στην ψυχή μου και το σώμα μου αντανακλά την ψυχική μου ηρεμία με τη μορφή άψογης υγείας.

ΜΕΤΑΤΡΕΠΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ ΜΟΥ ΣΕ ΕΥΚΑΙΡΙΑ
Κάθε πρόβλημα έχει μια λύση. Όλες μου οι εμπειρίες μου δίνουν ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη. Είμαι ήρεμος (ήρεμος).

ΕΙΜΑΙ ΗΡΕΜΟΣ (ΗΡΕΜΟΣ)
Η θεϊκή ειρήνη και αρμονία με περιβάλλουν και κατοικούν μέσα μου. Νιώθω ανεκτικότητα, συμπόνια και αγάπη για όλους τους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου.

ΕΙΜΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΟΙ
Είμαι ανοιχτός (ανοιχτός) σε κάθε τι νέο και μεταβλητό. Κάθε στιγμή παρουσιάζει μια νέα υπέροχη ευκαιρία να έρθω πιο κοντά σε αυτό που είμαι. Επιπλέω με τη ροή της ζωής εύκολα και ελεύθερα.

ΤΩΡΑ ΞΕΚΑΝΩ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ
Η απόφασή μου δημιουργεί την εμπειρία μου. Δεν είμαι περιορισμένος (περιορισμένος) στην ικανότητά μου να δημιουργήσω καλοσύνη στη ζωή μου.

ΕΙΜΑΙ ΑΞΙΟΣ (ΑΞΙΟΣ) ΑΓΑΠΗΣ
Δεν χρειάζεται να προσπαθήσω να κερδίσω αγάπη. Είμαι άξιος (άξιος) της αγάπης γιατί υπάρχω. Οι γύρω μου αντανακλούν την αγάπη μου για τον εαυτό μου.

ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΕΣ
Λέω "Φύγε έξω!" οποιαδήποτε αρνητική σκέψη μπαίνει στον εγκέφαλό μου. Κανένα πρόσωπο, κανένα μέρος, κανένα πράγμα δεν έχει εξουσία πάνω μου, αφού είμαι ο μόνος δημιουργός των σκέψεών μου. Δημιουργώ την πραγματικότητά μου και ό,τι υπάρχει σε αυτήν.

ΖΩ ΕΙΡΗΝΗ ΜΕ ΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ ΜΟΥ
Απολαμβάνω τη σεξουαλικότητά μου και το σώμα μου. Το σώμα μου είναι τέλειο για μένα σε αυτή τη ζωή. Αγκαλιάζω τον εαυτό μου με αγάπη και συμπόνια.

ΖΩ ΣΕ ΕΝΑ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΜΟΥ
Κάθε ηλικία έχει τις δικές της ιδιαίτερες χαρές και εμπειρίες. Η ηλικία μου είναι πάντα τέλεια για αυτό το μέρος στη ζωή μου.

ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΕΦΥΓΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ
Είναι μια καινούρια ημέρα. Μια μέρα που δεν έχω ξαναζήσει (ζήσει). Μένω στο παρόν και απολαμβάνω την κάθε στιγμή του.

ΑΦΑΙΡΩ ΟΛΗ ΤΗΝ ΚΡΙΤΙΚΗ
Δίνω μόνο αυτό που θέλω να λάβω ως αντάλλαγμα. Η αγάπη και η αποδοχή μου επιστρέφουν σε μένα κάθε στιγμή της ζωής μου.

ΔΕΝ ΚΡΑΤΑΩ ΚΑΝΕΝΑΝ ΚΟΝΤΑ ΜΟΥ
Επιτρέπω στους άλλους να βιώσουν ό,τι έχει σημασία για αυτούς και είμαι ελεύθερος (ελεύθερος) να δημιουργήσω ό,τι έχει σημασία για μένα.

ΒΛΕΠΩ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΜΟΥ ΣΑΝ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ
Συμπάσχω με την παιδική ηλικία των γονιών μου. Τώρα ξέρω: τα επέλεξα γιατί ήταν τέλεια για αυτό που έπρεπε να μάθω. Τους συγχωρώ και τους ελευθερώνω, και ελευθερώνω τον εαυτό μου (τον εαυτό μου).

ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΙΡΗΝΙΚΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ
Ευλογώ το σπίτι μου με αγάπη. Φέρνω την αγάπη σε κάθε γωνιά και το σπίτι μου αισθάνεται με αγάπη ζεστό και άνετο. Νιώθω καλά και ήρεμος που ζω εδώ.

ΟΤΑΝ ΛΕΩ "ΝΑΙ" ΣΤΗ ΖΩΗ, ΚΑΙ Η ΖΩΗ ΛΕΕΙ "ΝΑΙ" ΣΕ ΜΕΝΑ
Η ζωή αντανακλά κάθε μου σκέψη. Ενώ αποταμιεύω θετική σκέψη, Η ζωή μου δίνει μόνο καλές εμπειρίες.

ΑΡΚΕΤΑ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥΣ ΕΜΕΝΑ
Ο Ωκεανός της Ζωής είναι άφθονο και γενναιόδωρο. Όλες οι ανάγκες και οι επιθυμίες μου ικανοποιούνται πριν καν ζητήσω. Το καλό μου έρχεται από παντού, και από όλους και από όλα.

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΟΥ
Όλα στη ζωή μου πάνε όπως πρέπει, τώρα και πάντα.

Η ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΟΥ ΜΕ ΙΚΑΝΟΠΟΙΕΙ ΤΕΛΕΙΩΣ
Σήμερα δίνω όλες μου τις ικανότητες σε αυτό που κάνω, γιατί καταλαβαίνω ότι όταν ολοκληρώνεται μια εμπειρία, οδηγούμαι σε ακόμα μεγαλύτερη συνειδητοποίηση των δυνατοτήτων μου και σε νέες χρήσιμες εμπειρίες.

Η ΖΩΗ ΜΕ ΣΤΗΡΙΖΕΙ
Η ζωή με δημιούργησε για να συνειδητοποιήσω τις δυνατότητές μου. Εμπιστεύομαι τη Ζωή και η Ζωή πάντα με προστατεύει. Είμαι ασφαλής.

ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΟ
Τώρα μένω μέσα απεριόριστη αγάπη, φως και χαρά. Όλα είναι καλά στον κόσμο μου.

ΑΝΟΙΓΟΝΤΑΣ ΝΕΕΣ ΠΟΡΤΕΣ ΣΤΗ ΖΩΗ
Είμαι ευχαριστημένος με αυτό που έχω και ξέρω ότι νέες εμπειρίες είναι πάντα μπροστά μου. Καλωσορίζω νέα πράγματα με ανοιχτές αγκάλες. Πιστεύω ότι η ζωή είναι υπέροχη.

ΔΗΛΩΝΩ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ
Ζητώ περισσότερη κατανόηση για να μπορέσω να χτίσω συνειδητά και με αγάπη τον κόσμο μου και την εμπειρία μου.

ΤΩΡΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ ΜΙΑ ΝΕΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΔΟΥΛΕΙΑ
Είμαι εντελώς ανοιχτός (ανοιχτός) και δεκτικός (δεκτικός) σε μια συναρπαστική νέα θέση. Θα μπορώ να χρησιμοποιήσω τα ταλέντα και τη δημιουργικότητά μου δουλεύοντας σε έναν υπέροχο χώρο, με και για ανθρώπους που αγαπώ. Θα κερδίσω καλά χρήματα.

ΟΤΙ ΑΓΓΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
Τώρα καθιερώνω έναν νέο ορισμό της επιτυχίας για τον εαυτό μου. Ξέρω ότι μπορώ να πετύχω και η επιτυχία μου θα είναι αυτή που φαντάζομαι. Μπαίνω στον Κύκλο του Νικητή. Παντού μου ανοίγονται λαμπρές ευκαιρίες. Προσελκύω ευημερία σε μένα σε όλους τους τομείς της ζωής.

ΕΙΜΑΙ ΑΝΟΙΧΤΟΣ ΚΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΣΕ ΝΕΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΕΙΣΟΔΗΜΑΤΟΣ
Τώρα λαμβάνω τα οφέλη μου από αναμενόμενες και απροσδόκητες πηγές. Είμαι ένα απεριόριστο ον, που λαμβάνω από μια απεριόριστη πηγή με απεριόριστους τρόπους. Είμαι χαρούμενος (ευτυχισμένος) πέρα ​​από τα πιο τρελά μου όνειρα.

ΜΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΙ ΑΠΟΔΕΧΟΜΑΙ ΑΥΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΤΩΡΑ
Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μου μου δίνουν όλα όσα χρειάζομαι για να απολαύσω μια ζωή γεμάτη αγάπη και επιτυχία. Μου αξίζουν τα καλύτερα γιατί γεννήθηκα στον κόσμο. Διεκδικώ τα οφέλη μου.

Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΗ
Όλα όσα πρέπει να ξέρω ανά πάσα στιγμή μου αποκαλύπτονται. Πιστεύω στον εαυτό μου και πιστεύω στη Ζωή. Όλα είναι ήδη καλά.

ΕΙΜΑΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΝΕΤΑ ΣΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Είμαι ένα με την ενέργεια και τη σοφία του Σύμπαντος. Αντλώ από αυτή την ενέργεια και είναι εύκολο για μένα να υπερασπιστώ τον εαυτό μου.

ΑΚΟΥΩ ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΟΥ
Το σώμα μου εργάζεται πάντα για τη βέλτιστη υγεία. Το σώμα μου θέλει να είναι ασφαλές και υγιές. Συνεργάζομαι μαζί του και γίνομαι υγιής (υγιής), δυνατός (δυνατός) και τέλειος (τέλειος).

ΕΚΦΡΑΖΩ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ ΜΟΥ
Τα μοναδικά ταλέντα και η δημιουργικότητά μου διαρρέουν μέσα μου και εκφράζονται με τους πιο εκπληκτικούς τρόπους. Η δημιουργικότητά μου βρίσκει πάντα χρήση.

ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΘΕΤΙΚΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ
Ανοίγομαι με τους πιο εκπληκτικούς τρόπους. Μόνο καλά πράγματα μπορούν να έρθουν σε μένα. Τώρα εκπέμπω υγεία, ευτυχία, ευημερία και ψυχική ηρεμία.

ΑΠΟΔΕΧΟΜΑΙ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ΜΟΥ
Δεν υπάρχει ανταγωνισμός και σύγκριση, γιατί όλοι είμαστε διαφορετικοί και δημιουργημένοι για να είμαστε διαφορετικοί. Είμαι ξεχωριστός (ειδικός) και καταπληκτικός (καταπληκτικός). Με αγαπώ.

ΟΛΕΣ ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΟΥ ΜΕ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ
Πάντα βλέπω μόνο αρμονία γύρω μου. Συμβάλλω πρόθυμα στην αρμονία που επιθυμώ.

ΔΕΝ ΦΟΒΑΜΑΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΩ ΜΕΣΑ ΜΟΥ
Διασχίζοντας το πέπλο των απόψεων και των πεποιθήσεων των άλλων, βλέπω μέσα μου ένα υπέροχο ον - σοφό και όμορφο. Αγαπώ αυτό που βλέπω στον εαυτό μου.

ΑΓΑΠΗ ΝΙΩΘΩ ΠΑΝΤΟΥ
Η αγάπη είναι παντού και αγαπώ και με αγαπούν (αγαπούν). Αγαπημένοι άνθρωποιγεμίζω τη ζωή μου και ανακαλύπτω πόσο εύκολο είναι να εκφράσω την αγάπη μου στους άλλους.

ΑΓΑΠΩ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΟΤΑΝ ΑΓΑΠΩ ΚΑΙ ΑΠΟΔΕΧΟΜΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
Η καρδιά μου είναι ανοιχτή. Αφήνω την αγάπη μου να κυλήσει ελεύθερα. Με αγαπώ. Αγαπώ τους άλλους ανθρώπους και οι άλλοι με αγαπούν.

ΕΙΜΑΙ ΟΜΟΡΦΗ (ΟΜΟΡΦΗ) ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΜΕ ΑΓΑΠΟΥΝ
Εκπέμπω επιδοκιμασία και με αγαπούν οι άλλοι. Η αγάπη με περιβάλλει και με προστατεύει.

ΑΓΑΠΩ ΚΑΙ ΕΓΚΡΙΝΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
Εγκρίνω ό,τι κάνω. Είμαι αρκετά καλός έτσι όπως είμαι. Εκφράζω την άποψή μου. Ζητώ αυτό που θέλω για τον εαυτό μου. Δηλώνω τη δύναμή μου.

ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ
Εμπιστεύομαι την εσωτερική μου σοφία και παίρνω εύκολα αποφάσεις.

ΠΑΝΤΑ ΑΣΦΑΛΗΣ ΟΤΑΝ ΤΑΞΙΔΕΥΕΤΕ
Όποιο τρόπο μεταφοράς κι αν διαλέξω (έχω επιλέξει), είμαι απόλυτα ασφαλής.

ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗΣ ΜΟΥ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ ΣΥΝΕΧΩΣ
Κάθε μέρα ζητάω από τον Ανώτερο Εαυτό μου να μου δώσει την ικανότητα να κατανοώ τη ζωή πιο βαθιά και να υψώνομαι πάνω από απόψεις και προκαταλήψεις.

ΤΩΡΑ ΔΕΧΟΜΑΙ ΜΙΑ ΤΕΛΕΙΑ ΣΥΖΥΓΟ
Η Θεία Αγάπη με οδηγεί τώρα σε γεμάτος αγάπησχέσεις με τον (μου) τέλειο σύζυγό μου και βοηθά στη διατήρησή τους.

Η ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΜΟΥ ΑΝΗΚΕΙ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ
Ό,τι έχω και ό,τι είμαι είναι προστατευμένο και απόλυτα ασφαλές. Ζω σε έναν ασφαλή κόσμο.

Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΣΗΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΤΩΡΑ ΥΠΑΡΧΕΙ
Κάθε μέρα φαντάζομαι τον κόσμο μας ήρεμο, ολόκληρο και θεραπευμένο. Βλέπω κάθε άνθρωπο να τρέφεται καλά, να είναι ντυμένος και να στεγάζεται.

ΕΥΛΟΓΩ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΜΑΣ
Επιβεβαιώνω ότι κάθε άτομο στην κυβέρνησή μας είναι στοργικό, έντιμο, έντιμο και αφοσιωμένο στο να εργάζεται προς όφελος όλων των ανθρώπων.

ΑΓΑΠΩ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ
Έχω μια αγαπημένη, αρμονική, χαρούμενη, υγιή οικογένεια και όλοι καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον τέλεια.

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟ ΘΕΙΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
Η Θεία Σοφία κατοικεί σε καθένα από τα παιδιά μου, και είναι χαρούμενα και προστατευμένα όπου κι αν πάνε.

ΑΓΑΠΩ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΘΕΟΥ - ΤΑ ΖΩΑ, ΜΕΓΑΛΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ
Αντιμετωπίζω όλα τα ζωντανά όντα με ευκολία και αγάπη, και ξέρω ότι είναι άξια της αγάπης και της προστασίας μας.

ΒΙΩΝΩ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΟΥ ΜΕ ΑΓΑΠΗ
Το θαύμα του τοκετού είναι μια φυσιολογική, φυσική διαδικασία και την περνάω εύκολα, χωρίς άγχος, με αγάπη.

ΑΓΑΠΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ
Το παιδί μου και εγώ είμαστε δεμένοι μεταξύ μας με δεσμούς αγάπης, ευτυχίας και ειρήνης. Είμαστε ευτυχισμένη οικογένεια.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΥΕΛΙΚΤΟ
Η θεραπευτική ενέργεια ρέει συνεχώς μέσα από κάθε όργανο, άρθρωση και κύτταρο του σώματός μου. Κινούμαι ελεύθερα και αβίαστα.

ΞΕΡΩ
Αυξάνω συνεχώς τις γνώσεις μου για τον εαυτό μου, το σώμα μου και τη ζωή μου. Η επίγνωση μου δίνει τη δύναμη να αναλάβω την ευθύνη.

ΑΓΑΠΩ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Φυσική άσκησηβοηθήστε με να διατηρήσω τη νεότητα και την υγεία. Οι μύες μου αγαπούν να κινούνται. Είμαι ζωντανός άνθρωπος.

Η ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΘΕΙΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΜΟΥ
Είμαι άξιος της επιτυχίας και δέχομαι πρόθυμα την ευημερία που ρέει άφθονη στη ζωή μου δίνω και παίρνω με χαρά και αγάπη.

ΣΥΝΔΕΔΟΜΑΙ (ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ) ΜΕ ΤΟ ΘΕΙΟ ΝΟΥ
Κάθε μέρα γυρίζω προς τα μέσα, συνδέομαι με όλη τη νοημοσύνη του σύμπαντος. Καθοδηγούμαι και καθοδηγούμαι συνεχώς με γνώμονα το υψηλότερο καλό και την ευτυχία μου.

ΣΗΜΕΡΑ ΚΟΙΤΑΩ ΤΗ ΖΩΗ ΜΕ ΦΡΕΣΚΟ ΜΑΤΙ
Είμαι έτοιμος (έτοιμος) να δω τη ζωή με ένα νέο, διαφορετικό πρίσμα, να παρατηρήσω αυτό που δεν έχω δει (δεν έχω δει) πριν. Νέο κόσμοπεριμένω τη νέα μου εμφάνιση.

ΚΛΕΙΔΩΜΑ ΜΕ ΣΗΜΕΡΑ
Είμαι ανοιχτός (ανοιχτός) και δεκτικός (δεκτικός) σε νέα πράγματα στη ζωή. Είμαι έτοιμος (έτοιμος) να κατανοήσω VCR, υπολογιστές και άλλες υπέροχες ηλεκτρονικές συσκευές.

ΚΡΑΤΗΣΩ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΜΟΥ ΒΑΡΟΣ
Το μυαλό και το σώμα μου βρίσκονται σε ισορροπία και αρμονία μεταξύ τους. Πετυχαίνω και διατηρώ το ιδανικό μου βάρος εύκολα, χωρίς προσπάθεια.

ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Φροντίζω με αγάπη το σώμα μου. Τρώω υγιεινά τρόφιμα. Πίνω θεραπευτικά ποτά. Το σώμα μου ανταποκρίνεται στη φροντίδα μου διατηρώντας συνεχώς εξαιρετική φόρμα.

