អារម្មណ៍គឺជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលចំពោះបាតុភូតគោលបំណង។ អារម្មណ៍កើតឡើងជាផ្នែកមួយនៃការលើកទឹកចិត្ត និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ។ មានស្ថានភាពអារម្មណ៍ 3 ប្រភេទ (A. N. Leontyev):

1. ឥទ្ធិពលគឺខ្លាំង អារម្មណ៍រយៈពេលខ្លីដែលកើតឡើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពដែលមានស្រាប់។ ការភ័យខ្លាច ភាពភ័យរន្ធត់ នៅពេលដែលមានការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតភ្លាមៗ។

2. អារម្មណ៍ខ្លួនឯងគឺជាស្ថានភាពរយៈពេលវែងដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលចំពោះស្ថានភាពដែលបានផ្លាស់ប្តូរ ឬរំពឹងទុក។ ទុក្ខព្រួយ ការថប់បារម្ភ សេចក្តីរីករាយ។

3. អារម្មណ៍វត្ថុ - អារម្មណ៍ថេរដែលទាក់ទងនឹងវត្ថុណាមួយ (អារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមនុស្សជាក់លាក់។ ល។ ) ។

1. ប៉ាន់ស្មាន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវតម្រូវការដែលកំពុងកើតមាន និងលទ្ធភាពនៃការបំពេញវា។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលមានអារម្មណ៍ឃ្លាន មនុស្សម្នាក់មិនរាប់បញ្ចូលបរិមាណកាឡូរីនៃអាហារដែលមាន មាតិកាប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងវាទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែញ៉ាំស្របតាមអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ស្រេក ពោលគឺឧ។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ដែលត្រូវគ្នា។

2. ការលើកទឹកចិត្ត។ អារម្មណ៍ជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយាតម្រង់ទិស។ ជាឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានអំឡុងពេលស្រេកឃ្លានជំរុញអាកប្បកិរិយាស្វែងរកអាហារ។

3. ការពង្រឹង។ អារម្មណ៍ជំរុញការចងចាំ និងការរៀនសូត្រ។ ជាឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍វិជ្ជមានជាមួយនឹងការពង្រឹងសម្ភារៈនៃការរៀនសូត្រ។

4. ទំនាក់ទំនង។ រួមមានការបញ្ជូនបទពិសោធន៍របស់បុគ្គលទៅកាន់បុគ្គលផ្សេងទៀត។ អារម្មណ៍ត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈទឹកមុខ មិនមែនការគិតទេ។

អារម្មណ៍ត្រូវបានបង្ហាញដោយប្រតិកម្មម៉ូទ័រ និងស្វ័យភាពជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ជាក់លាក់ ទឹកមុខ និងកាយវិការដែលត្រូវគ្នាកើតឡើង។ សម្លេងនៃសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងកើនឡើង។ សំឡេងផ្លាស់ប្តូរ។ ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង និងសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ នេះគឺដោយសារតែការរំភើប មជ្ឈមណ្ឌលម៉ូតូមជ្ឈមណ្ឌលនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរនិងការបញ្ចេញ adrenaline ពីក្រពេញ adrenal (បោះពុម្ព) ។

តួនាទីសំខាន់ក្នុងការបង្កើតអារម្មណ៍ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រព័ន្ធអ៊ីប៉ូតាឡាមូស និងអវយវៈភេទ។ ជាពិសេស ស្នូលអាមីហ្គាដាឡា។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានយកចេញពីសត្វយន្តការនៃអារម្មណ៍ត្រូវបានរំខាន។ នៅពេលដែល amygdala ឆាប់ខឹង មនុស្សម្នាក់មានការភ័យខ្លាច កំហឹង និងកំហឹង។ នៅក្នុងមនុស្ស តំបន់ខាងមុខ និងខាងសាច់ឈាមនៃ Cortex ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលតំបន់ខាងមុខត្រូវបានខូចខាត ភាពស្រពិចស្រពិលនៃអារម្មណ៍កើតឡើង។ សារៈសំខាន់នៃអឌ្ឍគោលក៏ខុសគ្នាដែរ។ នៅពេលដែលអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងត្រូវបានបិទជាបណ្តោះអាសន្នអារម្មណ៍អវិជ្ជមានកើតឡើង - អារម្មណ៍ក្លាយជាទុទិដ្ឋិនិយម។ នៅពេលអ្នកបិទខាងស្តាំ អារម្មណ៍ផ្ទុយនឹងកើតឡើង។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថា អារម្មណ៍ដំបូងនៃភាពមិនសប្បាយចិត្ត ការមិនខ្វល់ និងភាពងាយស្រួលនៅពេលផឹកស្រាត្រូវបានពន្យល់ដោយឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើ អឌ្ឍគោលខាងស្តាំ. អារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ភាពឆេវឆាវ និងឆាប់ខឹង គឺបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលនៅអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេង។ ដូច្នេះហើយ ចំពោះមនុស្សដែលមានអឌ្ឍគោលខាងឆ្វេង មិនសូវមានការអភិវឌ្ឍន៍ ការសេពសុរាស្ទើរតែបង្កឱ្យកើតមានភ្លាមៗ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន. នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ភាពលេចធ្លោខាងផ្លូវចិត្តនៃអឌ្ឍគោលខាងស្តាំត្រូវបានបង្ហាញដោយការសង្ស័យ និងការថប់បារម្ភកើនឡើង។ ជាមួយនឹងការត្រួតត្រាខាងឆ្វេងបាតុភូតទាំងនេះមិនមានទេ (ការធ្វើតេស្តនៃភាពមិនស្មើគ្នានៃខួរក្បាល - កំប្លែង) ។

តុល្យភាពនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមាតិកានៃ serotonin នៅក្នុងខួរក្បាលកើនឡើង, អារម្មណ៍ប្រសើរឡើង; ប្រសិនបើវាខ្សោយ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតឡើង។ រូបភាពដូចគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការខ្វះឬលើសនៃ norepinephrine ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាការធ្វើអត្តឃាតបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវកម្រិតនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទទាំងនេះនៅក្នុងខួរក្បាល។

ស្ថានភាពមុខងារនៃរាងកាយ។ ភាពតានតឹង សារៈសំខាន់សរីរវិទ្យារបស់វា។

ស្ថានភាពមុខងារគឺជាកម្រិតនៃសកម្មភាពរបស់រាងកាយដែលសកម្មភាពមួយឬផ្សេងទៀតរបស់វាត្រូវបានអនុវត្ត។ កម្រិតទាបបំផុតនៃស្ថានភាពមុខងារគឺសន្លប់ បន្ទាប់មកគេង។ ខ្ពស់បំផុតគឺអាកប្បកិរិយាឈ្លានពាន - ការពារ។

មួយនៃប្រភេទនៃរដ្ឋមុខងារគឺភាពតានតឹង។ គោលលទ្ធិនៃភាពតានតឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យាជនជាតិកាណាដា Hans Selye ។ ភាពតានតឹងគឺ ស្ថានភាពមុខងារដោយមានជំនួយដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងឥទ្ធិពលខ្លាំងដែលគំរាមកំហែងដល់អត្ថិភាពរបស់វា សុខភាពផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តរបស់វា។ ដូច្នេះ មុខងារជីវសាស្ត្រសំខាន់នៃភាពតានតឹង គឺការសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយទៅនឹងសកម្មភាពនៃកត្តាស្ត្រេស ឬកត្តាស្ត្រេស។ ប្រភេទនៃភាពតានតឹងខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់:

1. សរីរវិទ្យា។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើរាងកាយ។ ទាំងនេះគឺជាការឈឺចាប់ កំដៅ ត្រជាក់ និងការរលាកផ្សេងៗទៀត។

2. ផ្លូវចិត្ត។ ការរំញោចពាក្យសំដីដែលបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នាពេលបច្ចុប្បន្ន ឬនាពេលអនាគត។

យោងតាមប្រភេទនៃភាពតានតឹង ប្រភេទនៃភាពតានតឹងខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់។

1. សរីរវិទ្យា។ ឧទាហរណ៍ hyperthermia ។

2. ផ្លូវចិត្ត។ មានទម្រង់ពីររបស់វា៖

ក) ភាពតានតឹងផ្នែកព័ត៌មាន - កើតឡើងនៅពេលដែលមានព័ត៌មានផ្ទុកលើសទម្ងន់ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

ខ) ភាពតានតឹងអារម្មណ៍។ កើតឡើងក្នុងស្ថានភាពអាក់អន់ចិត្ត ការគំរាមកំហែង ការមិនពេញចិត្ត។

Selye បានហៅភាពតានតឹងថាជារោគសញ្ញានៃការសម្របខ្លួនទូទៅ ចាប់តាំងពីគាត់ជឿថាភាពតានតឹងណាមួយបង្កឱ្យមានយន្តការសម្របខ្លួនដែលមិនជាក់លាក់នៃរាងកាយ។

ដំណើរការសម្របខ្លួនទាំងនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយភាពតានតឹងបីយ៉ាង៖

1. សកម្មភាពរបស់ក្រពេញ Adrenal កើនឡើង។

2. ក្រពេញ thymus ថយចុះ។

3. ដំបៅលេចឡើងនៅលើភ្នាស mucous នៃក្រពះនិងពោះវៀន។

មាន 3 ដំណាក់កាលនៃភាពតានតឹង:

1. ដំណាក់កាលនៃការថប់បារម្ភ។ វា​មាន​ក្នុង​ការ​កៀរគរ​សមត្ថភាព​សម្របខ្លួន​របស់​រាងកាយ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក​ភាព​ធន់​នឹង​ភាព​តានតឹង​បាន​ធ្លាក់​ចុះ ហើយ​ភាព​តានតឹង​មួយ​បាន​កើត​ឡើង។ ប្រសិនបើសមត្ថភាពសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយត្រូវបានអស់កម្លាំងការស្លាប់កើតឡើង។

2. ដំណាក់កាលនៃការតស៊ូ។ ដំណាក់កាលនេះចាប់ផ្តើមប្រសិនបើកម្លាំងនៃភាពតានតឹងត្រូវគ្នានឹងសមត្ថភាពសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយ។ កម្រិត​នៃ​ការ​តស៊ូ​របស់​គាត់​កើន​ឡើង​ខ្លាំង​ជាង​ធម្មតា។

3. ដំណាក់កាលនៃការហត់នឿយ។ វិវឌ្ឍន៍ក្រោមការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងកត្តាស្ត្រេស នៅពេលដែលលទ្ធភាពនៃការសម្របខ្លួនត្រូវបានថយចុះ។ បុរសនោះស្លាប់។