ΤΑ ΖΩΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ
Επικοινωνώ με αγάπη με τα ζώα μου και με ενημερώνουν πώς μπορώ να φροντίσω τα πνευματικά τους και φυσική υγεία. Ζούμε ευτυχισμένοι μαζί. Είμαι σε αρμονία με όλη τη Ζωή.

ΟΤΙ ΦΥΤΕΥΩ, ΟΛΑ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ
Κάθε φυτό που αγγίζω με αγάπη ανθίζει σε όλο του το μεγαλείο. Τα φυτά του σπιτιού είναι χαρούμενα. Τα λουλούδια είναι εκπληκτικά όμορφα. Τα νόστιμα φρούτα και λαχανικά ωριμάζουν σε αφθονία. Είμαι σε αρμονία με τη φύση.

ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Συνδέομαι με τη θεραπευτική ενέργεια του Σύμπαντος για να θεραπεύσω τον εαυτό μου και όλους τους γύρω μου που είναι έτοιμοι να θεραπευτούν. Ξέρω ότι το μυαλό μου είναι ένας ισχυρός θεραπευτής.

ΑΓΑΠΩ ΚΑΙ ΣΕΒΟΜΑΙ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ
Αντιμετωπίζω τους ηλικιωμένους στη ζωή μου Μεγάλη αγάπηκαι σεβασμό, γιατί ξέρω ότι είναι μια σοφή και υπέροχη πηγή γνώσης, εμπειρίας και αλήθειας.

ΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΣΦΑΛΕΣ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΓΙΑ ΜΕΝΑ
Όταν οδηγώ το αυτοκίνητό μου, είμαι απόλυτα προστατευμένος (προστατευμένος), χαλαρός (χαλαρός) και άνετος. Ευλογώ με αγάπη όλους τους άλλους οδηγούς στο δρόμο.

Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΕΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ
Γεμίζω τη ζωή μου με αρμονική και ανεβαστική μουσική που εμπλουτίζει το σώμα και την ψυχή μου. Δημιουργικές επιρροές με περιβάλλουν και με εμπνέουν.

ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΝΑ ΗΡΕΜΩ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
Είμαι άξιος ξεκούρασης και ησυχίας όταν το χρειάζομαι, και δημιουργώ χώρο στη ζωή μου όπου μπορώ να πάρω ό,τι χρειάζομαι. Είμαι ήσυχος με τη μοναξιά μου.

Η ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΜΟΥ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΕΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
Φροντίζω τον εαυτό μου κάθε πρωί και φοράω ρούχα που αντικατοπτρίζουν πόσο αγαπώ και εκτιμώ τη ζωή. Είμαι όμορφη (όμορφη) μέσα και έξω.

ΕΙΜΑΙ ΚΑΤΟΧΟΣ ΟΛΟ ΤΟΝ ΩΡΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Έχω πολύ χρόνο για κάθε πράγμα που πρέπει να γίνει σήμερα. Είμαι δυνατός άνθρωπος γιατί επιλέγω να ζω στην Παρούσα Στιγμή. Όλα είναι καλά εδώ και τώρα.

ΞΕΚΟΥΡΑΖΩ ΑΠΟ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ
Σχεδιάζω διακοπές για να δώσω στο μυαλό και το σώμα μου την ευκαιρία να ξεκουραστούν. Παραμένω εντός του προϋπολογισμού μου και περνάω πάντα υπέροχα. Επιστρέφω στη δουλειά ανανεωμένος (ανανεωμένος) και ήρεμος (ήρεμος).

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΑΓΑΠΟΥΝ
Τα παιδιά με αγαπούν και νιώθουν ασφάλεια γύρω μου. Τους άφησα να έρχονται και να φεύγουν ελεύθερα. Τα παιδιά εκτιμούν τον ενήλικο εαυτό μου. Ο ενήλικος εαυτός μου εμπνέεται από παιδιά.

ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΜΟΥ - ΜΙΑ ΠΗΓΗ ΣΟΦΙΑΣ
Ξέρω ότι μπορώ να λάβω απαντήσεις σε πολλές από τις ερωτήσεις μου σχετικά με τη Ζωή σε ένα όνειρο. Θυμάμαι καθαρά τα όνειρά μου όταν ξυπνάω κάθε πρωί.

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΜΕ ΘΕΤΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Οι φίλοι και η οικογένειά μου εκπέμπουν αγάπη και θετική ενέργεια, και εγώ ανταποδίδω αυτά τα συναισθήματα. Ξέρω ότι ίσως χρειαστεί να αφήσω αυτούς τους ανθρώπους στη ζωή μου που δεν με υποστηρίζουν.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΜΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ
Γράφω επιταγές και πληρώνω λογαριασμούς με ευγνωμοσύνη και αγάπη. Έχω πάντα αρκετά χρήματα για τραπεζικός λογαριασμόςνα παρέχω όλα τα απαραίτητα, ακόμη και τις πολυτέλειες στη ζωή μου.

ΑΓΑΠΩ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΜΟΥ ΠΑΙΔΙ
Το παιδί μέσα μου ξέρει να παίζει, να αγαπά και να αναρωτιέται. Όταν υποστηρίζω αυτό το κομμάτι της ύπαρξής μου, ανοίγει την πόρτα στην καρδιά μου και η ζωή μου εμπλουτίζεται.

ΖΗΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ΟΤΑΝ ΤΗ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ
Είναι εύκολο για μένα να ζητήσω βοήθεια όταν τη χρειάζομαι. Νιώθω προστατευμένος (προστατευμένος) στο κέντρο της αλλαγής γιατί ξέρω ότι η αλλαγή είναι ένας φυσικός νόμος της Ζωής. Είμαι ανοιχτός (ανοιχτός) στην αγάπη και την υποστήριξη των άλλων ανθρώπων.

ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙΡΟΣ ΑΓΑΠΗΣ ΚΑΙ ΧΑΡΑΣ
Είναι πάντα χαρά να γιορτάζω τις γιορτές με την οικογένεια και τους φίλους μου. Πάντα βρίσκουμε χρόνο για να γελάσουμε και να εκφράσουμε ευγνωμοσύνη για τις πολλές ευλογίες που μας δίνει η ζωή.

ΕΙΜΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ (ΥΠΟΜΟΝΗ) ΚΑΙ ΕΥΓΕΝΙΚΟΣ (ΚΑΛΗ) ΜΕ ΟΛΟΥΣ ΠΟΥ ΣΥΝΑΝΤΑΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Στέλνω ευγενικές και ευγενικές σκέψεις σε πωλητές, σερβιτόρους, αστυνομικούς και σε όλους τους άλλους ανθρώπους που συναντώ καθημερινά. Όλα είναι καλά στον κόσμο μου.

ΕΙΜΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΣ ΦΙΛΟΣ
Συντονίζομαι (συντονίζομαι) με τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Δίνω συμβουλές και υποστήριξη στους φίλους μου όταν το χρειάζονται και απλώς ακούω με αγάπη όταν είναι κατάλληλο.

Ο ΠΛΑΝΗΤΗΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΓΙΑ ΜΕΝΑ
Η υγεία της Γης είναι εξαιρετικά σημαντική για μένα. Κάθε μέρα, όπως ανακυκλώνουμε κουτάκια, μπουκάλια και χαρτί για ανακύκλωση, ανακυκλώνω τις αρνητικές, ακάθαρτες σκέψεις σε σωστές, θετικές. Η ειρήνη και η ηρεμία ξεκινούν από εμένα!

Ο καθένας μπορεί να επιλέξει από αυτήν τη λίστα επιβεβαιώσεων αυτές που του ταιριάζουν περισσότερο ή να χρησιμοποιήσει και τις 100 επιβεβαιώσεις στην πρακτική του. Για να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με το πώς λειτουργούν οι επιβεβαιώσεις, διαβάστε βιβλία της Louise Hay ή άλλων συγγραφέων που εργάζονται προς αυτήν την κατεύθυνση. Σκεφτείτε θετικά - και θα υπάρχει περισσότερη θετικότητα στη ζωή σας!

Υγεία, αγάπη και ευτυχία σε όλους!

TABLE BY LOUISE HAY. Βεβαιώσεις.

http://www.loris-f-a.ru/publ/0-2

Η επιβεβαίωση της Louise Hay είναι μια υποσυνείδητη στάση που μπορεί να οδηγήσει τόσο σε ασθένεια όσο και σε ανάρρωση. Η Louise Hay έχει συντάξει κείμενα επιβεβαιώσεων για σχεδόν κάθε ασθένεια. Εκτιμώντας τη δύναμη των λέξεων, η Louise Hay καλεί όλους: «Θεραπεύστε τον εαυτό σας!» Η αρχή της αυτοθεραπείας προϋποθέτει την ανάληψη ορισμένης ευθύνης και η διαδικασία λήψης μιας συγκεκριμένης απόφασης ανήκει στην περιοχή του ανεξερεύνητου. Λαϊκή σοφίαΜιλάει γι' αυτό ως εξής: ποτέ δεν ξέρεις πού θα το βρεις ή πού θα το χάσεις. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες οδηγίες για το τι πρέπει να γνωρίζετε πότε δύσκολη επιλογή, και πρώτα πρέπει να μάθετε να έχετε επίγνωση του εαυτού σας, των σκέψεων, των πράξεων, των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας. Σύμφωνα με τη Louise Hay, ούτε μια δόνηση που προκαλείται από την αντίδρασή μας σε ένα συγκεκριμένο γεγονός δεν εξαφανίζεται χωρίς ίχνος. Είναι πολύ σημαντικό, λέει η Louise Hay, να μπορείς να είσαι ανοιχτός στον κόσμο, γιατί αυτός που φορά το «προστατευτικό κέλυφος» θα δέχεται τακτικά χτυπήματα από τον κόσμο, αφού το κέλυφος πρέπει να εκπληρώσει τη λειτουργία του (να προστατεύει) και να χτυπά απαιτούνται για την εκπλήρωση αυτής της λειτουργίας. Αν όμως περιμένεις το καλύτερο από τη ζωή, τότε θα σε συναντήσει στα μισά του δρόμου και σίγουρα θα μπει στη ζωή σου αν το επιθυμείς ειλικρινά, στο υποσυνείδητο επίπεδο. Και επιβεβαίωση αυτού είναι η προσωπική εμπειρία της Louise Hay, της οποίας τα βιβλία διαβάζονται από πολλούς σήμερα.

Η θεραπευτική μέθοδος της Louise Hay είναι στο επίπεδο της αίσθησης και η κύρια ιδέα της είναι η εξής: «Εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε ασθένειες στο σώμα μας και η απαλλαγή από αυτές είναι τόσο εύκολη που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να το πιστέψουν!» Τα βιβλία της Louise Hay ανάγκασαν όλο τον κόσμο να μιλήσει για αυτόν τον Αμερικανό. Επειδή η Louise Hay όχι μόνο κατάφερε να ξεπεράσει όλες τις αντιξοότητες που την στοίχειωναν κυριολεκτικά από τη γέννησή της, αλλά και βοήθησε εκατοντάδες ασθενείς της και πολλούς αναγνώστες των βιβλίων της να βγουν από την άβυσσο της ασθένειας και της αποτυχίας, οι συγκλονιστικές λεπτομέρειες της ζωής των οποίων δημιούργησαν το βάση για την έρευνά της.

Οι μέθοδοι που προσφέρει η Louise Hay έχουν δοκιμαστεί στην πράξη από πολλούς ανθρώπους, και μπορείτε να τις δοκιμάσετε και εσείς, και θα σας πούμε για την αποτελεσματικότητά τους και τα προβλήματα που μπορούν επίσης να δημιουργήσουν, επειδή μόνο ο Κύριος ο Θεός κάνει τα πάντα απολύτως σωστά, και Ο άνδρας, ιδίως συμπεριλαμβανομένης της Louise Hay, ενεργεί μόνο σύμφωνα με τη δική της κατανόηση.

Ταυτόχρονα με τη Louise Hay, πολλοί κατάλαβαν την αυτοεκτίμηση του ανθρώπου, αλλά η Louise Hay, θα μπορούσε να πει κανείς, έφτασε πιο κοντά στην αλήθεια. Ο καρκίνος την έστρεψε προς τα μέσα και την έκανε να δει τις ατέλειες της προσωπικότητάς της. Η Louise Hay συγχώρεση και αγάπη για τον πλησίον της και, ως αποτέλεσμα, η Louise Hay ήρθε στον Θεό και η επακόλουθη δίαιτα καθαρισμού που κατανάλωνε η ​​Louise Hay ολοκλήρωσε το θέμα. Η εξέταση έδειξε ότι η Louise Hay έγινε απολύτως υγιής, ενώ οι γιατροί της έδωσαν μόνο λίγους μήνες ζωής. Η συγχώρεση σύμφωνα με τη Louise Hay είναι μια έκκληση να συγχωρήσεις τον πλησίον σου και να συγχωρήσεις τον εαυτό σου, κάτι που μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο! Η Louise Hay καλεί τους πάντες στην Αγάπη, πιστεύοντας ότι έχει τη μεγάλη τιμή να μεταφέρει στους ανθρώπους αυτό που της ήρθε από ψηλά.

Η ουσία της ιδεολογίας της Louise Hay είναι πολύ απλή - ενσταλάσσουμε στον εαυτό μας τις σωστές σκέψεις και θεραπεύουν το σώμα μας. Επιπλέον, σύμφωνα με τη Louise Hay, είμαστε σε θέση να κάνουμε ακόμη περισσότερα: να πείσουμε τους εαυτούς μας ότι είμαστε έξυπνοι, ευγενικοί, χαρούμενοι, αγαπημένοι και πλούσιοι. Στην πραγματικότητα, η Louise Hay προτείνει να αλλάξει το μοντέλο συμπεριφοράς, κάνοντάς το πιο χαρούμενο, και το μέσο για την αλλαγή του μοντέλου που βλέπει η Louise Hay είναι ένας νέος τρόπος θετικής σκέψης που δημιουργήθηκε με τη βοήθεια επιβεβαιώσεων που αναπτύχθηκε από τη Louise Hay. Οι επιβεβαιώσεις, σύμφωνα με τη Louise Hay, αλλάζουν πρώτα τη σκέψη μας και αρχίζουμε να συμπεριφερόμαστε πιο εποικοδομητικά - γινόμαστε πιο σίγουροι και αρμονικοί. Και ως αποτέλεσμα των διαβεβαιώσεων της Louise Hay, οι ζωές μας αλλάζουν προς το καλύτερο! Ταυτόχρονα, η Louise Hay βάζει το πρόσωπο στο προσκήνιο, το οποίο, σύμφωνα με τη Louise Hay, γνωρίζει καλύτερα τα προβλήματά της και μπορεί να τα επηρεάσει καλύτερα!

ΠΡΟΒΛΗΜΑ	ΠΙΘΑΝΗ ΑΙΤΙΑ	ΝΕΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Απόστημα(απόστημα)	Ενοχλητικές σκέψεις αγανάκτησης, παραμέλησης και εκδίκησης.	Δίνω ελευθερία στις σκέψεις μου. Το παρελθόν τελείωσε. Έχω την ησυχία μου.
Αδενοειδή	Τριβές στην οικογένεια, διαφωνίες. Ένα παιδί που νιώθει ανεπιθύμητο.	Αυτό το παιδί είναι απαραίτητο, επιθυμητό και λατρεμένο.
Αλκοολισμός	«Ποιος το χρειάζεται αυτό;» Αισθήματα ματαιότητας, ενοχής, ανεπάρκειας. Απόρριψη της δικής του προσωπικότητας.	Ζω στο σήμερα. Κάθε στιγμή φέρνει κάτι νέο. Θέλω να καταλάβω ποια είναι η αξία μου. Αγαπώ τον εαυτό μου και εγκρίνω τις πράξεις μου.
Αλλεργία	Ποιον δεν αντέχεις; Άρνηση της δικής του εξουσίας.	Ο κόσμος δεν είναι επικίνδυνος, είναι φίλος. Δεν διατρέχω κανέναν κίνδυνο. Δεν έχω διαφωνίες με τη ζωή.
Αμηνόρροια(χωρίς έμμηνο ρύση για 6 μήνες ή περισσότερο)	Απροθυμία να είσαι γυναίκα. Μίσος προς τον εαυτό.	Είμαι χαρούμενος που είμαι αυτός που είμαι. Είμαι η τέλεια έκφραση της ζωής και η περίοδός μου περνάει πάντα ομαλά.
Αμνησία(απώλεια μνήμης)	Φόβος. Απόδραση. Αδυναμία να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.	Έχω πάντα εξυπνάδα, κουράγιο και υψηλή εκτίμηση για τη δική μου προσωπικότητα. Η ζωή είναι ασφαλής.
Κυνάγχη	Απαγορεύεστε να χρησιμοποιήσετε σκληρές λέξεις. Αίσθημα ανικανότητας να εκφραστείτε.	Πετάω όλους τους περιορισμούς και βρίσκω την ελευθερία να είμαι ο εαυτός μου.
Αναιμία(αναιμία)	Σχέσεις όπως «Ναι, αλλά...» Έλλειψη χαράς. Ο φόβος της ζωής. Αίσθημα αδιαθεσίας.	Δεν με βλάπτει να νιώθω χαρά σε όλους τους τομείς της ζωής μου. Αγαπώ τη ζωή.
Δρεπανοκυτταρική αναιμία	Το να πιστεύεις στη δική σου κατωτερότητα σου στερεί τη χαρά της ζωής.	Το παιδί μέσα σου ζει, αναπνέει τη χαρά της ζωής και τρέφεται με αγάπη. Ο Κύριος κάνει θαύματα κάθε μέρα.
Αιμορραγία πρωκτού (παρουσία αίματος στα κόπρανα)	Θυμός και απογοήτευση.	Εμπιστεύομαι τη διαδικασία της ζωής. Μόνο τα σωστά και όμορφα πράγματα συμβαίνουν στη ζωή μου.
Πρωκτός(πρωκτός)	Αδυναμία να απαλλαγούμε από συσσωρευμένα προβλήματα, παράπονα και συναισθήματα.	Είναι εύκολο και ευχάριστο για μένα να απαλλαγώ από όλα όσα δεν χρειάζομαι πια στη ζωή.
Πρωκτός: απόστημα(απόστημα)	Θυμός για κάτι από το οποίο θέλετε να απαλλαγείτε.	Η απόρριψη είναι απολύτως ασφαλής. Το σώμα μου αφήνει μόνο ό,τι δεν χρειάζομαι πια στη ζωή μου.
Πρωκτός: συρίγγιο	Ατελής διάθεση των απορριμμάτων. Απροθυμία να αποχωριστείτε τα σκουπίδια του παρελθόντος.	Είμαι χαρούμενος που αποχωρίζομαι με το παρελθόν. Απολαμβάνω την ελευθερία.
Πρωκτός: φαγούρα	Αίσθημα ενοχής για το παρελθόν.	Ευχαρίστως συγχωρώ τον εαυτό μου. Απολαμβάνω την ελευθερία.
Πρωκτός: πόνος	Ενοχή. Επιθυμία για τιμωρία.	Το παρελθόν τελείωσε. Επιλέγω να αγαπώ και να εγκρίνω τον εαυτό μου και όλα όσα κάνω τώρα.
Απάθεια	Αντίσταση στα συναισθήματα. Καταστολή συναισθημάτων. Φόβος.	Το αίσθημα είναι ασφαλές. Προχωρώ προς τη ζωή. Προσπαθώ να ξεπεράσω τις δοκιμασίες της ζωής.
Σκωληκοειδίτιδα	Φόβος. Ο φόβος της ζωής. Αποκλείοντας όλα τα καλά πράγματα.	Είμαι ασφαλής. Χαλαρώνω και αφήνω τη ροή της ζωής να κυλήσει ευχάριστα.
Ορεξη(απώλεια)	Φόβος. Αυτοάμυνα. Δυσπιστία στη ζωή.	Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου. Δεν με απειλεί τίποτα. Η ζωή είναι χαρούμενη και ασφαλής.
Ορεξη(υπερβολικό)	Φόβος. Ανάγκη προστασίας. Καταδίκη των συναισθημάτων.	Είμαι ασφαλής. Δεν υπάρχει κίνδυνος για τα συναισθήματά μου.
Αρτηρίες	Η χαρά της ζωής κυλάει μέσα από τις αρτηρίες. Προβλήματα με τις αρτηρίες - αδυναμία απόλαυσης της ζωής.	Είμαι γεμάτος χαρά. Απλώνεται μέσα μου με κάθε χτύπο της καρδιάς μου.
Αρθρίτιδα των δακτύλων	Επιθυμία για τιμωρία. Αυτοκατηγορία. Νιώθεις σαν να είσαι θύμα.	Κοιτάζω τα πάντα με αγάπη και κατανόηση. Βλέπω όλα τα γεγονότα της ζωής μου μέσα από το πρίσμα της αγάπης.
Αρθρίτιδα	Το συναίσθημα ότι δεν σε αγαπούν. Κριτική, αγανάκτηση.	Είμαι η αγάπη. Τώρα θα αγαπήσω τον εαυτό μου και θα εγκρίνω τις πράξεις μου. Κοιτάζω τους άλλους με αγάπη.
Ασθμα	Αδυναμία να αναπνεύσει για το καλό του. Αίσθημα κατάθλιψης. Συγκρατώντας τους λυγμούς.	Τώρα μπορείτε να πάρετε ήρεμα τη ζωή σας στα χέρια σας. Επιλέγω την ελευθερία.
Άσθμα σε βρέφη και μεγαλύτερα παιδιά	Ο φόβος της ζωής. Δεν θέλω να είμαι εδώ.	Αυτό το παιδί είναι απολύτως ασφαλές και αγαπημένο.
Αθηροσκλήρωση	Αντίσταση. Ενταση. Ακλόνητη βλακεία. Άρνηση να δεις το καλό.	Είμαι εντελώς ανοιχτός στη ζωή και τη χαρά. Τώρα τα βλέπω όλα με αγάπη.
Γοφούς (πάνω μέρος)	Σταθερή υποστήριξη σώματος. Ο κύριος μηχανισμός όταν προχωράτε μπροστά.	Ζήτω οι γοφοί! Κάθε μέρα είναι γεμάτη χαρά. Στέκομαι στα πόδια μου και το χρησιμοποιώ. ελευθερία.
Γοφοί: ασθένειες	Φόβος να προχωρήσουμε στην εφαρμογή σημαντικών αποφάσεων. Έλλειψη σκοπού.	Η αντοχή μου είναι απόλυτη. Προχωρώ στη ζωή εύκολα και με χαρά σε οποιαδήποτε ηλικία.
Beli	Η πεποίθηση ότι οι γυναίκες είναι αδύναμες να επηρεάσουν το αντίθετο φύλο. Θυμός στον σύντροφό σας.	Είμαι εγώ που δημιουργώ τις καταστάσεις στις οποίες βρίσκομαι. Η εξουσία πάνω μου είναι ο εαυτός μου. Η θηλυκότητά μου με κάνει χαρούμενη. Είμαι ελεύθερος.
Whiteheads	Η επιθυμία να κρύψεις μια άσχημη εμφάνιση.	Θεωρώ τον εαυτό μου όμορφο και αγαπημένο.
Αγονία	Φόβος και αντίσταση στη διαδικασία της ζωής ή έλλειψη ανάγκης απόκτησης γονικής εμπειρίας.	Πιστεύω στη ζωή. Κάνοντας το σωστό τη σωστή στιγμή, βρίσκομαι πάντα εκεί που πρέπει. Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου.
Αυπνία	Φόβος. Δυσπιστία στη διαδικασία της ζωής. Ενοχή.	Αφήνω αυτή τη μέρα με αγάπη και παραδίδω τον εαυτό μου σε ήσυχο ύπνο, γνωρίζοντας ότι το αύριο θα φροντίσει τον εαυτό του.
Λύσσα	Θυμός. Η πεποίθηση ότι η μόνη απάντηση είναι η βία.	Ο κόσμος εγκαταστάθηκε μέσα μου και γύρω μου.
Αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (Νόσος του Lou Gehrig, ρωσικός όρος: νόσος Charcot)	Έλλειψη επιθυμίας να αναγνωρίσει κανείς την αξία του. Μη αναγνώριση επιτυχίας.	Ξέρω ότι είμαι άνθρωπος που αξίζει. Η επιτυχία είναι ασφαλής για μένα. Η ζωή με αγαπάει.
Νόσος του Addison (χρόνια επινεφριδιακή ανεπάρκεια)	Οξεία συναισθηματική πείνα. Αυτοκατευθυνόμενος θυμός.	Φροντίζω με αγάπη το σώμα, τις σκέψεις, τα συναισθήματά μου.
Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ (ένας τύπος προ-γερονικής άνοιας)	Απροθυμία να αποδεχθούμε τον κόσμο όπως είναι. Απελπισία και αδυναμία. Θυμός.	Πάντα υπάρχει ένα νεότερο, Ο καλύτερος τρόποςΑπολαμβάνοντας τη ζωή. Συγχωρώ και παραδίδω το παρελθόν στη λήθη. παραδίδω τον εαυτό μου στη χαρά.
νόσος του Huntington	Απογοήτευση που προκαλείται από την αδυναμία να αλλάξεις άλλους ανθρώπους.	Δίνω όλο τον έλεγχο στο Σύμπαν. Υπάρχει ειρήνη στην ψυχή μου. Δεν υπάρχουν διαφωνίες με τη ζωή.
Νόσος Cushing	Ψυχική διαταραχή. Υπερπληθώρα καταστροφικών ιδεών. Το συναίσθημα της καταδυνάστευσης.	Συμφιλιώνω το σώμα και το πνεύμα μου με την αγάπη. Τώρα στο κεφάλι μου υπάρχουν μόνο σκέψεις που βελτιώνουν την ευημερία μου.
Νόσος Πάρκινσον	Φόβος και έντονη επιθυμία να ελέγξεις τα πάντα και τους πάντες.	Χαλαρώνω γνωρίζοντας ότι είμαι απόλυτα ασφαλής. Η ζωή είναι φτιαγμένη για μένα και εμπιστεύομαι τη διαδικασία της ζωής.
Νόσος Paget(παραμορφωτική όστωση)	Φαίνεται ότι δεν υπάρχει πλέον μια βάση πάνω στην οποία να χτίσεις τη ζωή σου. "Κανείς δεν νοιάζεται".	Ξέρω ότι η ζωή μου δίνει υπέροχη υποστήριξη. Η ζωή με αγαπάει και με φροντίζει.
Νόσος Hodgkin (ασθένεια του λεμφικού συστήματος)	Αισθήματα ενοχής και φοβερός φόβος ότι δεν είσαι στο ύψος. Feverish προσπαθεί να αποδείξει την αξία του ατόμου μέχρι να τελειώσει η παροχή αίματος των ουσιών που χρειάζεται. Στον αγώνα για αυτοεπιβεβαίωση, ξεχνάς τις χαρές της ζωής.	Για μένα ευτυχία είναι να είμαι ο εαυτός μου. Όντας αυτό που είμαι, καλύπτω πλήρως όλες τις απαιτήσεις. Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου. Δέχομαι χαρά και δίνω.
Πόνος	Ενοχή. Η ενοχή πάντα αναζητά τιμωρία.	Είμαι χαρούμενος που αποχωρίζομαι με το παρελθόν. Είναι ελεύθεροι - και εγώ το ίδιο. Η ψυχή μου είναι τώρα γαλήνια.
Πόνος	Η επιθυμία για αγάπη. Επιθυμία για μια αγκαλιά.	Αγαπώ τον εαυτό μου και εγκρίνω τις πράξεις μου. Αγαπώ και μπορώ να δημιουργήσω συναισθήματα αγάπης στους άλλους.
Πόνος από αέρια στα έντερα (φούσκωμα)	Σφικτότητα. Φόβος. Απραγματοποίητες ιδέες.	Χαλαρώνω και αφήνω τη ζωή να κυλάει εύκολα και ελεύθερα μέσα μου.
Κονδυλώματα	Μια ασήμαντη έκφραση μίσους. Η πίστη στην ασχήμια.	Είμαι η αγάπη και η ομορφιά της ζωής στην πληρέστερη έκφανσή της.
Πελματιαία κονδυλώματα (καυλιάρης)	Το μέλλον σε απογοητεύει όλο και περισσότερο.	Προχωρώ εύκολα και με σιγουριά. Εμπιστεύομαι τη διαδικασία της ζωής και την ακολουθώ με τόλμη.
Η νόσος του Bright (σπειραματονεφρίτιδα)	Νιώθεις σαν ένα άχρηστο παιδί που κάνει τα πάντα λάθος. Γρουσούζης. Ανοιγμα.	Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου. Φροντίζω τον εαυτό μου. Είμαι πάντα στην κορυφή.
Βρογχίτιδα	Νευρικό κλίμα στην οικογένεια. Καβγάδες και κραυγές. Μια σπάνια ηρεμία.	Δηλώνω ειρήνη και αρμονία μέσα μου και γύρω μου. Ολα πάνε καλά.
Βουλιμία(επιδεινωμένο αίσθημα πείνας)	Φόβος και απελπισία. Πυρετώδης υπερχείλιση και απελευθέρωση συναισθημάτων μίσους προς τον εαυτό.	Με αγαπάει, με τρέφει και με υποστηρίζει η ίδια η Ζωή. Η ζωή είναι ασφαλής για μένα.
Θυλακίτιδα(φλεγμονή της προύσας)	Συμβολίζει τον θυμό. Η επιθυμία να χτυπήσεις κάποιον.	Η αγάπη χαλαρώνει και ξεφορτώνεται ό,τι δεν είναι σαν αυτήν.
Θυλακίτιδα αντίχειραςπόδια	Έλλειψη χαράς όταν κοιτάς τη ζωή.	Με χαρά τρέχω μπροστά για να καλωσορίσω τα καταπληκτικά γεγονότα της ζωής μου.
Κολπίτιδα(φλεγμονή του κολπικού βλεννογόνου)	Θυμός στον σύντροφό σας. Αισθήματα σεξουαλικής ενοχής. Τιμωρώντας τον εαυτό σου.	Η αγάπη και η επιδοκιμασία μου για τον εαυτό μου αντικατοπτρίζεται στο πώς με αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Είμαι ευχαριστημένος με τη σεξουαλικότητά μου.
Φλεβεύρυσμα	Μένοντας σε μια κατάσταση που μισείς. Αποδοκιμασία. Αίσθημα υπερφόρτωσης και καταπόνησης από τη δουλειά.	Είμαι φίλος με την αλήθεια, ζω με χαρά και προχωρώ. Αγαπώ τη ζωή και κινούμαι ελεύθερα σε αυτήν.
Αφροδίσια νοσήματα.	Αισθήματα σεξουαλικής ενοχής. Ανάγκη για τιμωρία. Η πεποίθηση ότι τα γεννητικά όργανα είναι αμαρτωλά ή ακάθαρτα.	Αποδέχομαι τόσο τη σεξουαλικότητά μου όσο και τις εκδηλώσεις της με αγάπη και χαρά. Δέχομαι μόνο εκείνες τις σκέψεις που μου δίνουν υποστήριξη και βελτιώνουν την ευημερία μου.
Ανεμοβλογιά	Ανήσυχη προσμονή του γεγονότος. Φόβος και ένταση. Αυξημένη ευαισθησία.	Εμπιστεύομαι τη φυσική διαδικασία της ζωής, εξ ου και τη χαλάρωση και την ηρεμία μου. Όλα στον κόσμο μου πάνε καλά.
Ιογενής λοίμωξη	Έλλειψη χαράς στη ζωή. Πικρία.	Ευχαρίστως αφήνω τη χαρά να κυλήσει στη ζωή μου.
Ιός Epstein-Barr	Να προσπαθείς να ξεπεράσεις τα όριά σου. Ο φόβος να μην είναι στο ίδιο επίπεδο. Εξάντληση εσωτερικών πόρων. Ιός του στρες.	Χαλαρώνω και αναγνωρίζω την αυτοεκτίμησή μου. Είμαι στο σωστό επίπεδο. Η ζωή είναι εύκολη και χαρούμενη.
Λεύκη(πιοφαλακρό δέρμα)	Ένα αίσθημα πλήρους αποξένωσης από τα πάντα. Δεν είσαι στον κύκλο σου. Δεν είναι μέλος της ομάδας.	Είμαι στο κέντρο της ζωής και είναι γεμάτη αγάπη.
Φουσκάλες	Αντίσταση. Έλλειψη συναισθηματικής προστασίας.	Παρακολουθώ απαλά τη ζωή και κάθε νέο γεγονός σε αυτήν. Ολα ειναι καλά.
Ερυθηματώδης λύκος	Χέρια ψηλά. Προτιμάς να πεθάνεις παρά να υπερασπιστείς τον εαυτό σου. Θυμός και τιμωρία.	Μπορώ εύκολα και ήρεμα να υπερασπιστώ τον εαυτό μου. Υποστηρίζω ότι έχω τον απόλυτο έλεγχο του εαυτού μου. Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου. Η ζωή μου είναι ελεύθερη και ασφαλής.
Φλεγμονή	Φόβος. Μανία. Φλεγμονή της συνείδησης.	Οι σκέψεις μου είναι ήσυχες, ήρεμες, συγκεντρωμένες.
Φλεγμονώδεις διεργασίες	Οι συνθήκες που βιώνετε στη ζωή προκαλούν θυμό και απογοήτευση.	Θέλω να αλλάξω όλα τα στερεότυπα της κριτικής. Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου.
Εσωτερικό νύχι	Άγχος και ενοχές για το δικαίωμά σου να προχωρήσεις.	Η επιλογή της κατεύθυνσης της κίνησής μου στη ζωή είναι ιερό δικαίωμά μου. Είμαι ασφαλής, είμαι ελεύθερος.
Αιδοίο θήλεος(εξωτερικά γυναικεία γεννητικά όργανα)	Σύμβολο ευπάθειας.	Είναι ασφαλές να είσαι ευάλωτος.
Έκκριση πύου(περιοδοντίτιδα)	Θυμός για την αδυναμία λήψης αποφάσεων. Άτομα με αβέβαιη στάση ζωής.	Εγκρίνω τον εαυτό μου και τα καλύτερα πράγματα για μένα είναι οι αποφάσεις μου.
Αποτυχία(αυθόρμητη αποβολή)	Φόβος. Φόβος για το μέλλον. "Οχι τώρα, μετά." Λάθος συγχρονισμός.	Η θεία πρόνοια φροντίζει για ό,τι μου συμβαίνει στη ζωή. Αγαπώ και εκτιμώ τον εαυτό μου. Ολα πάνε καλά.
Γάγγραινα	Επώδυνη ευαισθησία της ψυχής. Η χαρά πνίγεται σε κακές σκέψεις.	Από εδώ και πέρα, όλες οι σκέψεις μου είναι αρμονικές, και η χαρά κυλάει ελεύθερα μέσα μου.
Γαστρίτιδα	Παρατεταμένη αβεβαιότητα. Αίσθημα καταστροφής.	Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου. Είμαι ασφαλής.
αιμορροΐδες	Φόβος μη τήρησης του καθορισμένου χρόνου. Ο θυμός ανήκει στο παρελθόν. Ο φόβος του χωρισμού. Επιβαρυμένα συναισθήματα.	Χωρίζω τα πάντα εκτός από την αγάπη. Πάντα υπάρχει χώρος και χρόνος για να κάνω αυτό που θέλω.
Γεννητικά όργανα	Συμβολίστε ανδρικές ή γυναικείες αρχές.	Είναι απολύτως ασφαλές να είμαι αυτός που είμαι.
Γεννητικά όργανα: προβλήματα	Ο φόβος να μην είναι στο ίδιο επίπεδο.	Χαίρομαι για την έκφραση της ζωής που είμαι. Στην τρέχουσα κατάστασή μου, είμαι τέλειος. Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου.
Ηπατίτιδα	Αντίσταση στην αλλαγή. Φόβος, θυμός, μίσος. Το συκώτι είναι η έδρα του θυμού και της οργής.	Η συνείδησή μου είναι καθαρή και ελεύθερη. Ξεχνώ το παρελθόν και προχωράω προς το νέο. Ολα ειναι καλά.
Έρπης των γεννητικών οργάνων	Η πίστη στην αμαρτωλότητα του σεξ και η ανάγκη για τιμωρία. Αίσθημα ντροπής. Η πίστη σε έναν Θεό που τιμωρεί. Αντιπάθεια για τα γεννητικά όργανα.	Όλα πάνω μου είναι φυσιολογικά και φυσικά. Είμαι ευχαριστημένος με τη σεξουαλικότητά μου και το σώμα μου.
Απλός έρπης	Μια έντονη επιθυμία να τα κάνουμε όλα άσχημα. Αμίλητη πίκρα.	Υπάρχει μόνο αγάπη στα λόγια και στις σκέψεις μου. Υπάρχει ειρήνη μεταξύ εμένα και της ζωής.
Υπεραερισμός	Φόβος. Αντίσταση στην αλλαγή. Έλλειψη εμπιστοσύνης στη διαδικασία της αλλαγής.	Είναι ασφαλές για μένα να βρίσκομαι σε οποιοδήποτε μέρος του Σύμπαντος. Αγαπώ τον εαυτό μου και εμπιστεύομαι τη διαδικασία της ζωής.
Υπερθυρεοειδισμός(σύνδρομο που προκαλείται από αυξημένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα)	Θυμός που σε αγνοούν.	Είμαι στο κέντρο της ζωής, εγκρίνω τον εαυτό μου και όλα όσα βλέπω γύρω μου.
Υπερλειτουργία(αυξημένη δραστηριότητα)	Φόβος. Τεράστια πίεση και πυρετός.	Είμαι ασφαλής. Κάθε πίεση εξαφανίζεται. Είμαι πολύ καλά.
Υπογλυκαιμία(μείωση της γλυκόζης του αίματος)	Κατάθλιψη από τις δυσκολίες της ζωής. «Ποιος το χρειάζεται αυτό;»	Τώρα η ζωή μου θα είναι πιο φωτεινή, πιο εύκολη και πιο χαρούμενη.
Υποθυρεοειδισμός(σύνδρομο που προκαλείται από μειωμένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα)	Χέρια ψηλά. Αίσθημα απελπισίας, στασιμότητας.	Τώρα χτίζω νέα ζωήσύμφωνα με κανόνες που με ικανοποιούν απόλυτα.
Βλεννογόνος	Συμβολίζει το κέντρο ελέγχου.	Το σώμα και το μυαλό μου αλληλεπιδρούν τέλεια. Ελέγχω τις σκέψεις μου.
υπερτρίχωση(υπερβολική τριχοφυΐα στις γυναίκες)	Κρυφός θυμός. Το κάλυμμα που χρησιμοποιείται συνήθως είναι ο φόβος. Η επιθυμία να κατηγορήσουμε. Συχνά: απροθυμία να ασχοληθούν με την αυτοεκπαίδευση.	Είμαι δικός μου αγαπητός γονιός. Είμαι τυλιγμένος στην αγάπη και την έγκριση. Δεν είναι επικίνδυνο για μένα να δείξω τι άνθρωπος είμαι.
Μάτια	Συμβολίζουν την ικανότητα να βλέπουμε καθαρά το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον.	Κοιτάζω με αγάπη και χαρά.
Οφθαλμικές παθήσεις	Δεν σου αρέσει αυτό που βλέπεις στη ζωή σου.	Από εδώ και πέρα, δημιουργώ μια ζωή που μου αρέσει να κοιτάζω.
Οφθαλμικές παθήσεις: αστιγματισμός	Απόρριψη του εαυτού του. Φόβος να δεις τον εαυτό σου στο αληθινό σου φως.	Από εδώ και πέρα ​​θέλω να δω