ការកើតឡើងនៃភាពតានតឹងគឺបណ្តាលមកពីការរំញោចនៃ Cortex ខួរក្បាល។ វាជំរុញសកម្មភាពនៃមជ្ឈមណ្ឌលនៃអ៊ីប៉ូតាឡាមូស ហើយតាមរយៈវា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ក្រពេញភីតូរីស និងក្រពេញ Adrenal ។ ដំបូង ការផលិត catecholamines ដោយក្រពេញ Adrenal កើនឡើង ហើយបន្ទាប់មក corticosteroids ដែលជំរុញមុខងារការពាររបស់រាងកាយ។ នៅពេលដែលមុខងារនៃស្រទាប់ cortical ត្រូវបានរារាំងដំណាក់កាលទី 3 នៃភាពតានតឹងនឹងវិវត្ត។

ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ធ្វើឱ្យខូចដល់សកម្មភាពដែលមានគោលបំណងរបស់មនុស្ស ព្រោះវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃការចងចាំ និងការគិត។ ជំរុញការលេចចេញនូវគំនិតដែលស្រមើស្រមៃ។ វាធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ psychosomatic ។ ជាពិសេស ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត somatized ដែលបង្ហាញខ្លួនឯងថា asthenia, cardiophobia, cancerophobia ជាដើម។ ភាពតានតឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងជំងឺ somatic ដូចជាជំងឺលើសឈាម, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ដំបៅក្រពះនិង duodenal ។ ដូច្នេះហើយ ការការពារស្ថានភាពស្ត្រេស ក៏ជាការការពារជំងឺទាំងនេះផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអត្ថិភាពនៃរាងកាយដោយគ្មានភាពតានតឹងកម្រិតមធ្យមក៏មិនអាចទៅរួចទេ។

អារម្មណ៍, អារម្មណ៍, អារម្មណ៍, ផលប៉ះពាល់, ភាពតានតឹង

អារម្មណ៍គឺជាថ្នាក់ពិសេសនៃស្ថានភាពចិត្តវិទ្យាដែលឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងទម្រង់នៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ ដំណើរការ និងលទ្ធផលនៃសកម្មភាពជាក់ស្តែងដែលមានបំណងបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សបច្ចុប្បន្ន។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា អារម្មណ៍គឺជាដំណើរការដែលឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងទម្រង់នៃបទពិសោធន៍ សារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការវាយតម្លៃនៃស្ថានភាពខាងក្រៅ និងខាងក្នុងសម្រាប់ជីវិតរបស់មនុស្ស។ អារម្មណ៍​និង​អារម្មណ៍​បម្រើ​ដើម្បី​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​អាកប្បកិរិយា​ជា​ប្រធាន​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​ចំពោះ​ខ្លួន​គាត់​និង​ពិភពលោក​ជុំវិញ​គាត់​។ ភាពរីករាយ ភាពសោកសៅ ការកោតសរសើរ ការខឹងសម្បារ ការភ័យខ្លាច។ល។

C. Darwin បានប្រកែកថាអារម្មណ៍កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តន៍ជាមធ្យោបាយមួយដែលសត្វមានជីវិតបង្កើតនូវសារៈសំខាន់នៃលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដើម្បីបំពេញតម្រូវការជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេ។

បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដែលចំណាស់ជាងគេបំផុត និងទម្រង់ទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមសត្វមានជីវិតគឺភាពរីករាយដែលទទួលបានពីការបំពេញតម្រូវការសរីរាង្គ និងការមិនសប្បាយចិត្តដែលទាក់ទងនឹងអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើនេះនៅពេលដែលតម្រូវការដែលត្រូវគ្នាកាន់តែខ្លាំង។

ការបង្ហាញចម្រុះនៃជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សត្រូវបានបែងចែកទៅជាឥទ្ធិពល អារម្មណ៍ខ្លួនឯង អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងភាពតានតឹង។

ប៉ះពាល់- ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុត; បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំ ហិង្សា និងរយៈពេលខ្លីដែលចាប់យកទាំងស្រុងនូវចិត្តមនុស្ស និងកំណត់ទុកជាមុននូវប្រតិកម្មតែមួយចំពោះស្ថានភាពទាំងមូល (ជួនកាលប្រតិកម្មបែបនេះ និងការរំញោចដែលមានឥទ្ធិពលមិនត្រូវបានដឹងគ្រប់គ្រាន់ទេ - នេះគឺជាហេតុផលមួយសម្រាប់ ភាពមិនអាចគ្រប់គ្រងបានជាក់ស្តែងនៃរដ្ឋនេះ) ។

អារម្មណ៍,មិនដូចផលប៉ះពាល់ទេ ពួកវាជារដ្ឋយូរអង្វែង។ នេះ​គឺ​ជា​ប្រតិកម្ម​មិន​ត្រឹម​តែ​ចំពោះ​ព្រឹត្តិការណ៍​អតីតកាល​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​ប្រតិកម្ម​ដែល​អាច​នឹង​ចងចាំ​បាន​ដែរ។ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់កើតឡើងឆ្ពោះទៅរកការបញ្ចប់នៃសកម្មភាព និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីការវាយតម្លៃចុងក្រោយនៃស្ថានភាពទាំងមូល នោះអារម្មណ៍ត្រូវបានលាយឡំឆ្ពោះទៅរកការចាប់ផ្តើមនៃសកម្មភាព ហើយទន្ទឹងរង់ចាំលទ្ធផល។ ពួកវាមានការគិតទុកជាមុននៅក្នុងធម្មជាតិ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងទម្រង់នៃការវាយតម្លៃប្រធានបទទូទៅដោយបុគ្គលនៃស្ថានភាពជាក់លាក់មួយទាក់ទងនឹងការពេញចិត្តនៃតម្រូវការ។ អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍បង្ហាញពីអត្ថន័យនៃស្ថានភាពសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ពីទស្សនៈនៃការពិត ពេលនេះតម្រូវការ សារៈសំខាន់សម្រាប់ការពេញចិត្តរបស់វាចំពោះសកម្មភាព ឬសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ។ អារម្មណ៍​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​ស្ថានភាព​ពិត និង​ការ​ស្រមៃ។

អារម្មណ៍គឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមានស្ថេរភាពដែលមានចរិតលក្ខណៈគោលដៅដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់៖ ពួកគេបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាមានស្ថេរភាពចំពោះវត្ថុមួយចំនួន (ពិត ឬស្រមើលស្រមៃ)។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចជួបប្រទះអារម្មណ៍ទាល់តែសោះ ដោយគ្មានឯកសារយោង មានតែអារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយប៉ុណ្ណោះ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់មិនអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់បានទេ ប្រសិនបើគាត់មិនមានវត្ថុនៃសេចក្តីស្រលាញ់។ អាស្រ័យលើទិសដៅអារម្មណ៍ត្រូវបានបែងចែក:

o នៅលើ សីលធម៌(បទពិសោធន៍របស់មនុស្សម្នាក់អំពីទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត);

o បញ្ញា(អារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងសកម្មភាពយល់ដឹង);

o សោភ័ណភាព(អារម្មណ៍នៃភាពស្រស់ស្អាតនៅពេលដែលយល់ឃើញសិល្បៈ, បាតុភូតធម្មជាតិ);

o ជាក់ស្តែង(អារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរបស់មនុស្ស) ។

អារម្មណ៍ - ស្ថានភាពអារម្មណ៍លាបពណ៌គ្រប់ឥរិយាបថរបស់មនុស្ស។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពអាចបង្កើន ឬបន្ថយសកម្មភាពសំខាន់របស់បុគ្គល។ អតីតត្រូវបានគេហៅថា sthenic, ក្រោយមកទៀត - asthenic ។

ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃអារម្មណ៍ ការជម្រុញ និងអារម្មណ៍ដែលប្រមូលផ្តុំជុំវិញប្រភេទនៃសកម្មភាព ឬវត្ថុជាក់លាក់មួយ (មនុស្ស) តំណាងឱ្យចំណង់ចំណូលចិត្ត។

ការកើតឡើង និងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការងារស្មុគស្មាញនៃ Cortex, subcortex នៃខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត ដែលគ្រប់គ្រងការងារ។ សរីរាង្គខាងក្នុង. នេះកំណត់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃបេះដូង ការដកដង្ហើម និងការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពនៃគ្រោងឆ្អឹង (ខោជើងវែង) និងសាច់ដុំមុខ (ការបញ្ចេញទឹកមុខ)។ ជ្រៅនៅក្នុងខួរក្បាល នៅក្នុងប្រព័ន្ធអវយវៈ ពួកគេបានរកឃើញអត្ថិភាពនៃមជ្ឈមណ្ឌលនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន ដែលហៅថា មជ្ឈមណ្ឌលកម្សាន្ត"ឋានសួគ៌" និង រងទុក្ខ,"នរក" ។

លក្ខណៈនៃអារម្មណ៍គឺភាពមិនស្មើគ្នា ឬភាពស្មើគ្នា៖ ក្នុងអារម្មណ៍តែមួយ អារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានអាចរួបរួមគ្នា និងហូរចូលគ្នាទៅវិញទៅមក (ឧទាហរណ៍ ស្នេហាត្រូវបានអមដោយភាពរីករាយ កំហឹង ភាពអស់សង្ឃឹម ការច្រណែន។ល។)។

ភាពតានតឹង (ស្ត្រេសភាសាអង់គ្លេស - សម្ពាធសម្ពាធបន្ទុក) គឺជាស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេកនិងយូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នៅពេលដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់គាត់ទទួលបន្ទុកផ្លូវចិត្ត។ ពាក្យនេះត្រូវបានស្នើឡើងដោយអ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យាជនជាតិកាណាដា Hans Selye ។ យោងតាម ​​Selye មានភាពតានតឹង មិនជាក់លាក់(ឧ. ដូចគ្នាទៅនឹងឥទ្ធិពលផ្សេងៗគ្នា) ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយទៅនឹងតម្រូវការណាមួយដែលបានបង្ហាញដល់វា ដែលជួយឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងការលំបាកដែលបានកើតឡើង និងដោះស្រាយជាមួយវា។

ការវិវត្តនៃភាពតានតឹងឆ្លងកាត់បីដំណាក់កាល: 1) ការថប់បារម្ភ; 2) ធន់ទ្រាំ (ធន់ទ្រាំ); 3) អស់កម្លាំង។

ប្រសិនបើភាពតានតឹងនៅតែបន្តយូរគ្រប់គ្រាន់ ហើយកម្លាំងរបស់រាងកាយត្រូវបានបាត់បង់ នោះទុក្ខព្រួយនឹងចូលមក។ នេះគឺជាប្រភេទនៃភាពតានតឹងអវិជ្ជមានដែលរាងកាយមិនអាចទប់ទល់បាន និងដែលបំផ្លាញសុខភាពមនុស្ស។ វាក៏មានទម្រង់វិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងផងដែរ - eustress (គំនិតត្រូវបានបកស្រាយតាមពីរវិធី: ដូចជាភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងជាភាពតានតឹងស្រាលដែលប្រមូលផ្តុំរាងកាយ) ។