ΔΙΑΒΕΒΑΙΩΣΕΙΣ για κάθε μέρα για να πετύχετε ΕΠΙΤΥΧΙΑ και ΕΥΤΥΧΙΑ:

1. Η ζωή μου κάθε μέρα γίνεται όλο και καλύτερη.
2. Αποδέχομαι όλες τις δυνατότητες που μου είναι διαθέσιμες στο παρόν.
3. Είμαι το πρότυπο της επιτυχίας και της ευημερίας.
4. Η αγάπη είναι ένα γερό θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζω με αυτοπεποίθηση τη ζωή μου.
5. Επιλέγω ηρεμία και χαρούμενη ζωήγεμάτο ευλογίες και αφθονία.
6. Τα όνειρά μου είναι αληθινά και εφικτά.
7. Επιλέγω σκέψεις που με κάνουν χαρούμενη και με οδηγούν στην αφθονία.
8. Είναι φυσικό να αγαπώ και να με αγαπούν.
9. Είμαι υπέροχος και άξιος άνθρωπος με μεγάλες δυνατότητες.
10. Είμαι ο καλύτερος ευτυχισμένος άνθρωπος, οπότε όλα όσα θέλω μπαίνουν στη ζωή μου.
11. Η ζωή μου κυλά ομαλά και καταφέρνω να κάνω τα πάντα.
12. Είμαι ο δημιουργός της δικής μου διάθεσης.
13. Επιβραβεύω τον εαυτό μου για όλα τα επιτεύγματά μου.
14. Βλέπω τον εαυτό μου πλήρως και πιστεύω στις δυνατότητές μου.
15. Η υγεία μου βελτιώνεται κάθε μέρα, αυτό είναι μέρος του κεφαλαίου μου.
16. Είμαι το αγαπημένο παιδί του Σύμπαντος, το Σύμπαν με αγαπάει και με στηρίζει σε όλα.
17. Το σώμα μου είναι όμορφο, υγιές και ενεργητικό. Αγαπώ το σώμα μου.
18. Απολαμβάνω όλα όσα έχω.
19. Μιλάω καθαρά και πειστικά, οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να με ακούσουν.
20. Ακούω την καρδιά μου, ξέρει ακριβώς πώς να με οδηγήσει στην επιτυχία και την ευτυχία.
21. Η ζωή είναι ο σοφός δάσκαλος και μέντοράς μου.
22. Ανοίγω την καρδιά μου στη χαρά και την ευτυχία.
23. Κερδίζω και ξοδεύω χρήματα με αγάπη.
24. Εγώ και μόνο εγώ είμαι 100% υπεύθυνος για την υγεία μου, για την οικονομική μου ευημερία, για τις σχέσεις μου με τα αγαπημένα μου πρόσωπα, για την αυτοπραγμάτωση μου.
25. Είμαι δυνατός και γεμάτος αυτοπεποίθηση άτομο.

Περισσότερες επιβεβαιώσεις εδώ 🏻

1660 463 20 ER 2,8582

ΑΠΟ ΠΟΥ ΠΡΟΕΡΧΟΝΤΑΙ ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ (Louise Hay)

Συμβουλές από την ψυχοσωματική

Ένα άτομο με θλιμμένο πρόσωπο έχει σαφώς θλιβερές σκέψεις. Από αυτή την άποψη, τα πρόσωπα των ηλικιωμένων είναι ενδιαφέροντα. Είναι μια άμεση αντανάκλαση του τρόπου σκέψης τους σε όλη τους τη ζωή. Πώς θα μοιάζεις όταν γεράσεις; Σε αυτό το βιβλίο δίνω πλήρης λίσταμεταφυσική διάγνωση και ψυχικά αίτια πολλών ασθενειών. Αυτό είναι περίπου 90-95% σωστό.

Το κεφάλι αντιπροσωπεύει τον εαυτό μας. Αυτό δείχνουμε στον κόσμο. Μας αναγνωρίζουν από το κεφάλι μας. Όταν κάτι δεν πάει καλά με το κεφάλι, σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εμάς.

Τα μαλλιά αντιπροσωπεύουν τη δύναμη. Όταν φοβόμαστε πολύ, δημιουργούμε μια «ατσάλινη ζώνη» που συνήθως ξεκινά από τους μύες των ώμων και μετά πηγαίνει στο κεφάλι και μερικές φορές στα μάτια. Τα μαλλιά μεγαλώνουν μέσω του θύλακα της τρίχας. Όταν δημιουργούμε μεγάλη ένταση στο κρανίο, αυτοί οι σάκοι κλείνουν αυτόματα και τα μαλλιά αρχίζουν να πεθαίνουν και να πέφτουν. Εάν η ένταση συνεχίζεται συνεχώς και το κρανίο δεν χαλαρώνει, οι τρίχες σταματούν να αναπτύσσονται. Το αποτέλεσμα είναι φαλάκρα. Οι γυναίκες φαλακρέουν από τότε που μπήκαν στον «επαγγελματικό» κόσμο των ανδρών.

Φυσικά, δεν το παρατηρούμε πάντα αυτό, αφού πολλές περούκες φαίνονται εντελώς φυσικές.

Τα αυτιά αντιπροσωπεύουν ένα σύμβολο της ικανότητας ακρόασης και ακρόασης. Όταν κάποιος έχει προβλήματα με τα αυτιά του, σημαίνει ότι κάτι συμβαίνει στη ζωή του που αρνείται κατηγορηματικά να ακούσει. Ο πόνος στο αυτί είναι ένα παράδειγμα του απόλυτου ερεθισμού με αυτό που ακούτε. Τα παιδιά έχουν συχνά πόνο στο αυτί. Αυτοί, οι φτωχοί, πρέπει να ακούν στο σπίτι τους όλα όσα δεν θέλουν να ακούσουν. Απαγορεύεται στο παιδί να εκφράσει το θυμό του, και αφού πρακτικά δεν μπορεί να αλλάξει κάτι, αυτή η αδυναμία οδηγεί σε πόνο στο αυτί.

Η κώφωση είναι μια μακροπρόθεσμη —ενδεχομένως ισόβια— απροθυμία να ακούσουμε οποιονδήποτε. Παρατηρήστε ότι όταν βλέπουμε έναν σύντροφο με ακουστικό βαρηκοΐας, ο άλλος μιλάει ασταμάτητα.

Τα μάτια μιλούν για την ικανότητα να βλέπουν. Όταν έχουμε προβλήματα με τα μάτια μας, συνήθως σημαίνει ότι αρνούμαστε να δούμε οτιδήποτε - είτε στον εαυτό μας είτε στη ζωή μας. Όταν βλέπω μικρά παιδιά να φορούν γυαλιά, ξέρω ότι κάτι δεν πάει καλά στο σπίτι, αρνούνται κυριολεκτικά να κοιτάξουν οτιδήποτε. Εάν δεν μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση στο σπίτι, τότε κυριολεκτικά σκορπίζουν την όρασή τους, έτσι ώστε τα μάτια τους να χάσουν την ικανότητα να βλέπουν καθαρά.

Οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται όταν αισθανόμαστε ανεπαρκείς. Την επόμενη φορά που θα έχετε πονοκέφαλο, σταματήστε για λίγο και αναρωτηθείτε πού αισθάνεστε χαμηλά και γιατί. Συγχωρήστε τον εαυτό σας, αφήστε αυτό το συναίσθημα να φύγει και το δικό σας πονοκέφαλοθα εξαφανιστεί από μόνο του.

Οι ημικρανίες δημιουργούνται από ανθρώπους που θέλουν να είναι τέλειοι, καθώς και από αυτούς που έχουν συσσωρεύσει πολύ εκνευρισμό σε αυτή τη ζωή.

Ο λαιμός και ο λαιμός είναι πολύ ενδιαφέροντα. Ο λαιμός είναι η ικανότητα για ευελιξία σκέψης, η ικανότητα να βλέπεις την άλλη πλευρά μιας ερώτησης και να κατανοείς την άποψη ενός άλλου ατόμου. Όταν έχουμε προβλήματα στον αυχένα, σημαίνει ότι είμαστε πεισματάρηδες και αρνούμαστε να είμαστε πιο ευέλικτοι. Ο λαιμός αντιπροσωπεύει την ικανότητά μας να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας, να ζητάμε αυτό που θέλουμε. Τα προβλήματα στο λαιμό προκύπτουν από την αίσθηση ότι «δεν έχουμε δικαίωμα» και από το αίσθημα ανεπάρκειας. Ο πονόλαιμος είναι πάντα ένας ερεθισμός. Αν συνοδεύεται από κρυολόγημα, τότε, εκτός από αυτό, υπάρχει και σύγχυση. Λαρυγγίτιδα συνήθως σημαίνει ότι είμαστε τόσο θυμωμένοι που κυριολεκτικά δεν μπορούμε να μιλήσουμε. Ο λαιμός, επιπλέον, είναι ένα μέρος του σώματος όπου συγκεντρώνεται όλη η δημιουργική μας ενέργεια.

Ασθένειες που σχετίζονται με τις αμυγδαλές και τον θυρεοειδή αδένα, επομένως, υποδεικνύουν ότι από μια δημιουργική άποψη δεν μπορέσατε να κάνετε αυτό που θέλατε. Είναι στην περιοχή του λαιμού που εμφανίζονται πρώτα οι αλλαγές μας. Όταν αντιστεκόμαστε στην αλλαγή, έχουμε πιο συχνά προβλήματα στο λαιμό. Παρατηρήστε πώς μερικές φορές αρχίζουμε να βήχουμε από το μπλε. Ή κάποιος άλλος αρχίζει να βήχει. Τι ακριβώς λέγεται αυτή τη στιγμή; Σε τι αντιδρούμε; Είναι πείσμα, αντίσταση ή απόδειξη ότι βρισκόμαστε στη διαδικασία αλλαγής;

Η πλάτη είναι ένα σύστημα υποστήριξης. Τα προβλήματα στην πλάτη δείχνουν ότι αισθάνεστε ανεπαρκή υποστήριξη. Πολύ συχνά πιστεύουμε ότι η οικογένεια και οι φίλοι μας μας στηρίζουν. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η υποστήριξη του Σύμπαντος και της ίδιας της Ζωής.

Τα προβλήματα με το πάνω μέρος της πλάτης είναι ένα σημάδι ανεπαρκούς συναισθηματικής υποστήριξης: «Ο σύζυγός μου (εραστής, φίλος) δεν καταλαβαίνει και δεν με υποστηρίζει». Το mid back έχει να κάνει πολύ με τις ενοχές. Φοβάσαι αυτό που υπάρχει πίσω σου ή κρύβεις κάτι εκεί; Νιώθετε ότι κάποιος σας έχει μαχαιρώσει στην πλάτη;

Ανησυχείτε για τα χρήματά σας όλη την ώρα; Ποια είναι η κατάσταση των χρημάτων σας; Μπορεί να είναι πηγή προβλημάτων στη μέση.

Οι πνεύμονες είναι η ικανότητα να παίρνουν και να δίνουν ζωή. Τα προβλήματα στους πνεύμονες συνήθως προκύπτουν λόγω της απροθυμίας μας ή του φόβου μας να ζήσουμε ζωή στο έπακροή επειδή πιστεύουμε ότι δεν έχουμε το δικαίωμα να ζήσουμε στο μέγιστο των δυνατοτήτων μας. Όσοι καπνίζουν πολύ συνήθως αρνούνται τη ζωή. Κρύβουν τα αισθήματα κατωτερότητάς τους πίσω από μια μάσκα.

Το στήθος είναι η προσωποποίηση της μητρότητας. Όταν προκύπτουν προβλήματα με τους μαστικούς αδένες, σημαίνει ότι κυριολεκτικά πνίγουμε με την προσοχή μας ένα άλλο άτομο, πράγμα ή κατάσταση. Εάν υπάρχει καρκίνος του μαστού, υπάρχει επίσης συσσωρευμένη δυσαρέσκεια ή θυμός. Απελευθερωθείτε από τον φόβο και ξέρετε ότι η νοημοσύνη του Σύμπαντος είναι ενεργή και ενεργή στον καθένα μας.

Η καρδιά φυσικά συμβολίζει την αγάπη και το αίμα τη χαρά. Όταν δεν έχουμε αγάπη και χαρά στη ζωή μας, η καρδιά μας κυριολεκτικά συρρικνώνεται και παγώνει. Ως αποτέλεσμα, το αίμα αρχίζει να ρέει πιο αργά και σταδιακά προχωράμε προς την αναιμία, τη σκλήρυνση των αγγείων και τα εμφράγματα. Μερικές φορές μπλέκουμε τόσο πολύ στα δράματα της ζωής που δημιουργούμε για τον εαυτό μας που δεν παρατηρούμε καν τη χαρά που μας περιβάλλει. Χρυσή καρδιά, κρύα καρδιά, μαύρη καρδιά, αγαπημένη καρδιά- τι καρδιά έχεις;

Το στομάχι επεξεργάζεται και χωνεύει όλες τις νέες ιδέες και καταστάσεις. Τι και ποιον μπορείτε να «χωνέψετε»; Όταν έχουμε προβλήματα στο στομάχι, συνήθως σημαίνει ότι δεν ξέρουμε πώς να αφομοιώσουμε μια νέα κατάσταση ζωής. Φοβόμαστε. Πολλοί από εμάς θυμόμαστε την εποχή που άρχισαν να πετούν για πρώτη φορά τα επιβατικά αεροπλάνα. Η ιδέα να πετάξουμε στον ουρανό ήταν νέα για εμάς και δυσκολευτήκαμε εξαιρετικά να την αφομοιώσουμε στον εγκέφαλό μας. Υπήρχαν σακούλες σε κάθε κάθισμα που μας βοηθούσαν αν νιώθαμε άρρωστοι. Και σχεδόν πάντα τα χρησιμοποιούσαμε. Τώρα, πολλά χρόνια μετά, αν και εξακολουθούν να παρέχονται τα πακέτα, κανείς δεν τα χρησιμοποιεί. Έχουμε αφομοιώσει επιτέλους την ιδέα της πτήσης.

Τα έλκη στομάχου είναι κάτι περισσότερο από φόβο, μια αίσθηση ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί ή αρκετά ολοκληρωμένοι. Φοβόμαστε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί για τους γονείς, τα αφεντικά, τους δασκάλους μας κ.λπ. Δεν μπορούμε κυριολεκτικά να απολαύσουμε αυτό που είμαστε. Προσπαθούμε συνεχώς να ευχαριστούμε τους άλλους. Όποια θέση κι αν κατέχετε στη δουλειά, μπορεί να έχετε παντελή έλλειψη αυτοεκτίμησης. Η απάντηση στην επίλυση ενός τέτοιου προβλήματος είναι η αγάπη. Οι άνθρωποι που αγαπούν και σέβονται τον εαυτό τους δεν έχουν έλκη. Να είστε ευγενικοί και προσεκτικοί με το παιδί μέσα σας και να το υποστηρίζετε και να το σέβεστε πάντα.

Οι χολόλιθοι συμβολίζουν συσσωρευμένες πικρές σκέψεις, καθώς και την υπερηφάνεια που σας εμποδίζει να απαλλαγείτε από αυτές. Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση: Να λέτε στον εαυτό σας συνεχώς: «Ευχαρίστως αφήνω το παρελθόν μου. Η ζωή είναι υπέροχη, όπως και εγώ».