ភាព​តានតឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​សកម្មភាព​របស់​មនុស្ស​មិន​មាន​សណ្តាប់ធ្នាប់ និង​រំខាន​ដល់​ដំណើរ​ធម្មតា​នៃ​អាកប្បកិរិយា​របស់​គាត់។ ភាពតានតឹង ជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងញឹកញាប់ និងអូសបន្លាយ ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែទៅលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំង សុខភាព​រាងកាយមនុស្ស។ ពួកគេតំណាងឱ្យ "កត្តាហានិភ័យ" ចម្បងសម្រាប់ការបង្ហាញនិងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងក្រពះពោះវៀន។

គំនិតនិងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងគឺនៅជិតគំនិត ការខកចិត្ត(ឡាតាំងខកចិត្ត - ការបោកបញ្ឆោតការបរាជ័យការខកចិត្តនៃផែនការ) ។ ការខកចិត្តត្រូវបានជួបប្រទះដូចជាភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ភាពអស់សង្ឃឹម និងកំហឹងដែលចាប់មនុស្សម្នាក់នៅពេលដែលនៅលើផ្លូវដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ គាត់ជួបប្រទះនឹងឧបសគ្គដែលមិននឹកស្មានដល់ដែលរំខានដល់ការពេញចិត្តនៃតម្រូវការមួយ។ វា​អាច​ជា:

ក) កង្វះមធ្យោបាយខាងក្រៅ ឬសមត្ថភាពខាងក្នុង ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

ខ) ការខាតបង់ និងការលំបាកដែលមិនអាចកែបាន (ឧទាហរណ៍ ផ្ទះមួយត្រូវបានដុតបំផ្លាញ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានស្លាប់);

គ) ជម្លោះ ( ជម្លោះខាងក្រៅជាមួយនឹងមនុស្សមួយចំនួនដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់សម្រេចបាននូវគោលដៅដែលចង់បាន ឬជម្លោះផ្ទៃក្នុងរបស់បុគ្គលខ្លួនឯងរវាងបំណងប្រាថ្នា អារម្មណ៍ ជំនឿសីលធម៌ ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងសម្រេចបាននូវគោលដៅ)។

ការខកចិត្តអាចជា៖

o ឈ្លានពានសំដៅលើវត្ថុខាងក្រៅ, ឧបសគ្គ, មនុស្សផ្សេងទៀត;

o តំរែតំរង់,ផ្តោតលើខ្លួនឯង (មនុស្សម្នាក់បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការបរាជ័យអសមត្ថភាពក្នុងការយកឈ្នះលើការលំបាក) ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចេញពីស្ថានភាពខកចិត្តអស់រយៈពេលជាយូរ នោះការខកចិត្តនឹងក្លាយទៅជាការជម្រុញដោយមិនដឹងខ្លួននៃអាកប្បកិរិយា និងបង្កើតចរិតលក្ខណៈខុសលក្ខណៈ (ការឈ្លានពាន ការច្រណែនចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ឬការគោរពខ្លួនឯងទាបពេក ភាពអន់ថយ)។

អារម្មណ៍និងភាពតានតឹង

វាហាក់ដូចជាថានៅក្នុងយុគសម័យដែលមានល្បឿនលឿន និង "លំបាក" របស់យើង គ្មានអ្វីនៅសល់សម្រាប់មនោសញ្ចេតនាទេ សម្រាប់ការពិភាក្សាអំពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលអស់រយៈពេលជាយូរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនអាចទទួលយកបានដើម្បី "កសាងទំនាក់ទំនងការងារ" ។

ចាប់តាំងពី perestroika តម្លៃនិងអាកប្បកិរិយាបានផ្លាស់ប្តូរ បុរសសម័យទំនើប. សង្គម និង​ច្បាប់​របស់​ខ្លួន​កាន់​តែ​រឹង​មាំ។ បុរសគ្រប់រូបសម្រាប់ខ្លួនគាត់ - "ច្បាប់នៃព្រៃ" - គំនិតនេះត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយនៅថ្ងៃនេះនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទាំងអស់។

យោងទៅតាម I. N. Andreeva នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប ការគោរពនៃអាកប្បកិរិយាសមហេតុផលចំពោះជីវិតកំពុងត្រូវបានបញ្ចូល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាធម្មជាតិសម្រាប់មនុស្សទេ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក អារម្មណ៍គឺចាំបាច់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត និងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។

តួនាទី​នៃ​អារម្មណ៍​ក្នុង​ជីវិត​មនុស្ស​គឺ​អស្ចារ្យ ហើយ​មិន​អាច​មើល​ស្រាល​បាន​ឡើយ។ អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌសង្គមវប្បធម៌ តួនាទីដែលយើងលេង (ឪពុក កូនប្រុស ចៅហ្វាយ អ្នកក្រោមបង្គាប់។ ហើយយើងខិតខំបំពេញតាមការរំពឹងទុកទាំងនេះ ដើម្បីបង្ហាញពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលត្រូវនឹងតួនាទីដែលយើងបានសន្មត់។ ការ​សង្កត់​សង្កិន​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​ផ្លូវ​ទៅ​រក​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត, មួយ​នៃ ហេតុផលដែលអាចកើតមានការរំលោភលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គល, រូបរាងនៃបញ្ហា somatic ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនជឿថាប្រភេទមួយចំនួននៃរោគចិត្តវិទ្យា និងជំងឺនៃការសម្របខ្លួនអាចបណ្តាលមកពី "ជំងឺនៃផ្នែកអារម្មណ៍" [Izard, 1999] ។

នៅឆ្នាំ 1985 អ្នកឯកទេសខាងសរីរវិទ្យាគ្លីនិក Ruven Bar-On បានណែនាំជាលើកដំបូងនូវគោលគំនិតនៃ EQ - កូតានៃអារម្មណ៍ មេគុណនៃអារម្មណ៍ ដោយភាពស្រដៀងគ្នាជាមួយ IQ - កូតាបញ្ញាបញ្ញា។ នៅឆ្នាំ 1990 Peter Salovey និង Jack Mayer បានបោះពុម្ពអត្ថបទ "Emotional Intelligence" ហើយបានបង្កើតពាក្យនេះ។

នេះ​បើ​តាម​លោក Salovey និង Mayer។ បញ្ញាអារម្មណ៍- នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការយល់ និងទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត ដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេក្នុងស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗ និងក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត [Monina, Lyutova, 2008] ។

បញ្ញាអារម្មណ៍សន្មតថាមនុស្សម្នាក់គឺជាម្ចាស់នៃអារម្មណ៍របស់គាត់ដឹងពីពួកគេហើយគ្រប់គ្រងពួកគេមិនបង្ក្រាបអារម្មណ៍ដែលមិនចង់បានប៉ុន្តែសម្រេចចិត្តនិង "អនុញ្ញាតឱ្យ" ខ្លួនគាត់នូវការបង្ហាញនៃអារម្មណ៍នេះឬនោះនៅក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ។ ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមដោយការយល់ដឹងពីអារម្មណ៍របស់យើង ហើយមានតែតាមរយៈការដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់យើងប៉ុណ្ណោះ ទើបយើងអាចរៀនយល់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត និងហេតុផលដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ។ សម្រាប់អ្នកធ្វើការពីមនុស្សទៅមនុស្ស ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍មានសារៈសំខាន់ជាពិសេស ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយអ្នកក្រោមបង្គាប់/អតិថិជនដែលមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំង។

ភាពតានតឹងនិងអារម្មណ៍។ ប្រភេទនៃភាពតានតឹង

អារម្មណ៍គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់យើង។ នៅលើផែនដីនេះ កម្រមានមនុស្សម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់មានមនោសញ្ចេតនា។ សូម្បី​តែ​អារម្មណ៍​ស្ងៀមស្ងាត់​ក៏​នឹង​នៅ​តែ "ចេញ​មក" ហើយ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ក្នុង​ទម្រង់​នៃ "ភាសាកាយវិការ"។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន៖ ភាពរីករាយ សោកសៅ កំហឹង ការភ្ញាក់ផ្អើល ការស្អប់ខ្ពើម ការចាប់អារម្មណ៍ ការភ័យខ្លាច ការអាម៉ាស់ និងការមើលងាយ។ ពួកគេ​ជា​អ្នក​ដែល​បង្ខំ​យើង​ឱ្យ​ផ្លាស់ប្តូរ​ទឹកមុខ ចលនា​រាងកាយ អាកប្បកិរិយា និង​អ្វីៗ​ជាច្រើនទៀត​។ ហើយ​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ស្ថានភាព​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ស្ត្រេស ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត និង​សរីរវិទ្យា​ផ្សេងៗ។ ភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់។

ភាពតានតឹងមានដូចខាងក្រោម។

អារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ស្ត្រេស​អាច​កើត​ឡើង​មិន​ត្រឹម​តែ​មក​ពី​ព្រឹត្តិការណ៍​សោកសៅ​មួយ​ចំនួន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មក​ពី​ការ​សប្បាយ​មួយ​ដែរ។ វាល្អប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អ ហើយរាងកាយរបស់អ្នកនឹង "រំលាយ" នូវ adrenaline ដែលអ្នកទទួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរដែលថាសេចក្តីអំណរអាចត្រូវបានជំនួសដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬការគាំងបេះដូង។ ជាសំណាងល្អ រឿងនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេ ដូច្នេះហើយភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានមួយចំនួន។

រ៉ាំរ៉ៃនិងស្រួចស្រាវ។ នៅទីនេះភាពតានតឹងមានភាពខុសគ្នាជាចម្បងនៅក្នុងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយមនុស្ស។ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃទំនងជាមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាង។ ហើយវាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ ដែលភាពតានតឹងរយៈពេលវែងកើតឡើងដោយសារតែភាពតានតឹងភ្លាមៗ។ វាអាចមាន "ការប្រមូលផ្តុំ" នៃបញ្ហា (បញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារនៅកន្លែងធ្វើការ។ ល។ ) ។ ទោះបីជាភាពតានតឹងស្រួចស្រាវជាធម្មតាតែងតែប្រែទៅជារ៉ាំរ៉ៃ។

សរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្ត។ ភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យា ដូចដែលឈ្មោះបង្កប់ន័យ លេចឡើងនៅពេលដែលរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាអវិជ្ជមានមួយចំនួន (ជំងឺ ការឈឺចាប់ ភាពអត់ឃ្លាន។ល។)។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តកើតឡើងនៅពេលដែលកត្តាផ្លូវចិត្តលេចឡើង - ការបោកបញ្ឆោតការគំរាមកំហែងជាដើម។

improvehealth.ru

នៅដើមសតវត្សទី 20 អ្នកសរីរវិទ្យាជនជាតិអាមេរិកលោក Walter B. Cannon បានបង្កើតទ្រឹស្ដីនៃ homeostasis ដែលយោងទៅតាមរាងកាយរក្សាបរិយាកាសខាងក្នុងថេរទោះបីជាមានការប្រែប្រួលនៃបរិយាកាសខាងក្រៅក៏ដោយ។ ដើម្បីរក្សាមុខងារជីវិតធម្មតាប៉ារ៉ាម៉ែត្រខាងក្នុងនៃរាងកាយមិនគួរខុសគ្នាខ្លាំងពីបទដ្ឋានទេ។ ដូចដែល Hans Selye បានបង្ហាញ យន្តការមួយនៃការសម្របខ្លួននៃរាងកាយទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅគឺភាពតានតឹង។ ការសិក្សាពិសោធន៍បានបង្ហាញថា ដោយមិនគិតពីលក្ខណៈនៃស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ប្រឈមមុខ រាងកាយរបស់គាត់ឆ្លើយតបជាមួយនឹងប្រតិកម្មមិនជាក់លាក់ ដែលជាសំណុំនៃការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ "ឈុតនេះ (រោគសញ្ញា) រួមមានការរីកធំ និងសកម្មភាពកើនឡើងនៃក្រពេញ Adrenal, ការរួញតូច (ឬ atrophy) នៃក្រពេញ thymus និងកូនកណ្តុរ និងការលេចឡើងនៃដំបៅនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។"

ក្រពេញ adrenal បញ្ចេញអរម៉ូនដែលហៅថា corticoids; ក្រពេញ Adrenal medulla ផលិត adrenaline និងអរម៉ូនដែលពាក់ព័ន្ធ ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹង។ ក្រពេញ thymus ឬ thymus និងកូនកណ្តុរមានឥទ្ធិពលលើភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ G. Selye បានហៅការឆ្លើយតបមិនជាក់លាក់របស់រាងកាយចំពោះតម្រូវការណាមួយដែលបង្ហាញពីភាពតានតឹងរបស់វា។ "កត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង - ភាពតានតឹង - មានភាពខុសប្លែកគ្នាប៉ុន្តែពួកគេបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបនៃភាពតានតឹងផ្នែកជីវសាស្រ្តដូចគ្នា" ។

ស្ត្រេស​អាច​បណ្តាល​មក​ពី​កត្តា​រីករាយ និង​មិន​រីករាយ។ សកម្មភាពធម្មតាណាមួយ - កិច្ចការសិក្សា ការជួបមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការមើលភាពយន្ត - អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លាំង។ ភាពតានតឹងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬមិនសប្បាយចិត្តត្រូវបានគេហៅថាទុក្ខព្រួយ។ សកម្មភាពដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងអាចរីករាយ ឬមិនសប្បាយចិត្ត។ ទុក្ខព្រួយតែងតែមិនសប្បាយចិត្ត។ នៅក្នុងមនុស្ស កត្តាស្ត្រេសទូទៅបំផុតគឺ រំញោចអារម្មណ៍។ អារម្មណ៍បង្កឱ្យមានភាពតានតឹង (រោគសញ្ញានៃការសម្របខ្លួន) ឬទុក្ខព្រួយ។ ស្ត្រេស នាំឱ្យកើតអារម្មណ៍។

ភាពលំបាកនៅលើផ្លូវដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនាំទៅរកភាពតានតឹងដែលត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាស្ត្រេសជីវសាស្រ្ត។ ការពិសោធន៍បង្ហាញថា ភាពតានតឹងធ្វើឱ្យអ៊ីប៉ូតាឡាមូសរំភើប ហើយអ៊ីប៉ូតាឡាមូស ដូចដែលយើងបានពិភាក្សារួចហើយ មានមជ្ឈមណ្ឌលអារម្មណ៍។ ដូច្នេះសកម្មភាពនៃភាពតានតឹងរួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃការសម្របខ្លួនត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ផ្សេងគ្នា (វិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន) ។

ដូចដែល G. Selye បានបង្ហាញ ការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាទូទៅនៃភាពតានតឹងផ្នែកជីវសាស្រ្តឆ្លងកាត់បីដំណាក់កាល៖
ប្រតិកម្មថប់បារម្ភ;
ដំណាក់កាលធន់ទ្រាំ;
ដំណាក់កាលហត់នឿយ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង រាងកាយផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈរបស់វា ហើយសមត្ថភាពសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ។ នៅដំណាក់កាលទី 2 ធនធានដែលបានប្រមូលផ្តុំនៃរាងកាយចាប់ផ្តើមលេចឡើងហើយ "ប្រព័ន្ធមុខងារ" ថ្មីមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅលើមូលដ្ឋាននេះការប៉ុនប៉ងមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី។ ប្រសិនបើការសម្របខ្លួនបានជោគជ័យ សញ្ញានៃប្រតិកម្មថប់បារម្ភនឹងរលាយបាត់។ នៅដំណាក់កាលទីបី ប្រសិនបើឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងមិនឈប់ទេ សមត្ថភាពសម្របខ្លួននឹងថយចុះ ហើយសញ្ញានៃការថប់បារម្ភនឹងលេចឡើងម្តងទៀត។

ជាមួយនឹងហេតុផលមួយចំនួន យើងអាចនិយាយអំពី homeostasis ផ្លូវចិត្ត (សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត) របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលដែលកម្រិតនៃសេចក្តីប្រាថ្នារបស់មនុស្សត្រូវគ្នាទៅនឹងលទ្ធភាពពិតប្រាកដ ហើយគ្មានអ្វីគំរាមកំហែងគាត់ទេ។ Homeostasis ផ្លូវចិត្តត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្ត ខ្វះការថប់បារម្ភ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះអ្នកដទៃ និងសុខភាពល្អ។

មិនដូច homeostasis ជីវសាស្រ្តដែលត្រូវបានកំណត់ដោយកម្មវិធីហ្សែនទេ homeostasis ផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃជីវិតមនុស្សហើយកំណត់លក្ខណៈគាត់ជាមនុស្សម្នាក់។ ការបំពាននៃ homeostasis ផ្លូវចិត្តត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ខ្លាំង, ប្រមូលបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងអស់សម្រាប់ការវិភាគបញ្ញានិងសីលធម៌នៃស្ថានភាពនិងការអភិវឌ្ឍនៃយុទ្ធសាស្រ្តអាកប្បកិរិយាមួយ។

ទោះបីជាមូលហេតុនៃភាពតានតឹងអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាក៏ដោយក៏ការបង្ហាញសំខាន់នៃភាពតានតឹង (ការឆ្លើយតបមិនជាក់លាក់នៃរាងកាយ) គឺជាស្តង់ដារ: ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងការកើនឡើងអត្រាបេះដូងការបញ្ចេញអរម៉ូនមួយចំនួនទៅក្នុងឈាម (រូបភាពនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃ ផ្នែកដែលអាណិតអាសូរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត និងការរារាំងនៃ parasympathetic ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នឿយហត់ពីការរត់ បេះដូងរបស់គាត់ "លោតញាប់" ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ស្រលាញ់ និងទាក់ទងជាមួយវត្ថុបំណងរបស់គាត់ បេះដូងរបស់គាត់ក៏អាចជា "។ ក្នុង​ករណី​ទាំង​ពីរ​នេះ យើង​កំពុង​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ភាព​តានតឹង ទោះបី​ជា​ករណី​ទី​ពីរ​វា​រីករាយ​ជាង​សម្រាប់​ម្ចាស់​ក៏ដោយ។

ខ្លឹមសារនៃការធ្វើឱ្យសកម្មនៃនាយកដ្ឋានអាណិតអាសូរ (ប្រតិកម្មស្ត្រេស) ស្ថិតនៅក្នុង "ការត្រៀមលក្ខណៈ" និងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃរាងកាយ ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពតានតឹងរាងកាយ និងសកម្មភាពសំខាន់ៗ។ បុគ្គល​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​តានតឹង ប៉ុន្តែ​មិន​ទាន់​ធ្វើ​ការ​លើស​កម្លាំង​នោះ​គឺ​អាច​«រើ​ភ្នំ»។ អារម្មណ៍​ខ្លាំង​អាច​ជំរុញ​ចិត្ត​មនុស្ស​ឱ្យ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដែល​គាត់​មិន​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ស្ថានភាព​ធម្មតា​របស់​គាត់។

ឧទាហរណ៍មួយទៀតនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តគឺភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីការភ័យខ្លាច។ ភ្លាមៗនោះ មនុស្សម្នាក់បានរកឃើញគ្រោះថ្នាក់ថ្មីសម្រាប់ខ្លួនគាត់ (ត្រូវបានចោរលួចដោយមនុស្សចម្លែកគួរឱ្យសង្ស័យ ត្រូវបានគេបញ្ឈប់ពីការងារដោយសារការលែងត្រូវការគ្នា ការបង្ហាញព័ត៌មានដែលបំផ្លាញខ្លាំង។ ខុសគ្នា។ ហើយអត្ថន័យទូទៅនៃប្រតិកម្មនេះគឺជាស្តង់ដារ - ប្រមូលផ្តុំដើម្បីជំនះការលំបាក (ដេញចោរប្លន់ កែលម្អការអនុវត្តនៅកន្លែងធ្វើការ រុករកស្ថានភាពសង្គមដ៏លំបាកមួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស) ។

ដូច្នេះនៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងធ្វើការជាមួយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត វាជាការសំខាន់ដើម្បីអាចបែងចែករវាង nonspecific (រូបភាពភាពតានតឹងធម្មតា) និងជាក់លាក់ (អ្វីដែលជាអារម្មណ៍ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង, អ្វីដែលជាផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ទូទៅនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ) ។

IN អក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រអូសបន្លាយ, ភាពតានតឹងអវិជ្ជមានហៅថាទុក្ខ។ ដូច្នេះ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលវែងដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តត្រូវបានគេហៅថា ទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្ត។ ទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្តត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ជាទូទៅនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស អនាម័យមានកម្រិត អសមត្ថភាពក្នុងការយល់ច្បាស់ពីបញ្ហា និងប្រតិកម្មឈឺចាប់ចំពោះអារម្មណ៍រំញោច។ ទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្តភាគច្រើននឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជា "អស់ចំហាយ" អារម្មណ៍ទាំងអស់របស់គាត់ក្លាយជារិល។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អារម្មណ៍ត្រជាក់ និងភាពរឹងអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។

វាត្រូវបានគេជឿយ៉ាងទូលំទូលាយថាមនុស្សដែលងាយនឹងកើតទុក្ខផ្លូវចិត្តជាចម្បង ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃមិនអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់ពួកគេចេញ។ ពួកគេហាក់ដូចជា "សន្សំ" អារម្មណ៍ទាំងនេះហើយបន្ទាប់មក "បោះវាចេញ" ក្នុងពេលតែមួយ។ មានភស្តុតាងពិសោធន៍អំពីរឿងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ វាត្រូវបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានចរិតស្លូតបូត បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមាននិស្ស័យផ្សេងទៀត ទំនងជាធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត។