Προβλήματα με την ουροδόχο κύστη, τον πρωκτό και τα γεννητικά όργανα εμφανίζονται λόγω διεστραμμένων ιδεών για το σώμα μας και τις λειτουργίες που εκτελούν. Κάθε όργανο του σώματός μας είναι μια υπέροχη αντανάκλαση της ίδιας της ζωής! Δεν πιστεύουμε ότι η ζωή είναι βρώμικη και αμαρτωλή. Γιατί το σκεφτόμαστε αυτό για τα γεννητικά όργανα; Ο πρωκτός είναι τόσο όμορφος όσο και τα αυτιά. Χωρίς τον πρωκτό, δεν θα μπορούσαμε να απελευθερωθούμε από τα απόβλητα και θα πεθαίναμε πολύ γρήγορα. Κάθε μέρος του σώματός μας και κάθε λειτουργία που εκτελεί είναι απολύτως φυσιολογικό, φυσικό και όμορφο. Τα γεννητικά μας όργανα σχεδιάστηκαν για ευχαρίστηση. Η άρνηση αυτού του γεγονότος είναι να δημιουργεί πόνο και τιμωρία.

Το σεξ είναι υπέροχο και είναι απολύτως φυσιολογικό για εμάς να κάνουμε σεξ, όπως το να τρώμε και να πίνουμε. Αφιερώστε μια στιγμή για να φανταστείτε το άπειρο του Σύμπαντος. Μας είναι δύσκολο να το φανταστούμε. Και υπάρχουν πολλοί γαλαξίες μέσα στο Σύμπαν. Πολλοί πλανήτες περιστρέφονται γύρω από τον Ήλιο, μεταξύ των οποίων και η Γη. Και ξέρετε, μου είναι απίστευτα δύσκολο να φανταστώ ότι η Δύναμη που δημιούργησε ολόκληρο το Σύμπαν είναι απλώς ένας γέρος που κάθεται στα σύννεφα και... παρακολουθεί τα γεννητικά μας όργανα! Κι όμως αυτό το διδάχτηκαν πολλοί από εμάς όταν ήμασταν παιδιά. Είναι πολύ σημαντικό για εμάς να απαλλαγούμε από αυτές τις ανοησίες.

Ωστόσο, μην με παρεξηγείτε. Σε καμία περίπτωση δεν κηρύττω ελεύθερο σεξ με οποιονδήποτε. Απλώς πολλοί από τους κανόνες μας είναι ξεπερασμένοι, τόσοι πολλοί άνθρωποι τους παραβιάζουν και γίνονται υποκριτές. Όταν αφαιρέσουμε την ενοχή της σεξουαλικότητας από τη συνείδησή μας και διδάξουμε στους ανθρώπους να αγαπούν και να σέβονται τον εαυτό τους και, επομένως, τους άλλους, μόνο τότε θα αρχίσουν αυτόματα να ζουν στο όνομα του υψηλότερου - της Καλοσύνης και της Χαράς. Όλοι έχουμε τόσα προβλήματα με τη σεξουαλικότητα λόγω του μίσους και της απέχθειάς μας για τον εαυτό μας. Επομένως, συμπεριφερόμαστε άσχημα τόσο στον εαυτό μας όσο και στους άλλους. Δεν αρκεί να παρέχεται σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στα σχολεία. Χρειάζεται, σε βαθύτερο επίπεδο, να επιτρέψουμε στα παιδιά να καταλάβουν ότι το σώμα, τα γεννητικά όργανα και η σεξουαλικότητα τους προορίζονται να είναι χαρούμενα.

Οι ωοθήκες αντιπροσωπεύουν δημιουργική ενέργεια. Τα προβλήματα μαζί τους είναι ανέκφραστα δημιουργικές δυνατότητες.

Τα πόδια μας μας μεταφέρουν στη ζωή. Τα προβλήματα με τα πόδια σας δείχνουν φόβο να προχωρήσετε μπροστά ή απροθυμία να κινηθείτε προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Τα πόδια μας κουβαλάνε, μας σέρνουν, μας σέρνουν και πάνω τους κάθονται μεγάλοι, χοντροί μηροί γεμάτοι παιδικά παράπονα. Η απροθυμία να ενεργήσει συχνά εκδηλώνεται με σοβαρά προβλήματα στα πόδια. Οι κιρσοί είναι είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά που μισείτε.
Τα ατυχήματα δεν είναι καθόλου «ατυχήματα».

Όπως όλα τα άλλα στη ζωή μας, τα δημιουργούμε. Δεν χρειάζεται να πείτε στον εαυτό σας: «Θέλω να μου συμβεί ένα ατύχημα». Απλώς δημιουργούμε ένα σύστημα ψυχικών πεποιθήσεων που μπορεί να προσελκύει ατυχήματα. Μερικοί από εμάς έχουν πράγματα που μας συμβαίνουν συνέχεια, ενώ άλλοι περνούν τη ζωή χωρίς ούτε μια γρατσουνιά.

Τα ατυχήματα είναι έκφραση εκνευρισμού και αγανάκτησης. Αποτελούν έκφραση απελπισίας και παντελούς έλλειψης ελευθερίας ενός ατόμου να εκφράσει τα συναισθήματά του.

Τα ατυχήματα είναι επίσης μια εξέγερση ενάντια σε έναν εκπρόσωπο της εξουσίας. Θυμώνουμε τόσο πολύ που θέλουμε να χτυπήσουμε κάποιον, αλλά αντίθετα χτυπάμε τον εαυτό μας. Όταν είμαστε θυμωμένοι με τον εαυτό μας, όταν νιώθουμε ενοχές, όταν κυριολεκτικά αναζητούμε τιμωρία για τον εαυτό μας, έρχεται με τη μορφή ατυχήματος. Με την πρώτη ματιά, είμαστε απλώς αθώα θύματα ενός ατυχήματος. Ένα ατύχημα μας επιτρέπει να ζητάμε βοήθεια και συμπόνια από τους άλλους. Πλένουν τις πληγές μας και μας φροντίζουν. Συχνά αναγκαζόμαστε να ξαπλώνουμε στο κρεβάτι, μερικές φορές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και στενάζουμε από τον πόνο. Με τη βοήθεια του πόνου, το σώμα μας μας λέει τι πρέπει ακόμα να δουλέψουμε στη ζωή. Η ποσότητα του πόνου δείχνει πόσο αυστηρά θέλαμε να τιμωρήσουμε τον εαυτό μας.

Οι ρευματισμοί είναι μια ασθένεια που αποκτάται από τη συνεχή κριτική του εαυτού και των άλλων. Τα άτομα με ρευματισμούς τείνουν να προσελκύουν άτομα που τους επικρίνουν συνεχώς. Αυτό οφείλεται στη δική τους πεποίθηση ότι πρέπει να επικρίνουν τους άλλους. Η κατάρα που έχουν είναι η επιθυμία τους να είναι συνεχώς «τέλειοι», με οποιονδήποτε λαό, σε οποιαδήποτε κατάσταση. Το βάρος τους είναι πραγματικά αβάσταχτο.

Ασθμα. Ένα άτομο με άσθμα νιώθει ότι δεν έχει δικαίωμα να αναπνεύσει μόνο του. Τα ασθματικά παιδιά είναι κατά κανόνα παιδιά με ιδιαίτερα ανεπτυγμένη συνείδηση. Παίρνουν την ευθύνη για όλα. Μερικές φορές η αλλαγή του τόπου διαμονής τους βοηθάει, ειδικά αν όλη η οικογένεια δεν ταξιδεύει μαζί τους. Τα ασθματικά παιδιά συνήθως αναρρώνουν. Αυτό διευκολύνεται από το σχολείο, τις νέες καταστάσεις ζωής, όταν η επίθεση επαναλαμβάνεται, σαν να πάτησε κάποιος ένα κουμπί.

Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βαθιά συσσωρευμένη δυσαρέσκεια, η οποία κυριολεκτικά αρχίζει να τρώει το σώμα. Κάτι συμβαίνει στην παιδική ηλικία που υπονομεύει την πίστη μας στη ζωή. Αυτό το περιστατικό δεν ξεχνιέται ποτέ και το άτομο ζει με ένα αίσθημα μεγάλης αυτολύπησης. Μερικές φορές είναι δύσκολο για αυτόν να έχει μια μακροχρόνια, σοβαρή σχέση. Η ζωή για ένα τέτοιο άτομο αποτελείται από ατελείωτες απογοητεύσεις. Ένα αίσθημα απελπισίας και απελπισίας κυριαρχεί στο μυαλό του και είναι εύκολο για αυτόν να κατηγορήσει άλλους για τα προβλήματά του. Οι άνθρωποι που πάσχουν από καρκίνο κάνουν πολύ αυτοκριτική. Όπως έχω μάθει από τη δική μου εμπειρία, η αποκτηθείσα ικανότητα να αγαπάς τον εαυτό σου και να αποδέχεσαι τον εαυτό σου για αυτό που είσαι θεραπεύει τον καρκίνο.

Το υπερβολικό βάρος δεν είναι τίποτα άλλο από μια ανάγκη προστασίας. Αναζητούμε προστασία από τον πόνο, την κριτική, τη σεξουαλικότητα, τις προσβολές κ.λπ. Μεγάλη επιλογή, έτσι δεν είναι; Δεν ήμουν ποτέ χοντρή, αλλά έχω μάθει από τη δική μου εμπειρία ότι όταν νιώθω ανασφάλεια και γενικά αδιαθεσία, παίρνω αυτόματα αρκετά κιλά. Όταν εξαφανιστεί η απειλή, εξαφανίζεται και το περιττό βάρος. Το να πολεμάς τον κόσμο είναι χάσιμο ενέργειας και χρόνου. Μόλις σταματήσετε να αντιστέκεστε, το βάρος σας θα επανέλθει αμέσως στο φυσιολογικό. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, στην ίδια τη διαδικασία της ζωής, απέχοντας από αρνητικές σκέψεις - αυτοί είναι οι τρόποι για να χάσετε βάρος.

Ο πόνος οποιασδήποτε προέλευσης, κατά τη γνώμη μου, είναι απόδειξη ενοχής. Και η ενοχή πάντα αναζητά τιμωρία και η τιμωρία, με τη σειρά της, δημιουργεί πόνο. Ο χρόνιος πόνος προέρχεται από χρόνια συναισθήματα ενοχής, θαμμένα τόσο βαθιά μέσα μας που συχνά δεν το γνωρίζουμε καν. Η ενοχή είναι ένα άχρηστο συναίσθημα. Αυτό το συναίσθημα δεν βοηθά ποτέ κανέναν, δεν μπορεί να αλλάξει την κατάσταση. Αφήστε λοιπόν τον εαυτό σας από τη φυλακή.

Λειτουργία (οποιαδήποτε). Η παρέμβαση του χειρουργού είναι απαραίτητη, για παράδειγμα, σε περίπτωση τραυματισμών στα χέρια και τα πόδια, ώστε το άτομο να μπορεί να επικεντρώσει την προσοχή του στην ανάρρωση και στη διασφάλιση ότι αυτό δεν θα ξανασυμβεί. Υπάρχουν πολλοί εξαιρετικοί γιατροί στην ιατρική σήμερα που είναι απόλυτα αφοσιωμένοι στο να βοηθούν τους ανθρώπους. Όλο και περισσότεροι γιατροί αρχίζουν να θεραπεύονται χρησιμοποιώντας ολιστικές μεθόδους. Κι όμως, οι περισσότεροι από τους γιατρούς μας δεν θέλουν να ασχοληθούν με τις αιτίες των ασθενειών, αλλά να αντιμετωπίζουν μόνο συμπτώματα και συνέπειες.

Αυτό το κάνουν με δύο τρόπους: είτε με δηλητηρίαση με φάρμακα είτε με κόψιμο. Οι χειρουργοί κόβουν και αν πάτε σε χειρουργό, φυσικά θα σας συστήσει χειρουργική επέμβαση. Εάν δεν έχετε άλλη επιλογή, προετοιμαστείτε για αυτό, ώστε να αναρρώσετε γρήγορα και χωρίς επιπλοκές. Ένας από τους φίλους μου έπρεπε να υποβληθεί σε επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Πριν την επέμβαση μίλησε με τον χειρουργό και τον αναισθησιολόγο. Τους ζήτησε να παίζουν απαλή, απαλή μουσική κατά τη διάρκεια της επέμβασης και να απευθύνονται ο ένας στον άλλον και μόνο σε απαλούς τόνους. Το ίδιο έκανε και η νοσοκόμα μετά την επέμβαση. Η επέμβαση πήγε καλά και ο φίλος μου ανάρρωσε σε χρόνο ρεκόρ. Μετά το χειρουργείο, ακούτε συνέχεια τη μουσική που αγαπάτε και λέτε συνεχώς στον εαυτό σας: «Αναρρώνω γρήγορα. Κάθε μέρα νιώθω όλο και καλύτερα».

Οι όγκοι είναι ψευδείς αναπτύξεις. Το στρείδι παίρνει ένα μικροσκοπικό κόκκο άμμου και χτίζει ένα σκληρό και γυαλιστερό κέλυφος γύρω του για να προστατευτεί. Λέμε μαργαριτάρι έναν κόκκο άμμου και θαυμάζουμε την ομορφιά του. Εμείς, σαν ένα στρείδι, παίρνουμε ένα ρεύμα αγανάκτησης και ορμούμε μαζί του μέχρι να μετατραπεί σε όγκο. Το ονομάζω «κύλιση της παλιάς ταινίας». Είμαι πεπεισμένη ότι οι γυναίκες έχουν όγκους στη μήτρα, τις ωοθήκες, κ.λπ. επειδή δέχονται τον συναισθηματικό πόνο που προέκυψε ως αποτέλεσμα ενός χτυπήματος στη θηλυκότητά τους και τον κουβαλούν μαζί του όλη τους τη ζωή μέχρι να εμφανιστεί ο όγκος. Το αποκαλώ απλά: «Με πλήγωσε πραγματικά». Αν η σχέση σου με κάποιον τελειώσει, δεν σημαίνει ότι όλα σου πάνε καλά και δεν αποδεικνύει καθόλου τι αξίζουμε πραγματικά. Το θέμα δεν είναι καθόλου τι μας συμβαίνει σε αυτή τη ζωή, αλλά πώς αντιδρούμε σε αυτό. Εμείς, ανεξαιρέτως, είμαστε 100% υπεύθυνοι για όλα όσα μας συμβαίνουν.

🏻

1480 548 27 ER 3,1236

Σήμερα, ξυπνώντας νωρίς το πρωί, ξαφνικά συνειδητοποίησα ότι σήμερα θα ήταν η καλύτερη μέρα της ζωής μου! Και έχοντας παραμερίσει όλες τις αμφιβολίες, αποφάσισα ότι είχα

1178 357 3 ER 2.2508

ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ:

Λένε ότι οι συνήθειες διαμορφώνονται σε ένα μήνα περίπου. Αν θέλεις να κάνεις συνήθεια να κάνεις κάτι καλό και χρήσιμο, χρειάζεται αποφασιστικότητα. Επομένως, αξίζει να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας για τουλάχιστον 30 ημέρες, ώστε τα αποτελέσματα να γίνουν αισθητά. Ναι, δεν είναι εύκολο. Για να διαπιστώσετε εάν πρέπει να εμπλακείτε σε όλα αυτά, αναρωτηθείτε: «Πού θέλω να είμαι σε πέντε χρόνια;» Ποιες συνήθειες θα σας βοηθήσουν σε αυτό; Καλύτερα ξεκινήστε να αλλάζετε τώρα και η ζωή σας θα αρχίσει να αλλάζει μαζί σας!

Ποτέ δεν είναι αργά για βελτίωση, γι' αυτό επιλέξτε ένα ή περισσότερα σημεία ταυτόχρονα και ξεκινήστε σήμερα! Κρατήστε αρχείο της προόδου σας, ενημερώστε τους φίλους σας για αυτό και συνεχίστε αυτό που ξεκινήσατε. Σας προειδοποιούμε: αν επιλέξετε πάρα πολλές συνήθειες ταυτόχρονα, μπορεί να αποτύχετε - οπότε μην το παρακάνετε.

1. Κάθε μέρα, γράψτε ή πείτε σε κάποιον τι σας αρέσει σε αυτόν (απλό)

Μπορείτε να το εκφράσετε τόσο προφορικά όσο και γραπτά: με σημείωμα, SMS ή μέσω email. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τους ενημερώσετε ότι ενδιαφέρεστε για αυτό το άτομο. Εστιάζουμε τόσο συχνά στα κακά που ξεχνάμε να μιλήσουμε για τα καλά. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κάνετε τη μέρα κάποιου καλή χωρίς να χρειάζεται να ξοδέψετε καμία προσπάθεια για αυτό.

2. Μιλήστε με έναν άγνωστο κάθε μέρα (δύσκολο)

Αυτό είναι ωραίο! Βοηθά να ξεπεραστεί ο φόβος να μιλήσεις πρώτα σε κάποιον. Έχετε νιώσει ποτέ ότι θέλετε να πλησιάσετε κάποιον και φοβάστε, ώστε να πείσετε τον εαυτό σας ότι δεν το θέλετε πραγματικά; Πείτε αντίο σε αυτόν τον αβάσιμο φόβο! Εάν μιλήσετε σε αγνώστους 30 φορές, θα συνειδητοποιήσετε τελικά ότι οι άνθρωποι είναι απλώς άνθρωποι και δεν υπάρχει τίποτα κακό να μιλήσετε σε κάποιον που δεν γνωρίζετε.

3. Βγάλε μια φωτογραφία κάθε μέρα (δύσκολο)

Αυτό θα γίνει δύσκολο προς το τέλος της πρόκλησης γιατί θα αρχίσετε να ξεμείνετε από ιδέες. Αλλά με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να φτιάξετε ένα πραγματικό ημερολόγιο φωτογραφιών - κάτι πολύ ενδιαφέρον!

4. Καθημερινή επαναξιολόγηση της γνώμης σας (μέσος όρος)

Παρεμπιπτόντως, είναι πολύ χρήσιμο να αναθεωρήσετε τις δικές σας πεποιθήσεις και με αυτόν τον τρόπο να απαλλαγείτε από προκαταλήψεις και άλλους σκοταδισμούς, καθαρίζοντας το μυαλό σας για νέες πεποιθήσεις - πιο σχετικές, πιο εφαρμόσιμες στη ζωή.

5. Καθημερινή μισή ώρα περπάτημα (εύκολο)

Το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία σας, σας χαλαρώνει και χρησιμεύει ως πηγή έμπνευσης. Είναι επίσης εύκολο και εντελώς δωρεάν! Καθώς περπατάτε, είναι πολύ ενδιαφέρον να κοιτάτε άλλους ανθρώπους, σκεπτόμενοι πώς μοιάζουν και πώς διαφέρουν - μεταξύ τους και συγκεκριμένα με εσάς. Με αυτόν τον τρόπο θα αναπτύξετε τις δυνάμεις σας για παρατηρητικότητα και ενσυναίσθηση.

6. Αφιερώστε χρόνο για να επαινέσετε τον εαυτό σας (απλό)

Αγαπάς τον εαυτό σου; Παρηγορείτε τον εαυτό σας αφού κάνετε ένα λάθος; Είναι πολύ πιθανό να είστε πολύ απαιτητικοί και σκληροί με τον εαυτό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η κοινωνία μας θέτει τόσο υψηλά πρότυπα για τους ανθρώπους που είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθούν. Και έτσι συχνά πιστεύουμε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί, ότι δεν αξίζουμε κάτι. Αυτό είναι κάτι σαν αυτομαστίγωμα, που συχνά συγκρίνεται με αυτοεξευτελισμό – και αυτό είναι ένα εντελώς διαφορετικό φαινόμενο, που στοχεύει στην αντίθετη αντίδραση των άλλων. Γενικά ούτε το ένα ούτε το άλλο είναι καλό. Και αυτή η δεξιότητα θα σας διδάξει να σας αποδέχεστε όπως είστε - ακόμα και με ελαττώματα που δεν σας αρέσουν πραγματικά. Θα γίνουν λιγότερο πιθανό να απογοητευτείτε από τον εαυτό σας και θα αρχίσετε να αποδέχεστε τις ατέλειές σας ως αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Και το πώς σε αντιλαμβάνονται οι άλλοι εξαρτάται επίσης από τη στάση σου απέναντι στον εαυτό σου.

7. Προσπαθήστε κάθε μέρα νέα συνταγή(μέση τιμή)

Αν θέλετε να μάθετε πώς να μαγειρεύετε, χρειάζεστε ένα πράγμα: εξάσκηση, εξάσκηση, εξάσκηση! Προκαλέστε τον εαυτό σας να δοκιμάσει μια νέα συνταγή κάθε μέρα και θα μάθετε νέες τεχνικές και υλικά. Έτσι μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από τις κακές διατροφικές συνήθειες και να τις μετατρέψετε σε υγιεινές.

8. Εγκαταλείψτε το αλκοόλ, τη νικοτίνη και άλλα φάρμακα για ένα μήνα (ατομικό επίπεδο δυσκολίας)

Δεν θυμάσαι πότε τελευταία φοράήρθε σπίτι από το πάρτι νηφάλιος; Μπορείτε ακόμη και να διασκεδάσετε χωρίς να είστε υπό την επήρεια ουσιών που αλλοιώνουν την αντίληψή σας; Είναι μεγάλη πρόκληση να μάθεις πώς να αντιστέκεσαι στην κοινωνική πίεση.

9. Γράψτε μια ιστορία 50.000 λέξεων σε ένα μήνα (σκληρό)

Ονειρευτήκατε ποτέ να γράψετε ένα βιβλίο; Κάνε το. Κάντε το σε ένα μήνα.

10. Μάθετε να σχεδιάζετε ένα ανθρώπινο πρόσωπο σε ένα μήνα (Τετάρτη)

Σας έχουμε ήδη πει πώς να μάθετε να σχεδιάζετε. Χρησιμοποιήστε το εγχειρίδιό μας εάν εξακολουθείτε να θέλετε να το μάθετε - εξασκηθείτε κάθε μέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα! Προκαλέστε τον εαυτό σας και θα εκπλαγείτε τι μπορείτε να πετύχετε σε 30 ημέρες.

11. Παρακολουθήστε ντοκιμαντέρ κάθε μέρα (εύκολο)

Πάντα ονειρευόσασταν να διευρύνετε τους ορίζοντές σας; Ευτυχώς, αυτός είναι ο 21ος αιώνας, η εποχή των υπολογιστών, του απεριόριστου Internet και των torrent trackers! Μπορείτε να βρείτε πολλά στο διαδίκτυο ντοκιμαντέρκαι μάθετε σχεδόν τα πάντα για τα πάντα.

12. Διαβάστε ένα κεφάλαιο ενός βιβλίου την ημέρα (απλό)

Ναι, ναι, ξέρουμε: το διάβασμα είναι χρήσιμο, σταμάτα να κάθεσαι στον υπολογιστή και να χαλάς τα μάτια σου, χαλάσε τα με ένα βιβλίο, θα είσαι καλά διαβασμένος. Εάν δεν σας αρέσει καθόλου, διαβάστε τουλάχιστον ένα κεφάλαιο την ημέρα. Ενα ένα. Είναι εύκολο, σωστά; Αφήστε αυτό να μετατραπεί σε ένα ευχάριστο χόμπι: καθίστε σε μια καρέκλα, ρίξτε στον εαυτό σας τσάι ή καφέ, ενεργοποιήστε τη μουσική του περιβάλλοντος.

13. Μελετήστε ένα θέμα που σας ενδιαφέρει σε ένα μήνα (δύσκολο)

Πάντα θέλατε να κατανοήσετε την ψυχολογία των ζώων; Φιλοσοφία? Ιστορίες ξένη λογοτεχνίαΜεσαίωνας? Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας! Επιλέξτε ένα θέμα, αναπτύξτε ένα σχέδιο - και πηγαίνετε!

14. Πάρτε μια νέα διαδρομή προς το πανεπιστήμιο ή τη δουλειά κάθε μέρα (εύκολο)

Αυτό καλός τρόποςγνωρίστε καλύτερα την πόλη σας και κατανοήστε επίσης τις πολλές διαφορετικές διαδρομές μεταφοράς - ειδικά αν έχετε μετακομίσει πρόσφατα. Θα μετατρέψετε επίσης τη ρουτίνα σε περιπέτεια και θα παρατηρήσετε πόσα ενδιαφέροντα πράγματα κρύβονται σε φαινομενικά οικεία μέρη.

15. Εγκαταλείψτε τα μέσα για ένα μήνα (μέσος όρος)

Μην βλέπετε τηλεόραση και σταματήστε να διαβάζετε εφημερίδες και ειδησεογραφικούς ιστότοπους. Περιοριστείτε στο να διαβάσετε, ας πούμε, πέντε ιστολόγια. Αποκλείστε τους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σταματήστε να υπερφορτώνετε τον εαυτό σας με πληροφορίες, ζήστε απλά. Θα εκπλαγείτε πόσο ελεύθερο χρόνο θα έχετε!

16. Κόψτε για ένα μήνα κακή συνήθεια(δύσκολος)

Καπνιζεις? Πάντα μόνο βλέπεις αρνητική πλευράτων πραγμάτων? Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση; Τρώτε γρήγορο φαγητό; Παίζετε πάρα πολλά βιντεοπαιχνίδια; Εγκαταλείψτε κάτι για τον μήνα και επιλέξτε κάτι από τη λίστα μας.

17. Να εμπνέεσαι κάθε μέρα (απλό)

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν πηγές έμπνευσης είναι πάντα πιο χαρούμενοι, πιο ευχάριστοι, πιο παραγωγικοί και παραμένουν σε καλό δρόμο όταν αντιμετωπίζουν προκλήσεις. Εκτυπώστε λοιπόν κάποια προσφορά και κολλήστε την στον καθρέφτη σας. Φτιάξτε στον εαυτό σας ένα εμπνευσμένο βίντεο και βάλτε το στην αρχική σας σελίδα. Διαβάστε μάντρα. Δώστε στον εαυτό σας αρχές ζωής. Με λίγα λόγια, εμπνεύστε τον εαυτό σας κάθε μέρα!

18. Αποδεχτείτε κρύο ντουςκάθε μέρα (μέσος όρος)

Ένα κρύο ντους ανεβάζει τη διάθεση, ανακουφίζει από το άγχος και τις ασθένειες που προκαλεί, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και κάνει καλό στο δέρμα.

19. Σκεφτείτε τα επιτεύγματα που θέλετε να κάνετε τα επόμενα 30 χρόνια - ένα χρόνο την ημέρα (δύσκολο)

Αυτή είναι η πραγματική θεραπεία σοκ! Δεν θα είστε σε θέση να απαντήσετε μόνοι σας σε αυτήν την ερώτηση μέχρι να καταλάβετε πώς είναι η ζωή σας και προς ποια κατεύθυνση είναι πιθανό να εξελιχθεί. Παρεμπιπτόντως, υπάρχει κάποιος λόγος

20. Ασκήστε κάτι κάθε μέρα (απλό)

Μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε δεξιότητα για τον εαυτό σας και να την εξασκήσετε. Για παράδειγμα, σε όλη μου τη ζωή ήθελα να μάθω πώς να σχεδιάζω περιοδικά και δεν μπορούσα να ολοκληρώσω την εκπαίδευση. Οπότε θα το δοκιμάσω. Και υπάρχουν πολλά από όλα: χορός, μαγείρεμα, παρκούρ - χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας!

21. Ανεβείτε τις σκάλες χωρίς να χρησιμοποιήσετε κυλιόμενες σκάλες και ανελκυστήρες (εύκολο)

Μερικές φορές κοιτάζω αυτές τις κυλιόμενες σκάλες σε εμπορικά κέντρα και μου φαίνονται αστείες. Ειδικά όταν οι χοντροί άνθρωποι οδηγούν μαζί τους. Πολύ τεμπέλης για να Άλλη μια φοράκίνηση. Οπότε πάρτε τις σκάλες κάθε φορά που έχετε την ευκαιρία. Είναι υγιεινό και δεν φαίνεται αστείο.

22. Ξυπνάτε νωρίς κάθε μέρα (μέσος όρος)

Ο Αριστοτέλης είπε επίσης ότι το ξύπνημα πριν την ανατολή του ηλίου είναι καλό για την υγεία, τον πλούτο και τη σοφία.

23. Κρατήστε ημερολόγιο (μέτριο)

Είναι πολύ καλό να αφήνετε σημειώσεις ως ενθύμιο, και είναι επίσης χρήσιμο για αυτοανάλυση. Τότε θα είναι πολύ ωραίο να το ξαναδιαβάσετε και να γυρίσετε τον χρόνο πίσω, να θυμάστε τις χρυσές σας μέρες.

24. Μην λες ψέματα για έναν ολόκληρο μήνα (δύσκολο)

Τι πρόκληση! Σταματήστε να εξαπατάτε τον εαυτό σας και τους άλλους, μιλήστε από την καρδιά σας. Αυτό θα αναπτύξει πολύ την προσωπικότητά σας: θα αρχίσετε να σκέφτεστε πραγματικά φωτεινά πράγματα, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να λέτε ψέματα.

25. Συνδυάστε αυτές τις προκλήσεις (εύκολο)

Φωτογραφίστε τον εαυτό σας διαβάζοντας διαφορετικά βιβλία σε διαφορετικά μέρη. Περπατήστε 10.000 βήματα σε μια νέα διαδρομή και μιλήστε με έναν άγνωστο στην πορεία - ζητήστε του μια συνταγή. Προκαλέστε τον εαυτό σας κάθε μέρα - για μια μέρα. Ξυπνήστε για να διαλογιστείτε και να επαινείτε τον εαυτό σας. Και τέλος - ένα κρύο ντους!

26. Κάνε κάτι κάθε μέρα που σε φοβίζει (δύσκολο)

Ο φόβος είναι αυτός που σε εμποδίζει να γίνεις καλύτερος. Ο μόνος τρόπος να το ξεπεράσεις είναι να το συναντήσεις στα μισά του δρόμου.

27. Μην παραπονιέσαι (δύσκολο)

Είμαι σίγουρος ότι δεν θα μπορείτε να το κάνετε αυτό από την πρώτη μέρα. Ακόμα κι αν είσαι τόσο θετικός τύπος, είναι δύσκολο να μην αισθανθείς αρνητικά συναισθήματαόλη μέρα. Μην αποθαρρύνεστε αν αποτύχετε: όλα έρχονται με την εξάσκηση. Ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε να κρατάτε τις σκέψεις σας υπό έλεγχο.

28. Διαλογιστείτε κάθε μέρα (μέσος όρος)

Η καλύτερη στιγμή- αμέσως μετά το ξύπνημα ή πριν πάτε για ύπνο. Πολύ χρήσιμο!

29. Κάνε κάτι ανιδιοτελώς (απλό) κάθε μέρα

Κοιτάξτε γύρω σας και βοηθήστε κάποιον που αξίζει ή ακόμα και δεν αξίζει την καλοσύνη σας. Βοηθήστε τον γείτονά σας να βγάλει τα σκουπίδια. Δώστε χρήματα σε έναν άστεγο. Κάντε σημειώσεις σχετικά.

30. Εγγραφείτε στην κοινότητα (Εύκολη)

Το υποσυνείδητό μας δημιουργεί την πραγματικότητα στην οποία ζούμε. Δυστυχώς όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι όχι μόνο δεν ξέρουν πώς να ελέγχουν το υποσυνείδητό τους, αλλά ούτε καν σκέφτονται την ύπαρξή του. Είναι σαν να κάθεσαι σε ένα τεράστιο σεντούκι με κόσμημα, αλλά να μην το ανοίγεις ποτέ μια φορά στη ζωή σου.

Θέλετε να ανοίξετε το στήθος; Τότε ολοκληρώστε το βήμα 30 αμέσως τώρα!

Το σώμα, όπως και οτιδήποτε άλλο στη ζωή μας, δεν είναι παρά μια άμεση αντανάκλαση των πεποιθήσεών μας. Το σώμα μας μας μιλάει συνεχώς - αν αφιερώναμε χρόνο να ακούσουμε... Κάθε κύτταρο του σώματος αντιδρά σε κάθε σκέψη και κάθε λέξη μας.

Συνεχείς σκέψεις και λόγια καθορίζουν τη συμπεριφορά του σώματος. Ένα άτομο με θλιμμένο πρόσωπο έχει σαφώς θλιβερές σκέψεις. Από αυτή την άποψη, τα πρόσωπα των ηλικιωμένων είναι ενδιαφέροντα. Είναι μια άμεση αντανάκλαση του τρόπου σκέψης τους σε όλη τους τη ζωή. Πώς θα μοιάζεις όταν γεράσεις;

Σε αυτό το βιβλίο παρέχω μια πλήρη λίστα με μεταφυσικές διαγνώσεις και ψυχικές αιτίες πολλών ασθενειών. Αυτό είναι περίπου 90-95% σωστό.

Το κεφάλι αντιπροσωπεύει τον εαυτό μας.Αυτό δείχνουμε στον κόσμο. Μας αναγνωρίζουν από το κεφάλι μας. Όταν κάτι δεν πάει καλά με το κεφάλι, σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εμάς.

Τα μαλλιά αντιπροσωπεύουν τη δύναμη.Όταν φοβόμαστε πολύ, δημιουργούμε μια «ατσάλινη ζώνη» που συνήθως ξεκινά από τους μύες των ώμων και μετά πηγαίνει στο κεφάλι και μερικές φορές στα μάτια. Τα μαλλιά μεγαλώνουν μέσω του θύλακα της τρίχας. Όταν δημιουργούμε μεγάλη ένταση στο κρανίο, αυτοί οι σάκοι κλείνουν αυτόματα και τα μαλλιά αρχίζουν να πεθαίνουν και να πέφτουν. Εάν η ένταση συνεχίζεται συνεχώς και το κρανίο δεν χαλαρώνει, οι τρίχες σταματούν να αναπτύσσονται. Το αποτέλεσμα είναι φαλάκρα. Οι γυναίκες φαλακρέουν από τότε που μπήκαν στον «επαγγελματικό» κόσμο των ανδρών.

Φυσικά, δεν το παρατηρούμε πάντα αυτό, αφού πολλές περούκες φαίνονται εντελώς φυσικές.

Αυτιά.Αντιπροσωπεύουν ένα σύμβολο της ικανότητας ακρόασης και ακρόασης. Όταν κάποιος έχει προβλήματα με τα αυτιά του, σημαίνει ότι κάτι συμβαίνει στη ζωή του που αρνείται κατηγορηματικά να ακούσει. Ο πόνος στο αυτί είναι ένα παράδειγμα του απόλυτου ερεθισμού με αυτό που ακούτε. Τα παιδιά έχουν συχνά πόνο στο αυτί. Αυτοί, οι φτωχοί, πρέπει να ακούν στο σπίτι τους όλα όσα δεν θέλουν να ακούσουν. Απαγορεύεται στο παιδί να εκφράσει το θυμό του, και αφού πρακτικά δεν μπορεί να αλλάξει κάτι, αυτή η αδυναμία οδηγεί σε πόνο στο αυτί.

Η κώφωση είναι μια μακροπρόθεσμη —ενδεχομένως ισόβια— απροθυμία να ακούσουμε οποιονδήποτε. Παρατηρήστε ότι όταν βλέπουμε έναν σύντροφο με ακουστικό βαρηκοΐας, ο άλλος μιλάει ασταμάτητα...

Μάτιαμιλήστε για την ικανότητα να βλέπετε. Όταν έχουμε προβλήματα με τα μάτια μας, συνήθως σημαίνει ότι αρνούμαστε να δούμε οτιδήποτε - είτε στον εαυτό μας είτε στη ζωή μας. Όταν βλέπω μικρά παιδιά να φορούν γυαλιά, ξέρω ότι κάτι δεν πάει καλά στο σπίτι, αρνούνται κυριολεκτικά να κοιτάξουν οτιδήποτε. Εάν δεν μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση στο σπίτι, τότε κυριολεκτικά σκορπίζουν την όρασή τους, έτσι ώστε τα μάτια τους να χάσουν την ικανότητα να βλέπουν καθαρά.

Οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται όταν αισθανόμαστε ανεπαρκείς. Την επόμενη φορά που θα έχετε πονοκέφαλο, σταματήστε για λίγο και αναρωτηθείτε πού αισθάνεστε χαμηλά και γιατί. Συγχωρήστε τον εαυτό σας, αφήστε αυτό το συναίσθημα να φύγει και ο πονοκέφαλος σας θα εξαφανιστεί από μόνος του.

Οι ημικρανίες δημιουργούνται από ανθρώπους που θέλουν να είναι τέλειοι, καθώς και από αυτούς που έχουν συσσωρεύσει πολύ εκνευρισμό σε αυτή τη ζωή.

Ο λαιμός και ο λαιμός είναι πολύ ενδιαφέροντα.

Ο λαιμός είναι η ικανότητα για ευελιξία σκέψης, η ικανότητα να βλέπεις την άλλη πλευρά μιας ερώτησης και να κατανοείς την άποψη ενός άλλου ατόμου. Όταν έχουμε προβλήματα στον αυχένα, σημαίνει ότι είμαστε πεισματάρηδες και αρνούμαστε να είμαστε πιο ευέλικτοι.