ទំនោររបស់មនុស្សជាក់លាក់ចំពោះភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអាស្រ័យទៅលើកាលៈទេសៈមួយចំនួន៖

- រចនាសម្ព័ន្ធនៃតម្រូវការរបស់គាត់

- លក្ខណៈពិសេសនៃបរិយាកាសផ្លូវចិត្តនៅក្នុងក្រុមដែលមនុស្សម្នាក់សិក្សាឬធ្វើការ,

ភាពតានតឹងអារម្មណ៍អារម្មណ៍

អារម្មណ៍គឺជាអាកប្បកិរិយាដែលមានបទពិសោធន៍របស់បុគ្គលចំពោះការរំញោចផ្សេងៗ ការពិត ព្រឹត្តិការណ៍ ដែលបង្ហាញក្នុងទម្រង់នៃភាពរីករាយ ភាពរីករាយ ការមិនសប្បាយចិត្ត ទុក្ខព្រួយ ការភ័យខ្លាច ភាពភ័យរន្ធត់ ។ល។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍ជាញឹកញាប់ត្រូវបានអមដោយការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង somatic (ការបញ្ចេញទឹកមុខ, កាយវិការ) និង visceral (ការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់បេះដូង, ការដកដង្ហើម។ ល។ ) ។ មូលដ្ឋានរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារនៃអារម្មណ៍ គឺជាប្រព័ន្ធដែលហៅថា limbic system ដែលរួមមានរចនាសម្ព័ន្ធ cortical, subcortical និង brainstem មួយចំនួន។

ការបង្កើតអារម្មណ៍ធ្វើតាមគំរូជាក់លាក់។ ដូច្នេះ ភាពខ្លាំងនៃអារម្មណ៍ គុណភាព និងសញ្ញារបស់វា (វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន) អាស្រ័យលើភាពខ្លាំង និងគុណភាពនៃតម្រូវការ និងលទ្ធភាពនៃការបំពេញតម្រូវការនេះ។ លើសពីនេះ កត្តាពេលវេលាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រតិកម្មអារម្មណ៍ ដូច្នេះរយៈពេលខ្លី ហើយជាក្បួន ប្រតិកម្មខ្លាំងត្រូវបានគេហៅថាផលប៉ះពាល់ ហើយរយៈពេលវែងនិងមិនបង្ហាញខ្លាំងត្រូវបានគេហៅថា អារម្មណ៍។

5. អ័ក្សផ្លូវចិត្តនៃសុខភាព

ប្រូបាប៊ីលីតេទាបនៃការពេញចិត្តនឹងតម្រូវការជាធម្មតានាំទៅរកការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ខណៈដែលការកើនឡើងនៃប្រូបាប៊ីលីតេនាំទៅរកអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ វាកើតឡើងពីនេះដែលថាអារម្មណ៍អនុវត្តមុខងារសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃព្រឹត្តិការណ៍ វត្ថុ ឬការរលាកជាទូទៅ។ លើសពីនេះទៀត អារម្មណ៍គឺជានិយតករនៃឥរិយាបទ ចាប់តាំងពីយន្តការរបស់ពួកគេមានគោលបំណងពង្រឹងស្ថានភាពសកម្មនៃខួរក្បាល (ក្នុងករណីអារម្មណ៍វិជ្ជមាន) ឬធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយ (ក្នុងករណីអវិជ្ជមាន) ។ ហើយចុងក្រោយ អារម្មណ៍ដើរតួនាទីពង្រឹងការអប់រំ ការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ, និង តម្លៃនាំមុខអារម្មណ៍វិជ្ជមានដើរតួក្នុងរឿងនេះ។ ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមាននៃផលប៉ះពាល់ណាមួយលើមនុស្សម្នាក់ឬផ្លូវចិត្តរបស់គាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មប្រព័ន្ធទូទៅនៃរាងកាយ - ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ (ភាពតានតឹង) ។

ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាស្ត្រេស។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលឥទ្ធិពល និងស្ថានភាពដែលខួរក្បាលវាយតម្លៃថាអវិជ្ជមាន ប្រសិនបើគ្មានវិធីការពារប្រឆាំងនឹងពួកគេ ឬកម្ចាត់ពួកគេ។ ដូច្នេះមូលហេតុនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តគឺជាអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវគ្នា។ ដូច្នេះ ធម្មជាតិនៃប្រតិកម្មអាស្រ័យទៅលើអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សចំពោះស្ថានភាព ផលប៉ះពាល់ និងជាលទ្ធផល ទៅលើលក្ខណៈ typological លក្ខណៈបុគ្គល លក្ខណៈនៃការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាសំខាន់ៗក្នុងសង្គម ឬភាពស្មុគស្មាញនៃសញ្ញា (ស្ថានភាពជម្លោះ ភាពមិនប្រាកដប្រជាក្នុងសង្គម ឬសេដ្ឋកិច្ច ការរំពឹងទុក។ នៃអ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្ត។

ដោយសារតែការជម្រុញសង្គមនៃអាកប្បកិរិយាក្នុងមនុស្សសម័យទំនើប អ្វីដែលគេហៅថាភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីកត្តាចិត្តសាស្ត្រ ដូចជាទំនាក់ទំនងជម្លោះរវាងមនុស្ស (ក្នុងក្រុម តាមផ្លូវក្នុងគ្រួសារ) បានរីករាលដាល។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺ myocardial infarction គឺបណ្តាលមកពីស្ថានភាពជម្លោះក្នុង 7 ក្នុងចំណោម 10 ករណី។

ការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងគឺជាតម្លៃរបស់មនុស្សជាតិសម្រាប់វឌ្ឍនភាពបច្ចេកវិទ្យា។ ម៉្យាងវិញទៀតចំណែកនៃកម្លាំងពលកម្មរាងកាយក្នុងការផលិតទំនិញសម្ភារៈ និងក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃបានថយចុះ។ ហើយនេះ, នៅ glance ដំបូង, គឺជាការបូកមួយ, ព្រោះវាធ្វើឱ្យជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់កាន់តែងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសកម្មភាពម៉ូទ័របានរំខានដល់យន្តការសរីរវិទ្យាធម្មជាតិនៃភាពតានតឹង ដែលជាតំណភ្ជាប់ចុងក្រោយដែលគួរតែជាចលនា។ តាមធម្មជាតិ នេះក៏បានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយធម្មជាតិនៃដំណើរការជីវិតនៅក្នុងរាងកាយមនុស្ស និងធ្វើឱ្យកម្រិតសុវត្ថិភាពរបស់វាចុះខ្សោយ។

នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធអន្តរការី ខួរក្បាល (ផ្នែកមធ្យមរបស់វា) ធ្វើឱ្យក្រពេញភីតូរីសសកម្ម ដែលបញ្ចេញអរម៉ូន ACTH ដែលជាសារធាតុសកម្មនៃក្រពេញ adrenal ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ sympathetic កើនឡើង ដែលនាំឱ្យមុខងារបេះដូងកើនឡើង កម្រិតនៃការកើនឡើង។ សម្ពាធ​ឈាមបង្កើនការកកឈាម។ល។ ទីបំផុត ទាំងអរម៉ូន និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ បង្កើនសមត្ថភាពរបស់មនុស្សបន្តិចម្តងៗ។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពតានតឹងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការថប់បារម្ភ" ព្រោះវាប្រមូលផ្តុំរាងកាយដើម្បីធ្វើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង - នេះគឺជាដំណាក់កាលនៃការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរំជើបរំជួលនៅពេលយន្តការផ្សេងៗនៃរាងកាយចាប់ផ្តើមដំណើរការដោយភាពតានតឹងខ្លាំង ហើយអន្តរកម្មរវាងពួកវាជារឿយៗត្រូវបានរំខាន ដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះជាបណ្តោះអាសន្នក្នុងការអនុវត្ត។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងករណីនៃរោគវិទ្យាឬបញ្ហាមុខងារនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរីរាង្គណាមួយផ្នែកដែលត្រូវគ្នានៃរាងកាយប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងវាបាន (ឧទាហរណ៍ជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមសរសៃឈាមអាចផ្ទុះប្រសិនបើជញ្ជាំងរបស់វារងផលប៉ះពាល់។ ដោយការផ្លាស់ប្តូរ sclerotic) ។

នៅដំណាក់កាលទីពីរ - "ស្ថេរភាព" - ការសម្ងាត់នៃអរម៉ូនមានស្ថេរភាពការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធអាណិតអាសូរនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ កម្រិតខ្ពស់. នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន និងរក្សាដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយខ្ពស់។

ដំណាក់កាលដំបូងទាំងពីរនៃភាពតានតឹងត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាទៅជាតែមួយទាំងមូល - eustress ។ នេះគឺជាផ្នែកធម្មតានៃភាពតានតឹងផ្នែកសរីរវិទ្យាដែលសម្របខ្លួនបាន។ Eustress បង្កើនសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសមានរយៈពេលយូរ ឬកត្តាស្ត្រេសប្រែទៅជាមានថាមពលខ្លាំង នោះយន្តការសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយនឹងអស់កម្លាំង។ នេះគឺជាដំណាក់កាលទីបី - "ហត់នឿយ" នៅពេលដែលការសម្តែងថយចុះ ភាពស៊ាំនឹងធ្លាក់ចុះ ហើយដំបៅក្រពះ និងពោះវៀនកើតឡើង។ ដូច្នេះដំណាក់កាលទី 3 នៃភាពតានតឹងគឺជារោគសាស្ត្រហើយត្រូវបានកំណត់ថាជាទុក្ខព្រួយ។ តាមពិតនេះគឺជាការចុះខ្សោយនៃរាងកាយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ ផលវិបាកអវិជ្ជមានកំណត់ដោយប្រតិកម្មអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន, នៅក្នុងវេន, បង្កើនលំហូរនៃភាពតានតឹង, ដូច្នេះដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយស្ថានភាពនៃការរំខានផ្លូវចិត្តមួយ។

សម្រាប់មនុស្សសម័យទំនើប កត្តាស្ត្រេសសំខាន់បំផុតគឺអារម្មណ៍។ ជីវិតសម័យទំនើបនៅក្នុងការបង្ហាញទាំងអស់របស់វាជាញឹកញាប់ evokes អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ខួរក្បាលត្រូវបានរំញោចឥតឈប់ឈរ ហើយភាពតានតឹងក៏ប្រមូលផ្តុំ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើការងារល្អិតល្អន់ ឬចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្ត ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសរយៈពេលវែងអាចធ្វើអោយសកម្មភាពរបស់គាត់មិនសណ្តាប់ធ្នាប់។ នេះមានន័យថា ស្ត្រេស ឬជាជាងភាពតានតឹង បាត់បង់សារៈសំខាន់នៃការសម្របខ្លួនរបស់វា ហើយក្នុងករណីខ្លះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សម្នាក់ និងសកម្មភាពរបស់គាត់។ ដូច្នេះ អារម្មណ៍​ក្លាយ​ជា​កត្តា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ជីវភាព​រស់នៅ​របស់​មនុស្ស​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹងឬ ផលវិបាកដែលមិនចង់បានសកម្មភាពរាងកាយអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពទំនាក់ទំនងរវាងប្រព័ន្ធស្វយ័តផ្សេងៗជា "កម្មវិធី" គ្រប់គ្រាន់នៃយន្តការស្ត្រេស។

ចលនាគឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃសកម្មភាពខួរក្បាលណាមួយ។ ដោយសារតែការរៀបចំប្រព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់មនុស្សចលនាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ការភ្ជាប់គ្នានេះត្រូវបានសម្របសម្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយតាមរយៈខួរក្បាល។ ដូច្នេះការដកចេញនូវសមាសធាតុជីវសាស្ត្រធម្មជាតិដូចជាចលនាមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ - ដំណើរធម្មតានៃដំណើរការនៃការរំភើបនិងការរារាំងត្រូវបានរំខានហើយការរំភើបចាប់ផ្តើមគ្របដណ្តប់។ ចាប់តាំងពីក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងអារម្មណ៍ការរំភើបនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលឈានដល់កម្លាំងដ៏អស្ចារ្យនិងមិនបានរកឃើញ "ច្រកចេញ" នៅក្នុងចលនា, វា disorganize មុខងារធម្មតានៃខួរក្បាលនិងដំណើរការនៃដំណើរការផ្លូវចិត្ត។ លើសពីនេះ បរិមាណអ័រម៉ូនច្រើនលើសលប់លេចឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមេតាបូលីស ដែលសមស្របតែជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពរាងកាយ។

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចហើយ សកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្សសម័យទំនើបគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង (ភាពតានតឹង) ឬផលវិបាករបស់វានោះទេ។ ជាលទ្ធផល ភាពតានតឹងបានប្រមូលផ្តុំ ហើយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានតូចមួយគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការវិភាគផ្លូវចិត្តកើតឡើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃអរម៉ូន adrenal ដែលបង្កើនការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យការងាររបស់សរីរាង្គ visceral និងប្រព័ន្ធសកម្ម។ ដោយសារទុនបំរុងនៃកម្លាំងមុខងាររបស់រាងកាយ និងជាពិសេសបេះដូង និងសរសៃឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ (ពួកគេត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលមិនសូវល្អ) មនុស្សខ្លះវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀត។

វិធីមួយទៀតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងគឺការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាព។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺកាត់បន្ថយសារៈសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសនៅក្នុងភ្នែករបស់មនុស្ស ("វាអាចកាន់តែអាក្រក់" "វាមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោក" ។ល។)។ ជាការពិត វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការផ្តោតអារម្មណ៍លេចធ្លោថ្មីនៃភាពរំភើបនៅក្នុងខួរក្បាល ដែលនឹងបន្ថយភាពតានតឹង។

អាកប្បកិរិយាដ៏អាក្រក់បំផុតនៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសគឺការបដិសេធសកម្មភាពរាងកាយ ឬផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាព ("សកម្មភាពស្វែងរក")។ ការបង្ហាញនៃការបដិសេធបែបនេះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់គឺការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការថប់បារម្ភ neurotic, បទពិសោធន៍នៃភាពព្រងើយកន្តើយ, អស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹម។ រោគសញ្ញាបែបនេះច្រើនតែកើតឡើងមុនការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត និងជំងឺ somatic មួយចំនួន ជាពិសេសដំបៅក្រពះ និងពោះវៀន អាឡែស៊ី និងដុំសាច់ផ្សេងៗ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងជាពិសេសចំពោះមនុស្សសកម្មខ្លាំងដែលស្ទាក់ស្ទើរចំពោះការលំបាកដែលកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពដែលហាក់ដូចជាអស់សង្ឃឹមចំពោះពួកគេ (ប្រភេទ A) ។ យោងទៅតាមគ្រូពេទ្យរោគសញ្ញាបែបនេះកើតឡើងមុនពេលមានជំងឺ myocardial infarction ។

ប្រភេទពិសេសនៃភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍គឺផ្តល់ព័ត៌មាន។ វឌ្ឍនភាពវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាដែលយើងរស់នៅ បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនជុំវិញមនុស្សម្នាក់ ហើយមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើគាត់ ដែលលើសពីឥទ្ធិពលដទៃទៀត។ បរិស្ថាន. វឌ្ឍនភាពបានផ្លាស់ប្តូរ បរិស្ថានព័ត៌មាននាំឱ្យមានការរីកចំរើនផ្នែកព័ត៌មាន។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយ បរិមាណនៃព័ត៌មានដែលមនុស្សជាតិប្រមូលបានប្រមាណជាពីរដងរៀងរាល់ទសវត្សរ៍ ដែលមានន័យថា ជំនាន់នីមួយៗត្រូវការបញ្ចូលចំនួនព័ត៌មានធំជាងព័ត៌មានមុនៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខួរក្បាលមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ហើយចំនួនកោសិកាដែលវាមានការកើនឡើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ដើម្បីបង្កើនចំនួនព័ត៌មាន ជាពិសេសក្នុងវិស័យអប់រំ ចាំបាច់ត្រូវបង្កើនរយៈពេលនៃការបណ្តុះបណ្តាល ឬពង្រឹងដំណើរការនេះ។ ដោយសារវាពិបាកណាស់ក្នុងការបង្កើនរយៈពេលនៃការបណ្តុះបណ្តាល រួមទាំងហេតុផលសេដ្ឋកិច្ច វានៅតែត្រូវបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីនេះមានការភ័យខ្លាចធម្មជាតិនៃការផ្ទុកព័ត៌មានលើសទម្ងន់។ នៅក្នុងខ្លួនគេ ពួកគេមិនបង្កការគំរាមកំហែងដល់ចិត្តទេ ព្រោះខួរក្បាលមានសមត្ថភាពដ៏ធំសម្បើមសម្រាប់ដំណើរការព័ត៌មានដ៏ធំ និងការពារប្រឆាំងនឹងការលើសរបស់វា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីដំណើរការវាមានកំណត់ នេះបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ - ភាពតានតឹងផ្នែកព័ត៌មាន។ ម៉្យាងទៀតភាពតានតឹងដែលមិនចង់បានកើតឡើងនៅពេលដែលល្បឿននៃព័ត៌មានដែលចូលទៅក្នុងខួរក្បាលមិនត្រូវគ្នាទៅនឹងសមត្ថភាពជីវសាស្រ្តនិងសង្គមរបស់មនុស្ស។ អ្វីដែលមិនសប្បាយចិត្តបំផុតនោះគឺថា បន្ថែមពីលើកត្តាបរិមាណនៃព័ត៌មាន និងការខ្វះខាតពេលវេលា កត្តាទីបីត្រូវបានបន្ថែម - ការលើកទឹកចិត្ត៖ ប្រសិនបើតម្រូវការរបស់កុមារពីឪពុកម្តាយ សង្គម និងគ្រូបង្រៀនមានកម្រិតខ្ពស់ នោះការការពារខ្លួនរបស់ខួរក្បាល។ យន្តការមិនដំណើរការទេ (ឧទាហរណ៍ ការជៀសវាងការសិក្សា) ហើយជាលទ្ធផល ការផ្ទុកព័ត៌មានលើសចំណុះកើតឡើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា កុមារឧស្សាហ៍ជួបប្រទះនឹងការលំបាកពិសេស (ឧទាហរណ៍ សិស្សថ្នាក់ទីមួយ នៅពេលធ្វើតេស្ត មានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលត្រូវនឹងស្ថានភាពរបស់អវកាសយានិកអំឡុងពេលហោះឡើងលើយានអវកាស)។ មិនមានព័ត៌មានតិចជាងការផ្ទុកលើសទម្ងន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រភេទផ្សេងៗនៃ សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ(ឧទាហរណ៍ ឧបករណ៍បញ្ជាចរាចរណ៍ផ្លូវអាកាស ជួនកាលត្រូវគ្រប់គ្រងយន្តហោះរហូតដល់ 17 គ្រឿងក្នុងពេលដំណាលគ្នា គ្រូបង្រៀនត្រូវគ្រប់គ្រងសិស្សរហូតដល់ 40 នាក់រៀងៗខ្លួន។ល។)។

ដូច្នេះកាលៈទេសៈជាច្រើន។ ជីវិតទំនើបនាំឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេកនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននិងលក្ខខណ្ឌដែលនាំឱ្យ neuroses - ការរំខាននៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តធម្មតា។

៥.៣. ការវិវត្តនៃការបង្កើតចិត្តមនុស្ស

៥.៣.១. តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការវិវត្តន៍នៃចិត្តមនុស្ស

ភាពពិសេសនៃដំណើរការនៃចិត្តមនុស្សត្រូវបានកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយការវិវត្តន៍ ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់វា។

ការបង្កើតចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្សក្នុងការវិវត្តន៍គឺស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃជីវសាស្ត្រ (ក្នុងកម្រិតធំជាងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណើរការប្រវត្តិសាស្ត្រ) និងកត្តាសង្គម (នៅពេលក្រោយ)។ ទោះបីជាកត្តាទាំងពីរត្រូវបានទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងការវិវត្តន៍ក៏ដោយ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់មនុស្សជាតិ ក្រោយមកទៀតបានដើរតួនាទីនាំមុខគេ ចាប់តាំងពីអតីតបានប្រែក្លាយទៅជាអ្នកអភិរក្សនិយម។

ការវិវត្តន៍នៃខួរក្បាលរបស់មនុស្សភាគច្រើនបានឈានទៅដល់ការបង្កើនបរិមាណខួរក្បាល (ពី 500-600 cm3 ក្នុង australopithecines ដល់ 1300-1400 cm3 ក្នុងមនុស្សសម័យទំនើប)។ ដំណើរការនេះត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃចំនួនណឺរ៉ូន និងភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងរវាងពួកវា។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះបានកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សជាពិសេសនៅក្នុង Cortex ខួរក្បាល។ ប្រសិនបើនៅក្នុងសត្វដែលមានការរៀបចំទាបនោះតំបន់សំខាន់គឺនៅក្នុង Cortex ខួរក្បាលធំត្រូវបានកាន់កាប់ដោយតំបន់ញ្ញាណ និងម៉ូទ័រ ហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងតំបន់ដែលពាក់ព័ន្ធ (neocortex) ឈានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ដ៏អស្ចារ្យ ដែលត្រូវបានបង្រួបបង្រួមដោយការតភ្ជាប់ cortico-cortical ចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធរួមបញ្ចូលគ្នាតែមួយនៃខួរក្បាល។ ជាពិសេស នេះអនុញ្ញាតឱ្យបុព្វបុរសដូចសត្វស្វារបស់យើងធ្វើជាម្ចាស់នៃសកម្មភាពត្រាប់តាម ដែលវាជួយឱ្យបន្តឆ្ពោះទៅរកសកម្មភាពដែលមានគោលបំណង ហើយបន្ទាប់មកទៅកាន់សកម្មភាពឧបករណ៍។