Ο λαιμός αντιπροσωπεύει την ικανότητά μας να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας, να ζητάμε αυτό που θέλουμε. Τα προβλήματα στο λαιμό προκύπτουν από την αίσθηση ότι «δεν έχουμε δικαίωμα» και από το αίσθημα ανεπάρκειας.

Ο πονόλαιμος είναι πάντα ένας ερεθισμός. Αν συνοδεύεται από κρυολόγημα, τότε, εκτός από αυτό, υπάρχει και σύγχυση. Λαρυγγίτιδα συνήθως σημαίνει ότι είμαστε τόσο θυμωμένοι που κυριολεκτικά δεν μπορούμε να μιλήσουμε. Ο λαιμός, επιπλέον, είναι ένα μέρος του σώματος όπου συγκεντρώνεται όλη η δημιουργική μας ενέργεια. Ασθένειες που σχετίζονται με τις αμυγδαλές και τον θυρεοειδή αδένα, επομένως, υποδεικνύουν ότι από μια δημιουργική άποψη δεν μπορέσατε να κάνετε αυτό που θέλατε. Είναι στην περιοχή του λαιμού που εμφανίζονται πρώτα οι αλλαγές μας. Όταν αντιστεκόμαστε στην αλλαγή, έχουμε πιο συχνά προβλήματα στο λαιμό.

Παρατηρήστε πώς μερικές φορές αρχίζουμε να βήχουμε από το μπλε. Ή κάποιος άλλος αρχίζει να βήχει. Τι ακριβώς λέγεται αυτή τη στιγμή; Σε τι αντιδρούμε; Θα μπορούσε να είναι πείσμα, αντίσταση ή απόδειξη ότι βρισκόμαστε στη διαδικασία αλλαγής;

Η πλάτη είναι ένα σύστημα υποστήριξης. Τα προβλήματα στην πλάτη δείχνουν ότι αισθάνεστε ανεπαρκή υποστήριξη. Πολύ συχνά πιστεύουμε ότι η οικογένεια και οι φίλοι μας μας στηρίζουν. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η υποστήριξη του Σύμπαντος και της ίδιας της Ζωής.

Τα προβλήματα με το πάνω μέρος της πλάτης είναι ένα σημάδι ανεπαρκούς συναισθηματικής υποστήριξης: «Ο σύζυγός μου (εραστής, φίλος) δεν καταλαβαίνει και δεν με υποστηρίζει». Το mid back έχει να κάνει πολύ με τις ενοχές. Φοβάσαι αυτό που υπάρχει πίσω σου ή κρύβεις κάτι εκεί; Νιώθετε ότι κάποιος σας έχει μαχαιρώσει στην πλάτη;

Ανησυχείτε για τα χρήματά σας όλη την ώρα; Ποια είναι η κατάσταση των χρημάτων σας; Μπορεί να είναι πηγή προβλημάτων στη μέση.

Πνεύμονες -είναι η ικανότητα να παίρνεις και να δίνεις ζωή. Τα πνευμονικά προβλήματα συνήθως προκύπτουν από την απροθυμία ή τον φόβο μας να ζήσουμε τη ζωή στο έπακρο ή επειδή πιστεύουμε ότι δεν έχουμε το δικαίωμα να ζήσουμε στο έπακρο. Όσοι καπνίζουν πολύ συνήθως αρνούνται τη ζωή. Κρύβουν τα αισθήματα κατωτερότητάς τους πίσω από μια μάσκα.

Στήθος- η προσωποποίηση της μητρότητας. Όταν προκύπτουν προβλήματα με τους μαστικούς αδένες, σημαίνει ότι κυριολεκτικά πνίγουμε με την προσοχή μας ένα άλλο άτομο, πράγμα ή κατάσταση. Εάν υπάρχει καρκίνος του μαστού, υπάρχει επίσης συσσωρευμένη δυσαρέσκεια ή θυμός. Απελευθερωθείτε από τον φόβο και ξέρετε ότι η νοημοσύνη του Σύμπαντος είναι ενεργή και ενεργή στον καθένα μας.

ΚαρδιάΤο , φυσικά, συμβολίζει την αγάπη και το αίμα συμβολίζει τη χαρά. Όταν δεν έχουμε αγάπη και χαρά στη ζωή μας, η καρδιά μας κυριολεκτικά συρρικνώνεται και παγώνει. Ως αποτέλεσμα, το αίμα αρχίζει να ρέει πιο αργά και σταδιακά προχωράμε προς την αναιμία, τη σκλήρυνση των αγγείων και τα εμφράγματα (έμφραγμα). Μερικές φορές μπλέκουμε τόσο πολύ στα δράματα της ζωής που δημιουργούμε για τον εαυτό μας που δεν παρατηρούμε καν τη χαρά που μας περιβάλλει. Μια καρδιά από χρυσό, μια κρύα καρδιά, μια μαύρη καρδιά, μια αγαπημένη καρδιά - τι είδους καρδιά έχετε;

Στομάχιεπεξεργάζεται, αφομοιώνει όλες τις νέες ιδέες και καταστάσεις. Τι και ποιον μπορείτε να «χωνέψετε»; Όταν έχουμε προβλήματα στο στομάχι, συνήθως σημαίνει ότι δεν ξέρουμε πώς να αφομοιώσουμε μια νέα κατάσταση ζωής. Φοβόμαστε. Πολλοί από εμάς θυμόμαστε την εποχή που άρχισαν να πετούν για πρώτη φορά τα επιβατικά αεροπλάνα. Η ιδέα να πετάξουμε στον ουρανό ήταν νέα για εμάς και δυσκολευτήκαμε εξαιρετικά να την αφομοιώσουμε στον εγκέφαλό μας. Υπήρχαν σακούλες σε κάθε κάθισμα που μας βοηθούσαν αν νιώθαμε άρρωστοι. Και σχεδόν πάντα τα χρησιμοποιούσαμε. Τώρα, πολλά χρόνια μετά, αν και εξακολουθούν να παρέχονται τα πακέτα, κανείς δεν τα χρησιμοποιεί. Έχουμε αφομοιώσει επιτέλους την ιδέα της πτήσης.

Τα έλκη στομάχου είναι κάτι περισσότερο από φόβο, μια αίσθηση ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί ή αρκετά ολοκληρωμένοι. Φοβόμαστε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί για τους γονείς, τα αφεντικά, τους δασκάλους κ.λπ. Κυριολεκτικά δεν μπορούμε να συλλάβουμε αυτό που είμαστε. Προσπαθούμε συνεχώς να ευχαριστούμε τους άλλους. Όποια θέση κι αν κατέχετε στη δουλειά, μπορεί να έχετε παντελή έλλειψη αυτοεκτίμησης. Η απάντηση στην επίλυση ενός τέτοιου προβλήματος είναι η αγάπη. Οι άνθρωποι που αγαπούν και σέβονται τον εαυτό τους δεν έχουν έλκη. Να είστε ευγενικοί και προσεκτικοί με το παιδί μέσα σας (θυμάστε την άσκησή μας;) και να το υποστηρίζετε και να το σέβεστε πάντα.

Οι χολόλιθοι συμβολίζουν συσσωρευμένες πικρές σκέψεις, καθώς και την υπερηφάνεια που σας εμποδίζει να απαλλαγείτε από αυτές. Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση: Να λέτε στον εαυτό σας συνεχώς: «Ευχαρίστως αφήνω το παρελθόν μου. Η ζωή είναι υπέροχη, όπως και εγώ».

Προβλήματα με την ουροδόχο κύστη, τον πρωκτό και τα γεννητικά όργανα εμφανίζονται λόγω παραμορφωμένων ιδεών για το σώμα μας και τις λειτουργίες που εκτελούν. Κάθε όργανο του σώματός μας είναι μια υπέροχη αντανάκλαση της ίδιας της ζωής! Δεν πιστεύουμε ότι η ζωή είναι βρώμικη και αμαρτωλή.

Γιατί το σκεφτόμαστε αυτό για τα γεννητικά όργανα;Ο πρωκτός είναι τόσο όμορφος όσο και τα αυτιά. Χωρίς τον πρωκτό, δεν θα μπορούσαμε να απελευθερωθούμε από τα απόβλητα και θα πεθαίναμε πολύ γρήγορα. Κάθε μέρος του σώματός μας και κάθε λειτουργία που εκτελεί είναι απολύτως φυσιολογικό, φυσικό και όμορφο. Τα γεννητικά μας όργανα σχεδιάστηκαν για ευχαρίστηση. Η άρνηση αυτού του γεγονότος είναι να δημιουργεί πόνο και τιμωρία. Το σεξ είναι υπέροχο και είναι απολύτως φυσιολογικό για εμάς να κάνουμε σεξ, όπως το να τρώμε και να πίνουμε.

Αφιερώστε μια στιγμή για να φανταστείτε το άπειρο του Σύμπαντος. Μας είναι δύσκολο να το φανταστούμε. Και υπάρχουν πολλοί γαλαξίες μέσα στο Σύμπαν. Πολλοί πλανήτες περιστρέφονται γύρω από τον Ήλιο, μεταξύ των οποίων και η Γη. Και ξέρετε, μου είναι απίστευτα δύσκολο να φανταστώ ότι η Δύναμη που δημιούργησε ολόκληρο το Σύμπαν είναι απλώς ένας γέρος που κάθεται στα σύννεφα και... παρακολουθεί τα γεννητικά μας όργανα! Κι όμως αυτό το διδάχτηκαν πολλοί από εμάς όταν ήμασταν παιδιά. Είναι πολύ σημαντικό για εμάς να απαλλαγούμε από αυτές τις ανοησίες.

Ωστόσο, μην με παρεξηγείτε. Σε καμία περίπτωση δεν κηρύττω ελεύθερο σεξ με οποιονδήποτε. Απλώς πολλοί από τους κανόνες μας είναι ξεπερασμένοι, τόσοι πολλοί άνθρωποι τους παραβιάζουν και γίνονται υποκριτές. Όταν αφαιρέσουμε την ενοχή της σεξουαλικότητας από τη συνείδησή μας και διδάξουμε στους ανθρώπους να αγαπούν και να σέβονται τον εαυτό τους και, επομένως, τους άλλους, μόνο τότε θα αρχίσουν αυτόματα να ζουν στο όνομα του υψηλότερου - της Καλοσύνης και της Χαράς. Όλοι έχουμε τόσα προβλήματα με τη σεξουαλικότητα λόγω του μίσους και της απέχθειάς μας για τον εαυτό μας. Επομένως, συμπεριφερόμαστε άσχημα τόσο στον εαυτό μας όσο και στους άλλους. Δεν αρκεί να παρέχεται σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στα σχολεία. Χρειάζεται, σε βαθύτερο επίπεδο, να επιτρέψουμε στα παιδιά να καταλάβουν ότι το σώμα, τα γεννητικά όργανα και η σεξουαλικότητα τους προορίζονται να είναι χαρούμενα.
Οι ωοθήκες αντιπροσωπεύουν δημιουργική ενέργεια. Το πρόβλημα με αυτά είναι οι ανέκφραστες δημιουργικές δυνατότητες.

Τα πόδια μας μας μεταφέρουν στη ζωή. Τα προβλήματα με τα πόδια σας δείχνουν φόβο να προχωρήσετε μπροστά ή απροθυμία να κινηθείτε προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Τα πόδια μας κουβαλάνε, μας σέρνουν, μας σέρνουν και πάνω τους κάθονται μεγάλοι, χοντροί μηροί γεμάτοι παιδικά παράπονα. Η απροθυμία να ενεργήσει συχνά εκδηλώνεται με σοβαρά προβλήματα στα πόδια. Οι κιρσοί είναι είτε στο σπίτι είτε στη δουλειά που μισείτε.

Τα ατυχήματα δεν είναι καθόλου «ατυχήματα».

Όπως όλα τα άλλα στη ζωή μας, τα δημιουργούμε. Δεν χρειάζεται να πείτε στον εαυτό σας: «Θέλω να μου συμβεί ένα ατύχημα». Απλώς δημιουργούμε ένα σύστημα ψυχικών πεποιθήσεων που μπορεί να προσελκύει ατυχήματα. Μερικοί από εμάς έχουν πράγματα που μας συμβαίνουν συνέχεια, ενώ άλλοι περνούν τη ζωή χωρίς ούτε μια γρατσουνιά.

Τα ατυχήματα είναι έκφραση εκνευρισμού και αγανάκτησης. Αποτελούν έκφραση απελπισίας και παντελούς έλλειψης ελευθερίας ενός ατόμου να εκφράσει τα συναισθήματά του.

Τα ατυχήματα είναι επίσης μια εξέγερση ενάντια σε έναν εκπρόσωπο της εξουσίας. Θυμώνουμε τόσο πολύ που θέλουμε να χτυπήσουμε κάποιον, αλλά αντίθετα χτυπάμε τον εαυτό μας. Όταν είμαστε θυμωμένοι με τον εαυτό μας, όταν νιώθουμε ενοχές, όταν κυριολεκτικά αναζητούμε τιμωρία για τον εαυτό μας, έρχεται με τη μορφή ατυχήματος. Με την πρώτη ματιά, είμαστε απλώς αθώα θύματα ενός ατυχήματος. Ένα ατύχημα μας επιτρέπει να ζητάμε βοήθεια και συμπόνια από τους άλλους. Πλένουν τις πληγές μας και μας φροντίζουν. Συχνά αναγκαζόμαστε να ξαπλώνουμε στο κρεβάτι, μερικές φορές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και στενάζουμε από τον πόνο. Με τη βοήθεια του πόνου, το σώμα μας μας λέει τι πρέπει ακόμα να δουλέψουμε στη ζωή. Η ποσότητα του πόνου δείχνει πόσο αυστηρά θέλαμε να τιμωρήσουμε τον εαυτό μας.

Ρευματισμός- μια ασθένεια που αποκτάται από τη συνεχή κριτική του εαυτού και των άλλων. Τα άτομα με ρευματισμούς τείνουν να προσελκύουν άτομα που τους επικρίνουν συνεχώς. Αυτό οφείλεται στη δική τους πεποίθηση ότι πρέπει να επικρίνουν τους άλλους. Η κατάρα που έχουν είναι η επιθυμία τους να είναι συνεχώς «τέλειοι», με οποιονδήποτε λαό, σε οποιαδήποτε κατάσταση. Το βάρος τους είναι πραγματικά αβάσταχτο.

Ασθμα.Ένα άτομο με άσθμα νιώθει ότι δεν έχει δικαίωμα να αναπνεύσει μόνο του. Τα ασθματικά παιδιά είναι κατά κανόνα παιδιά με ιδιαίτερα ανεπτυγμένη συνείδηση. Παίρνουν την ευθύνη για όλα. Μερικές φορές η αλλαγή του τόπου διαμονής τους βοηθάει, ειδικά αν όλη η οικογένεια δεν ταξιδεύει μαζί τους. Τα ασθματικά παιδιά συνήθως αναρρώνουν. Αυτό διευκολύνεται από το σχολείο, τις νέες καταστάσεις ζωής, όταν η επίθεση επαναλαμβάνεται, σαν να πάτησε κάποιος ένα κουμπί.

Καρκίνος- μια ασθένεια που προκαλείται από βαθιά συσσωρευμένη δυσαρέσκεια, η οποία κυριολεκτικά αρχίζει να τρώει το σώμα. Κάτι συμβαίνει στην παιδική ηλικία που υπονομεύει την πίστη μας στη ζωή. Αυτό το περιστατικό δεν ξεχνιέται ποτέ και το άτομο ζει με ένα αίσθημα μεγάλης αυτολύπησης. Μερικές φορές είναι δύσκολο για αυτόν να έχει μια μακροχρόνια, σοβαρή σχέση. Η ζωή για ένα τέτοιο άτομο αποτελείται από ατελείωτες απογοητεύσεις. Ένα αίσθημα απελπισίας και απελπισίας κυριαρχεί στο μυαλό του και είναι εύκολο για αυτόν να κατηγορήσει άλλους για τα προβλήματά του. Οι άνθρωποι που πάσχουν από καρκίνο κάνουν πολύ αυτοκριτική. Όπως έχω μάθει από τη δική μου εμπειρία, η αποκτηθείσα ικανότητα να αγαπάς τον εαυτό σου και να αποδέχεσαι τον εαυτό σου για αυτό που είσαι θεραπεύει τον καρκίνο.

Υπέρβαρος- τίποτα περισσότερο από μια ανάγκη για προστασία. Ζητάμε προστασία από τον πόνο, την κριτική, τη σεξουαλικότητα, τις προσβολές κ.λπ. Εκτεταμένη επιλογή, έτσι δεν είναι; Δεν ήμουν ποτέ χοντρή, αλλά έχω μάθει από τη δική μου εμπειρία ότι όταν νιώθω ανασφάλεια και γενικά αδιαθεσία, παίρνω αυτόματα αρκετά κιλά. Όταν εξαφανιστεί η απειλή, εξαφανίζεται και το περιττό βάρος. Το να πολεμάς τον κόσμο είναι χάσιμο ενέργειας και χρόνου. Μόλις σταματήσετε να αντιστέκεστε, το βάρος σας θα επανέλθει αμέσως στο φυσιολογικό. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, στην ίδια τη διαδικασία της ζωής, απέχοντας από αρνητικές σκέψεις - αυτοί είναι οι τρόποι για να χάσετε βάρος.

Πόνος οποιασδήποτε προέλευσης, κατά τη γνώμη μου, είναι απόδειξη ενοχής. Και η ενοχή πάντα αναζητά τιμωρία και η τιμωρία, με τη σειρά της, δημιουργεί πόνο. Ο χρόνιος πόνος προέρχεται από χρόνια συναισθήματα ενοχής, θαμμένα τόσο βαθιά μέσα μας που συχνά δεν το γνωρίζουμε καν. Η ενοχή είναι ένα άχρηστο συναίσθημα. Αυτό το συναίσθημα δεν βοηθά ποτέ κανέναν, δεν μπορεί να αλλάξει την κατάσταση. Αφήστε λοιπόν τον εαυτό σας από τη φυλακή.

Λειτουργία (οποιαδήποτε).Η παρέμβαση του χειρουργού είναι απαραίτητη, για παράδειγμα, σε περίπτωση τραυματισμών στα χέρια και τα πόδια, ώστε το άτομο να μπορεί να επικεντρώσει την προσοχή του στην ανάρρωση και στη διασφάλιση ότι αυτό δεν θα ξανασυμβεί. Υπάρχουν πολλοί εξαιρετικοί γιατροί στην ιατρική σήμερα που είναι απόλυτα αφοσιωμένοι στο να βοηθούν τους ανθρώπους. Όλο και περισσότεροι γιατροί αρχίζουν να θεραπεύονται χρησιμοποιώντας ολιστικές μεθόδους.