រួម សកម្មភាពការងារជំរុញការអភិវឌ្ឍនៃតំបន់សមាគមមនុស្ស ជាពិសេស lobes ផ្នែកខាងមុខ និងបាននាំឱ្យមានការបង្កើតនៃការនិយាយ - ប្រព័ន្ធសញ្ញាទីពីរ, inherent ក្នុងទម្រង់អភិវឌ្ឍន៍សម្រាប់តែមនុស្ស។ ការនិយាយគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរការគិតដែលកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល។ ការនិយាយបានអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដកខ្លួនចេញពីការពិត ប្រមូលផ្តុំ និងបញ្ជូនព័ត៌មានទៅគ្នាទៅវិញទៅមក និងពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយ ពោលគឺការនិយាយខ្លួនឯងបានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃការបណ្តុះបណ្តាល និងការអប់រំ។ ដូច្នេះហើយ វាគឺជាសុន្ទរកថាដែលបានក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់សង្គមភាវូបនីយកម្មរបស់មនុស្ស ហើយទីបំផុតការលេចឡើង និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃអរិយធម៌។

ចាប់តាំងពីការលេចឡើងនៃការនិយាយគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងសកម្មភាពម៉ូទ័រ (ជាពិសេសដៃ) ការអភិវឌ្ឍរបស់វានៅក្នុង ontogenesis ត្រូវបានជំរុញដោយចលនា។

ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការនិយាយបាននាំឱ្យមានការបង្កើនជំនាញក្នុងសកម្មភាពខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់បានបង្កើតមុខងារ asymmetry រវាងអឌ្ឍគោលនៃខួរក្បាល។ ដូច្នេះ តាមក្បួនមួយ អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការនិយាយ ខណៈពេលដែលអឌ្ឍគោលទីពីររក្សាមុខងារជីវសាស្ត្របុរាណកាន់តែច្រើន - អារម្មណ៍ និងការវាយតម្លៃជាក់ស្តែងដែលពាក់ព័ន្ធទៅនឹងការពិត។

ការផ្លាស់ប្តូរមុខងារខួរក្បាលត្រូវគ្នាទៅនឹងការវិវត្តន៍នៃប្រភេទហ្សែនរបស់មនុស្ស និងសត្វ។

៥.៣.២. មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តវិទ្យា

មុខងាររបស់មនុស្សណាមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃសម្ភារៈហ្សែនរបស់គាត់ - ហ្សែន។ ពួកគេក៏កត់ត្រាកម្មវិធីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល មុខងារនៃផ្នែកនីមួយៗរបស់វា និងលក្ខណៈផ្លូវចិត្តមួយចំនួនផងដែរ។ ការអនុវត្តកម្មវិធីហ្សែននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមួយចំនួន រួមទាំងការអប់រំ នាំទៅដល់ការបង្កើតចិត្តមនុស្សជាមួយនឹងសមាសធាតុទាំងអស់របស់វា។ ជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មនៃ genotype ជាមួយបរិស្ថាន ដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយ ស្មុគស្មាញទាំងមូលនៃលក្ខណៈ morphological សរីរវិទ្យា និងអាកប្បកិរិយាត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលត្រូវបានគេហៅថា phenotype ។ ទាក់ទងទៅនឹងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលបុគ្គល genotype កំណត់ការភ្ជាប់កាយវិភាគសាស្ត្រសំខាន់ៗរវាងនាយកដ្ឋាន កំណត់ទីតាំងនៃមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទជាច្រើន លក្ខណៈសម្បត្តិជាក់លាក់ ដំណើរការសរសៃប្រសាទ និងធានានូវមរតកនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ និងសភាវគតិ។ មុខងារផ្លូវចិត្តខ្ពស់ ជាក្បួនមិនត្រូវបានទទួលមរតកទេ ប៉ុន្តែការអនុវត្តរបស់វាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានមូលដ្ឋានកាយវិភាគសាស្ត្រសមស្រប ទំនាក់ទំនងរវាងណឺរ៉ូន ដោយគ្មានសមត្ថភាពពីកំណើតនៃណឺរ៉ូនក្នុងការរៀបចំទំនាក់ទំនងទាំងនេះឡើងវិញ និងលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនទៀតនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ជាពិសេស។ កម្លាំង ការចល័ត និងតុល្យភាពនៃដំណើរការសរសៃប្រសាទ)។ នោះគឺយើងអាចនិយាយអំពីមរតកនៃទំនោរមួយចំនួននៃមុខងារផ្លូវចិត្ត។

ការរួមចំណែកពិតប្រាកដនៃហ្សែនទៅនឹងការបង្កើតសមាសធាតុផ្លូវចិត្តគឺពិបាកក្នុងការវាយតម្លៃដោយសារតែភាពប្រែប្រួលខ្ពស់របស់វា។ តាមក្បួនវាមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញាណាមួយដែលជាសូចនាករមុខងារនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត (លើកលែងតែការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌសាមញ្ញមួយចំនួន) ដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហ្សែនណាមួយ។ ជាងនេះទៅទៀត សូម្បីតែចរិតលក្ខណៈពីកំណើតក៏បង្ហាញខ្លួនឯងខុសគ្នា អាស្រ័យលើស្ថានភាព។

ម៉្យាងវិញទៀត វានៅតែអាចរកឃើញលក្ខណៈកំណត់ហ្សែនមួយចំនួននៃសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលប៉ះពាល់ដល់ធម្មជាតិនៃដំណើរការគិត ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចងចាំជាដើម។ នៃការចិញ្ចឹមបីបាច់។ ជាឧទាហរណ៍ ចង្វាក់លេចធ្លោជាក់លាក់នៃសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃខួរក្បាល (EEG) ដែលជាលក្ខណៈនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់មនុស្ស មានការកំណត់ហ្សែនយ៉ាងខ្លាំង។ នេះគឺជាកាលៈទេសៈដ៏សំខាន់មួយ ចាប់តាំងពីធម្មជាតិនៃ EEG ឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្រិតនៃការធ្វើឱ្យសកម្មនៃសកម្មភាពខួរក្បាល សមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចបាននូវកម្រិតល្អបំផុតនៃមុខងារដែលចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន។ តួនាទីនៃឥទ្ធិពលបរិស្ថានលើការបង្កើតលក្ខណៈ neuropsychic ផ្សេងទៀតគឺខ្ពស់ជាងច្រើន។ ឧទាហរណ៏នៃការនេះគឺជាលក្ខណៈ psychophysiological បុគ្គលនៃមនុស្សម្នាក់ដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់គាត់។

៥.៣.៣. ផ្លូវចិត្ត និងជីវភាពរស់នៅទំនើប

ជីវភាពរស់នៅរបស់មនុស្សសម័យថ្មី មានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង ពីជីវិតដែលគាត់ក្លាយជាជីវសង្គម។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃអត្ថិភាពនៃ Homo sapiens គាត់បានដឹកនាំរបៀបរស់នៅជិតស្និទ្ធនឹងធម្មជាតិ។ ជាពិសេសគាត់ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពរាងកាយដែលនៅក្នុងខ្លួនវាត្រូវគ្នាទៅនឹងភាពតានតឹង neuropsychic ចាំបាច់ក្នុងការតស៊ូសម្រាប់អត្ថិភាព។ ប្រជាជនរស់នៅក្នុងសហគមន៍តូចៗ រស់នៅក្នុងបរិស្ថានស្អាត បរិស្ថានធម្មជាតិដែលអាចត្រូវបានជំនួស (ប៉ុន្តែមិនផ្លាស់ប្តូរ) ដោយសហគមន៍ទាំងមូល ប្រសិនបើវាមិនសមរម្យសម្រាប់ជីវិត។

ការអភិវឌ្ឍន៍នៃអរិយធម៌បានដើរក្នុងទិសដៅនៃការបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិ និងជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់មនុស្ស ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការធ្វើជាម្ចាស់លើឧបករណ៍ថ្មី ការបង្កើនរយៈពេលនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងពង្រីករយៈពេលនៃឯកទេសនៃចំនួនប្រជាជនបន្តិចម្តងៗ។ តាមទស្សនៈនៃជីវិតរបស់មនុស្សមួយជំនាន់ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នេះបានកើតឡើងយឺតៗ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរយឺតក្នុងទីជម្រក ដង់ស៊ីតេប្រជាជនទាប និងខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវកម្រិតខ្ពស់នៃសកម្មភាពរាងកាយ។ ទាំងអស់នេះមិនបានកំណត់តម្រូវការពិសេសណាមួយលើចិត្តរបស់មនុស្សដែលហួសពីព្រំដែននៃការវិវត្តន៍នោះទេ។

ស្ថានភាពបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអភិវឌ្ឍនៃមូលធននិយម និងការរីកចំរើននៃនគរូបនីយកម្ម ដែលភាគច្រើនបំផុតនៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃសតវត្សទី 20 នៅពេលដែលរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បដិវត្តន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិជ្ជាបាននាំទៅរកការថយចុះនៃចំណែកនៃកម្លាំងពលកម្មរាងកាយ ពោលគឺការថយចុះកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ កាលៈទេសៈនេះបានបង្អាក់យន្តការជីវសាស្ត្រធម្មជាតិដែលក្រោយមកគឺជាតំណភ្ជាប់ចុងក្រោយនៅក្នុងសកម្មភាពជីវិត ដូច្នេះធម្មជាតិនៃដំណើរការជីវិតនៅក្នុងរាងកាយបានផ្លាស់ប្តូរ ហើយទីបំផុតភាគហ៊ុននៃសមត្ថភាពបន្សាំរបស់មនុស្សបានថយចុះ។

ផលវិបាកសំខាន់មួយទៀត ការអភិវឌ្ឍន៍រីកចម្រើនអរិយធម៌ គឺជាការកើនឡើងនៃចំនួនប្រជាជនទីក្រុង ដែលបង្កើនដង់ស៊ីតេនៃការទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស និងមនុស្សយ៉ាងខ្លាំង។ តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត ទំនាក់ទំនងទាំងនេះច្រើនតែប្រែទៅជាមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ទំនាក់​ទំនង​ក្នុង​គ្រួសារ​មាន​ផល​ប្រយោជន៍ បើ​ជា​ការ​ពិត ទំនាក់​ទំនង​រវាង​សមាជិក​គ្រួសារ​គឺ​ល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាអកុសលអំណោយផល ទំនាក់ទំនងគ្រួសារកាន់កាប់ក្នុងគ្រួសារយោងទៅតាមស្ថិតិមានតែ 20-30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