Κι όμως, οι περισσότεροι από τους γιατρούς μας δεν θέλουν να ασχοληθούν με τις αιτίες των ασθενειών, αλλά να αντιμετωπίζουν μόνο συμπτώματα και συνέπειες. Αυτό το κάνουν με δύο τρόπους: είτε με δηλητηρίαση με φάρμακα είτε με κόψιμο. Οι χειρουργοί κόβουν και αν πάτε σε χειρουργό, φυσικά θα σας συστήσει χειρουργείο. Εάν δεν έχετε άλλη επιλογή, προετοιμαστείτε για αυτό, ώστε να αναρρώσετε γρήγορα και χωρίς επιπλοκές.

Ένας από τους φίλους μου έπρεπε να υποβληθεί σε επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Πριν την επέμβαση μίλησε με τον χειρουργό και τον αναισθησιολόγο. Τους ζήτησε να παίζουν απαλή, απαλή μουσική κατά τη διάρκεια της επέμβασης και να απευθύνονται ο ένας στον άλλον και μόνο σε απαλούς τόνους. Το ίδιο έκανε και η νοσοκόμα μετά την επέμβαση. Η επέμβαση πήγε καλά και ο φίλος μου ανάρρωσε σε χρόνο ρεκόρ. Μετά το χειρουργείο, ακούτε συνέχεια τη μουσική που αγαπάτε και λέτε συνεχώς στον εαυτό σας: «Αναρρώνω γρήγορα. Κάθε μέρα νιώθω όλο και καλύτερα».

Οι όγκοι είναι ψευδείς αναπτύξεις.Το στρείδι παίρνει ένα μικροσκοπικό κόκκο άμμου και χτίζει ένα σκληρό και γυαλιστερό κέλυφος γύρω του για να προστατευτεί. Λέμε μαργαριτάρι έναν κόκκο άμμου και θαυμάζουμε την ομορφιά του. Εμείς, σαν ένα στρείδι, παίρνουμε ένα ρεύμα αγανάκτησης και ορμούμε μαζί του μέχρι να μετατραπεί σε όγκο. Το ονομάζω «κύλιση της παλιάς ταινίας».

Είμαι πεπεισμένη ότι οι γυναίκες έχουν όγκους στη μήτρα, τις ωοθήκες κ.λπ. από το γεγονός ότι παίρνουν τον συναισθηματικό πόνο που προέκυψε ως αποτέλεσμα ενός χτυπήματος στη θηλυκότητά τους και τον κουβαλούν μαζί του σε όλη τους τη ζωή μέχρι να εμφανιστεί ένας όγκος. Το αποκαλώ απλά: «Με πλήγωσε πραγματικά». Αν η σχέση σου με κάποιον τελειώσει, δεν σημαίνει ότι όλα σου πάνε καλά και δεν αποδεικνύει καθόλου τι αξίζουμε πραγματικά.

Το θέμα δεν είναι καθόλου τι μας συμβαίνει σε αυτή τη ζωή, αλλά πώς αντιδρούμε σε αυτό. Εμείς, ανεξαιρέτως, είμαστε 100% υπεύθυνοι για όλα όσα μας συμβαίνουν.

Συγγραφέας και δημόσιο πρόσωποΗ Louise Hay πέρασε πολλές δυσκολίες στη ζωή. Αλλά ξεπέρασε τον εαυτό της και δίδαξε σε άλλους θεραπευτικές μεθόδους. Χάρη στη βιογραφία και τα βιβλία της Louise, εκατομμύρια αναγνώστες κατάλαβαν πώς να πραγματοποιήσουν τις επιθυμίες τους.

Παιδική και νεανική ηλικία

Η Louise Hay γεννήθηκε στο Λος Άντζελες στις 8 Οκτωβρίου 1926 σε μια φτωχή οικογένεια. Η μητέρα του κοριτσιού εργαζόταν ως πλύστρα. Δεν γνώρισε ποτέ τον πατέρα της και ο πατριός της έπινε πολύ. Οι γονείς έδιναν ελάχιστη προσοχή στη μεγαλύτερη κόρη τους: ήταν κακοφαγωμένη, ντυμένη με καστανά, για να μην αναφέρουμε τη φροντίδα και τη ζεστασιά.

Η παιδική ηλικία του μελλοντικού συγγραφέα ήταν ασταθής και φτωχή. Πέρασε τα πρώτα της χρόνια ανάμεσα σε αρουραίους και σκουπίδια, σε τρομερές φτωχογειτονιές και ήταν το ανέραστο παιδί της οικογένειάς της. Ο πατριός χτυπούσε συνεχώς τη θετή του κόρη και τη μητέρα της, η οποία έμεινε έγκυος στην αδερφή της Λουίζ σε κατάσταση βαριάς κατάθλιψης όταν το κορίτσι ήταν 5 ετών.

Η φτώχεια που περιέβαλε τον Hay δεν είναι η χειρότερη ανάμνηση. Λόγω του τρόπου ζωής των γονιών της, η Louise περιτριγυριζόταν συχνά από ανθρώπους που δεν ήταν εξοικειωμένοι με τους κανόνες της ηθικής. Ως εκ τούτου, σε ηλικία 5 ετών, το κορίτσι δέχτηκε για πρώτη φορά σεξουαλική επίθεση από έναν αλήτη γείτονα. Ως ενήλικη, η Λουίζ παραδέχτηκε ότι θυμάται ξεκάθαρα τη στιγμή που την εξέτασε ο γιατρός. Ο αλήτης καταδικάστηκε σε 15 χρόνια φυλάκιση, αλλά στο κορίτσι πάντα έλεγαν ότι ήταν «δικό της λάθος». Ως εκ τούτου, ο Hay πέρασε πολλά χρόνια φοβούμενος ότι, όταν έφευγε από τη φυλακή, ο εγκληματίας θα την εκδικηθεί.

Η αυτοεκτίμηση σταδιακά γινόταν όλο και λιγότερο λόγω της παιδικής ηλικίας. Ένα περιστατικό που συνέβη στη Λουίζ σε σχολική εκδήλωση στην 4η δημοτικού αντικατοπτρίζει απόλυτα την ψυχολογική της κατάσταση εκείνη την εποχή. Με αφορμή το πάρτι, οι γονείς των άλλων παιδιών αγόρασαν αρκετές τούρτες - πολυτέλεια απρόσιτη για την οικογένειά της.

Μέχρι αυτή τη στιγμή, η Λουίζ δεν είχε δοκιμάσει ποτέ τη λιχουδιά. Άρχισαν να κόβουν κέικ, ήταν τόσα πολλά που κάποια παιδιά πήραν 2 ή και 3 κομμάτια. Όταν επιτέλους ήρθε η σειρά του τελευταίου κοριτσιού, δεν είχε μείνει τούρτα. Ούτε ένα κομμάτι.

Όπως ανέλυσε αργότερα η συγγραφέας, ήταν οι δικές της πεποιθήσεις στην ασημαντότητα που την έβαλαν στο τέλος της γραμμής. Το κορίτσι έπρεπε να παλέψει με αυτόν τον τρόπο σκέψης για πολλά χρόνια.

Ως έφηβη, η Louise χρησιμοποιούσε ψυχοδραστικές ουσίες. Όταν έφτασε στα 15 του, ο Χέι έφυγε από το σπίτι και πήγε στο Σικάγο. Εκεί εύκολα και με τη θέλησή της έκανε περιστασιακές σχέσεις. Αυτό οδήγησε σε πρώιμη μητρότητα - το κορίτσι γέννησε σε ηλικία 16 ετών. Αλλά η Λουίζ δεν ήταν μητέρα για πολύ μετά τη γέννηση του παιδιού, υιοθετήθηκε.

Προσωπική ζωή

Τα μπερδεμένα μονοπάτια της ζωής έφεραν τον Χέι στη Νέα Υόρκη. Το κορίτσι έβγαζε τα προς το ζην δουλεύοντας ως οικονόμος, σερβιτόρα και πωλήτρια. Αργότερα, η Louise εντάχθηκε στη βιομηχανία του μόντελινγκ, όπου σημαντικοί κύριοι άρχισαν να την προσέχουν. Μια μέρα, συνέβησαν αλλαγές στην προσωπική ζωή ενός νεαρού κοριτσιού - τράβηξε το μάτι του εκατομμυριούχου Andrew Hay, τον οποίο αργότερα παντρεύτηκε. Το ζευγάρι ταξίδεψε πολύ σε όλο τον κόσμο. Ο σύζυγος και η σύζυγος παρευρέθηκαν ακόμη και σε βασιλικές δεξιώσεις και μια φορά δείπνησαν στον Λευκό Οίκο.

Η Λουίζ έγινε δημοφιλές μοντέλο μόδας, είχε έναν υπέροχο σύζυγο, αλλά το μυαλό του κοριτσιού κυνηγήθηκε από τη σκέψη της ηθικής ανεκπλήρωσης. Αυτό συνεχίστηκε έως ότου η Hei ξεκίνησε την πνευματική της αναζήτηση.

Μετά από 14 χρόνια γάμου, ο σύζυγος ενημέρωσε τη Louise για την πρόθεσή του να παντρευτεί κάποιον άλλο. Η γυναίκα ήταν σε κατάθλιψη για πολύ καιρό, αλλά πέρασαν μέρες και η ζωή συνεχιζόταν. Μια μέρα, η Λουίζ επισκέφτηκε ακόμη και μια μάντισσα, η οποία προέβλεψε ότι ένα δευτερεύον γεγονός θα άλλαζε τη ζωή της. Σταδιακά η γυναίκα συνήλθε και συνειδητοποίησε ότι όλα άλλαζαν προς το καλύτερο.

Βιβλιογραφία

Κατά τύχη, ο Χέι κατέληξε σε μια συνάντηση μελών της Εκκλησίας της Θρησκευτικής Επιστήμης. Παρά τους ασαφείς όρους και ονομασίες, το κορίτσι άκουσε προσεκτικά τη διάλεξη. Η Λουίζ ενδιαφέρθηκε και άρχισε να πηγαίνει σε συναντήσεις και να κάνει μαθήματα. Ο κόσμος της μόδας σταδιακά έσβησε, οι ανησυχίες για το σχήμα της μέσης και των φρυδιών έσβησαν επίσης στο παρασκήνιο.

Η γυναίκα λοιπόν που δεν αποφοίτησε καν Λύκειο, έγινε επιμελής μαθητής. Η Λουίζ διάβασε κάθε βιβλίο μεταφυσικής που μπορούσε να βρει στα χέρια της. Η εκκλησία έγινε δεύτερο σπίτι για τη γυναίκα που ένιωθε ότι συνέβαιναν σημαντικές αλλαγές στη συνείδησή της.

Στο τέλος των 3 ετών σπουδών, η Λουίζ πέρασε τις εξετάσεις και άρχισε να συμβουλεύει άτομα που χρειάζονται βοήθεια. Αυτή ήταν η πρώτη μικρή νίκη στην οποία δεν σταμάτησε ο Χέι. Η γυναίκα μπήκε σε ένα κολέγιο που αποφοίτησε ποιμένες και σπούδαζε εκεί όλο το εικοσιτετράωρο. Οι κανόνες ήταν εξίσου αυστηροί για όλους τους μαθητές - απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και η μελέτη τα Σαββατοκύριακα. Η γυναίκα έφτασε στο τέλος και αποφοίτησε από το εκπαιδευτικό ίδρυμα.

Στη συνέχεια, η Louise άρχισε να μιλά ενεργά σε συναντήσεις και συνέχισε να συμβουλεύει τους ανθρώπους. Το πρώτο βιβλίο της γυναίκας ήταν ένα έργο με τίτλο «Heal Your Body». Η Louise έκανε διαλέξεις και ταξίδευε, με τη δημοτικότητά της να αυξάνεται συνεχώς.

Ωστόσο, το πρόβλημα ξέσπασε ξανά στη ζωή της γυναίκας - διαγνώστηκε με καρκίνο. Η γυναίκα δεν συμφώνησε με την επέμβαση και άρχισε να καταπολεμά μόνη της την ασθένεια. Η Hay διάβασε τα πάντα για τις αντισυμβατικές μεθόδους θεραπείας, δούλεψε τον εαυτό της, ακολούθησε δίαιτα και μίλησε με έναν ψυχολόγο. Μετά από 6 μήνες, οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο καρκίνος είχε εξαφανιστεί. Μετά την ασθένεια, εκδόθηκε ένα μικρό φυλλάδιο «Πώς να θεραπεύσετε το σώμα σας», όπου ο συγγραφέας περιγράφει λεπτομερώς τη μάχη κατά της ασθένειας.

Διδασκαλίες της Louise Hay

Στη συνέχεια, ο θεράπων ιατρός του Hay είπε στην εφημερίδα ότι η Louise δεν είχε καρκίνο και ότι η ασθένεια ήταν μια «πρόταση». Αλλά το τι ακριβώς εννοούσε ο συγγραφέας του άρθρου —αυτούπνωση ή υπόδειξη σε κάποιον— παρέμεινε ένα μυστήριο.

Η Χέι επέστρεψε στο Λος Άντζελες, όπου δεν γνώριζε κανέναν εκτός από τη μητέρα και την αδερφή της, που ζούσαν στα περίχωρα. Όταν γνώριζε νέα άτομα, η γυναίκα έδωσε το μπροσούρα της, το οποίο στο μέλλον συμπεριλήφθηκε σε ένα βιβλίο με τίτλο «You Can Heal Your Life». Σε αυτό, η Louise λέει ότι οι πεποιθήσεις για τον εαυτό σας προκαλούν συχνά συναισθηματικά προβλήματα και με τη βοήθεια ειδικών μεθόδων μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Το βιβλίο συμπεριλήφθηκε στη λίστα των NYT με τα έργα με τις μεγαλύτερες πωλήσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1984, παραμένοντας στην κορυφή για 13 εβδομάδες.

Σταδιακά, νέοι ασθενείς άρχισαν να εμφανίζονται και τα αιτήματα για παραστάσεις ξεχύθηκαν. Μετά από δύο χρόνια εργασίας με αυτόν τον ρυθμό, η γυναίκα τελικά αγόρασε ένα σπίτι. Μια μέρα, η Λουίζ έλαβε μια κλήση από την αδερφή της που της είπε ότι η μητέρα της ήταν άρρωστη. Ο γονιός χρειάστηκε φροντίδα μετά από 2 μήνες στο νοσοκομείο, οπότε ο συγγραφέας την πήρε. Κατάφερα να βελτιώσω τη σχέση μου με την αδερφή και τη μητέρα μου.

Το 1985, η Louise άρχισε να εργάζεται με 6 άνδρες που είχαν διαγνωστεί με AIDS και μέσα σε 3 χρόνια η ομάδα είχε αυξηθεί σε 850 άτομα. Ο συγγραφέας ξεκίνησε το Κίνημα Αγάπης και Υποστήριξης πολύ πριν οι άνθρωποι αρχίσουν να φορούν κόκκινες κορδέλες ως σύμβολο της μάχης κατά του AIDS. Ο Hay έγραψε ένα βιβλίο για αυτή την ασθένεια, που ονομάζεται «Δημιουργία θετικής προσέγγισης».

Το βιβλίο «Heal Yourself» εξετάζει την ψυχοσωματική των ασθενειών, τη θετική σκέψη για κάθε μέρα, τις επιβεβαιώσεις για την υγεία και το θέμα της αγάπης προς τον εαυτό.

Στη συνέχεια, η Louise ηγήθηκε της δικής της εκδοτικής εταιρείας, Hay House. Αυτό που ξεκίνησε ως μια «μη κερδοσκοπική» επιχείρηση σε ένα σαλόνι έχει εξελιχθεί σε μια ακμάζουσα εταιρεία που εκδίδει εκατομμύρια οφέλη.

Το 2004, το You Can Heal Your Life έγινε ξανά top seller χάρη στην εμφάνιση της Louise Hay στο τηλεοπτικό πρόγραμμα και του Phil Donahue. Ένα χρόνο αργότερα, το Hay House Radio, που δημιουργήθηκε από τον συγγραφέα και τους επιχειρηματικούς εταίρους, άρχισε να εκπέμπει. Τον χειμώνα του 2014, άνοιξε στην Καλιφόρνια μια προσωπική έκθεση ζωγραφικής και γραφικών, «The Art of Louise Hay».

Θάνατος

Λουίζ Χέι πριν τελευταιες μερεςτηρήθηκε υγιής εικόναζωή, προώθησε τη θετική σκέψη για ασθενείς με AIDS, βοήθησε να απαλλαγούν από τις κρίσεις πανικού και έδωσε διαλέξεις σε κακοποιημένες γυναίκες.

Ο θάνατος πρόλαβε τη συγγραφέα στον ύπνο της σε ηλικία 90 ετών, το πρωί της 30ης Αυγούστου 2017. Κατά τη διάρκεια της ζωής της, γυρίστηκε μια ταινία ντοκιμαντέρ για την ιστορία της Louise Hay.

Εισαγωγικά

Η ευθύνη για τις πράξεις μας πέφτει μόνο στους εαυτούς μας. Επομένως, πρέπει να τα αποδεχτείτε, όπως και εσείς. Εγκαταλείποντας τις ενέργειές μας, εγκαταλείπουμε τον εαυτό μας και το σώμα μας - εδώ εμφανίζονται πολλές ασθένειες.

Οι σκέψεις μας επηρεάζουν το μέλλον μας.

Η αγανάκτηση, ο θυμός, η κριτική, οι ενοχές είναι συναισθήματα που καταστρέφουν τη σωματική και ψυχική υγεία.

Πρέπει να ζεις εδώ και τώρα.

Λαμβάνουμε μόνο ότι δίνουμε.

Βιβλιογραφία

• «Θεραπεύστε τη ζωή σας».
• «Ο δρόμος για μια υγιή ζωή».
• "Θεραπεύστε τον εαυτό σας"
• «Θεραπεύστε το σώμα σας».
• «Η δύναμη είναι μέσα μας»
• «Οι θεραπευτικές δυνάμεις είναι μέσα μας»
• "Ένα υγιές μυαλό - ένα υγιές σώμα"
• "Γυναικεία δύναμη"
• «Σκέψεις καρδιάς»
• "Το μυστικό της επιτυχίας: Πώς να επιτύχετε οικονομική ευημερία"
• "Με νέα ευτυχία"
• "Το μεγάλο βιβλίο του πλούτου και της ευτυχίας"
• "Έλεγξε τη μοίρα σου"