កត្តាមួយចំនួននៃបរិយាកាសខាងក្រៅដែលបានផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់មានឥទ្ធិពលដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យលើចិត្តរបស់មនុស្សសម័យទំនើប។ ដូច្នេះកម្រិតសំឡេងរំខានបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ទីក្រុង ដែលវាលើសពីស្តង់ដារដែលអាចអនុញ្ញាតបានយ៉ាងច្រើន។ ប្រសិនបើវាជាផ្លូវហាយវេដ៏មមាញឹក នោះឥទ្ធិពលនៃសំលេងរំខាននៅលើខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងឥទ្ធិពលនៃការគ្រហឹមនៃអាកាសយានដ្ឋាន។ អ៊ីសូឡង់សំឡេងខ្សោយ ឧបករណ៍បង្កើតសំឡេង (ទូរទស្សន៍ វិទ្យុ។ សំលេងរំខានបែបនេះមិនដូចធម្មជាតិទេដែលនៅក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តន៍គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយ។ ជុំវិញមនុស្សម្នាក់ធម្មជាតិ (សំឡេងខ្យល់ សំឡេងស្ទ្រីម ច្រៀងបក្សី។ សុបិន្តមានការរំខាន ការគេងមិនលក់ និងរោគសញ្ញាមិនអំណោយផលផ្សេងទៀតកើតឡើង។ កត្តាបរិស្ថានដែលមិនអំណោយផលបែបនេះមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើរាងកាយរបស់កុមារដែលកំពុងលូតលាស់ ហើយកម្រិតនៃការភ័យខ្លាចចំពោះកុមារកើនឡើងកាន់តែច្បាស់។

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍

អារម្មណ៍​គឺជា​អាកប្បកិរិយា​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​របស់​មនុស្ស​ចំពោះ​ការ​រំញោច​ផ្សេងៗ ការពិត ព្រឹត្តិការណ៍បង្ហាញក្នុងទម្រង់នៃភាពរីករាយ ភាពរីករាយ ការមិនសប្បាយចិត្ត ទុក្ខព្រួយ ការភ័យខ្លាច ភាពភ័យរន្ធត់។ . មូលដ្ឋានរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារនៃអារម្មណ៍ គឺជាប្រព័ន្ធអវយវៈ ដែលរួមបញ្ចូលទាំងរចនាសម្ព័ន្ធ cortical, subcortical និងខួរក្បាលមួយចំនួន។

ការបង្កើតអារម្មណ៍ធ្វើតាមគំរូជាក់លាក់។ ដូច្នេះ ភាពខ្លាំងនៃអារម្មណ៍ គុណភាព និងសញ្ញារបស់វា (វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន) អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃតម្រូវការ និងលទ្ធភាពនៃការពេញចិត្តរបស់វា។ តួនាទីសំខាន់កត្តាពេលវេលាក៏ដើរតួនាទីក្នុងប្រតិកម្មអារម្មណ៍ផងដែរ ដូច្នេះខ្លី ហើយជាក្បួន ប្រតិកម្មខ្លាំងត្រូវបានគេហៅថា ប៉ះពាល់និងវែងនិងមិនបង្ហាញខ្លាំង - អារម្មណ៍.

ប្រូបាប៊ីលីតេទាបនៃការពេញចិត្តនឹងតម្រូវការជាធម្មតានាំទៅរក អារម្មណ៍អវិជ្ជមានការកើនឡើងប្រូបាប៊ីលីតេ - វិជ្ជមាន.

អារម្មណ៍អនុវត្តមុខងារសំខាន់មួយក្នុងការវាយតម្លៃព្រឹត្តិការណ៍ វត្ថុ ឬការឆាប់ខឹងជាទូទៅ។ លើសពីនេះទៀត អារម្មណ៍គឺជានិយតករនៃឥរិយាបទ ចាប់តាំងពីយន្តការរបស់ពួកគេមានគោលបំណងពង្រឹងស្ថានភាពសកម្មនៃខួរក្បាល (ក្នុងករណីអារម្មណ៍វិជ្ជមាន) ឬធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយ (ក្នុងករណីអវិជ្ជមាន) ។ ហើយចុងក្រោយ អារម្មណ៍ដើរតួនាទីពង្រឹងនៅក្នុងការបង្កើតការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ ហើយអារម្មណ៍វិជ្ជមានគឺមានសារៈសំខាន់ជាចម្បងនៅក្នុងរឿងនេះ។

ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមាននៃផលប៉ះពាល់ណាមួយលើមនុស្សម្នាក់ ចិត្តរបស់គាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មប្រព័ន្ធទូទៅនៃរាងកាយ - ភាពតានតឹងអារម្មណ៍(ភាពតានតឹង) ដែលបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ វាអាចកើតឡើងដោយសារតែការប៉ះពាល់ ស្ថានភាពដែលខួរក្បាលវាយតម្លៃថាអវិជ្ជមាន ព្រោះគ្មានវិធីការពារខ្លួនអ្នកពីពួកគេ ឬកម្ចាត់ពួកគេ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ធម្មជាតិនៃប្រតិកម្មអាស្រ័យទៅលើអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សចំពោះព្រឹត្តិការណ៍នោះ។

ដោយសារតែការជម្រុញសង្គមនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សសម័យទំនើប ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីកត្តាចិត្តសាស្ត្រ (ឧទាហរណ៍ ទំនាក់ទំនងជម្លោះរវាងមនុស្ស) បានរីករាលដាល។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថាជំងឺ myocardial infarction ក្នុង 7 ករណីក្នុងចំណោម 10 ករណីគឺបណ្តាលមកពីស្ថានភាពជម្លោះ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សសម័យទំនើបត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលបានរំខានដល់យន្តការសរីរវិទ្យាធម្មជាតិនៃភាពតានតឹងដែលជាតំណភ្ជាប់ចុងក្រោយដែលគួរតែជាចលនា។

នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើតឡើង ក្រពេញភីតូរីស និងក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម អរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀត - ទាំងអស់នេះរួមចំណែក។ ដល់ការលូតលាស់នៃការអនុវត្តរបស់មនុស្ស។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពតានតឹងនេះ ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញដែលប្រមូលផ្តុំរាងកាយដើម្បីធ្វើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងត្រូវបានគេហៅថា " ការថប់បារម្ភ" ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ប្រព័ន្ធសំខាន់ៗរបស់រាងកាយចាប់ផ្តើមដំណើរការក្រោមភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះ ប្រសិនបើមានរោគសាស្ត្រ ឬបញ្ហាមុខងារនៅក្នុងប្រព័ន្ធណាមួយ វាប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងវាបានទេ ហើយការបែកបាក់នឹងកើតឡើង (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូរ sclerotic បន្ទាប់មកដោយមុតស្រួច។ សម្ពាធឈាមអាចកើនឡើង) ។

នៅដំណាក់កាលទីពីរនៃភាពតានតឹង - " និរន្តរភាព"- ការសំងាត់នៃអរម៉ូនមានស្ថេរភាព, ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធអាណិតអាសូរនៅតែមានកម្រិតខ្ពស់។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន និងរក្សាដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយខ្ពស់។

ដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពតានតឹងទាំងពីរគឺតែមួយទាំងមូល - ម្ចាស់ដើម -នេះគឺជាផ្នែកសរីរវិទ្យាធម្មតានៃភាពតានតឹងដែលជួយមនុស្សម្នាក់សម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពដោយបង្កើនសមត្ថភាពមុខងាររបស់គាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសមានរយៈពេលយូរ ឬកត្តាស្ត្រេសប្រែទៅជាមានថាមពលខ្លាំង នោះយន្តការសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយនឹងអស់កម្លាំង ហើយដំណាក់កាលទី 3 នៃភាពតានតឹងនឹងវិវឌ្ឍន៍។ អស់កម្លាំង“នៅពេលដែលការសម្តែងថយចុះ ភាពស៊ាំនឹងធ្លាក់ចុះ ហើយដំបៅក្រពះ និងពោះវៀនកើតឡើង។ នេះគឺជាទម្រង់ pathological នៃភាពតានតឹងនិងត្រូវបានគេហៅថា ទុក្ខព្រួយ។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ឬផលវិបាកដែលមិនចង់បានរបស់វា។ ចលនាដែលយោងទៅតាម I.M. Sechenov, (1863) គឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃសកម្មភាពខួរក្បាលណាមួយ។ ការមិនរាប់បញ្ចូលនៃចលនាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះថាដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការរំភើបនិងការរារាំងជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃអតីតត្រូវបានរំខាន។ ភាពរំជើបរំជួលដែលមិនស្វែងរក "ផ្លូវចេញ" ក្នុងចលនារំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃខួរក្បាល និងដំណើរការផ្លូវចិត្ត ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងអស់សង្ឃឹម។ រោគសញ្ញាបែបនេះច្រើនតែកើតឡើងមុនការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត និងជំងឺ somatic មួយចំនួន ជាពិសេសដំបៅក្រពះ និងពោះវៀន អាឡែស៊ី និងដុំសាច់ផ្សេងៗ។ ផលវិបាកបែបនេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃមនុស្សសកម្មខ្លាំងដែលចាប់ចិត្តក្នុងស្ថានភាពដែលហាក់ដូចជាគ្មានសង្ឃឹម (ប្រភេទ A)។ ហើយផ្ទុយមកវិញ - ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅរកចលនានៅក្រោមភាពតានតឹងនោះការបំផ្លិចបំផ្លាញនិងការប្រើប្រាស់អរម៉ូនដែលអមនឹងភាពតានតឹងកើតឡើងដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរទៅជាទុក្ខព្រួយត្រូវបានដកចេញ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងគឺ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះស្ថានភាព. ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយសារៈសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសនៅក្នុងភ្នែករបស់មនុស្ស ("វាអាចកាន់តែអាក្រក់") ដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើតការផ្តោតអារម្មណ៍ថ្មីនៃការគ្រប់គ្រងនៅក្នុងខួរក្បាលដែលនឹងបន្ថយព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេស។ .

បច្ចុប្បន្ននេះ គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់មនុស្សគឺ ភាពតានតឹងព័ត៌មាន។វឌ្ឍនភាពវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាដែលយើងរស់នៅ បានធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើនផ្នែកព័ត៌មាន។ បរិមាណនៃព័ត៌មានដែលមនុស្សជាតិប្រមូលបានប្រហែលទ្វេដងរៀងរាល់ទសវត្សរ៍ ដែលមានន័យថាជំនាន់នីមួយៗត្រូវការបញ្ចូលនូវចំនួនព័ត៌មានដែលមានទំហំធំជាងព័ត៌មានមុនៗ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខួរក្បាលមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ដែលដើម្បីបញ្ចូលបរិមាណព័ត៌មានដែលកើនឡើង ត្រូវធ្វើការជាមួយភាពតានតឹងកើនឡើង ហើយការផ្ទុកលើសចំណុះនៃព័ត៌មាននឹងកើតឡើង។ ទោះបីជាខួរក្បាលមានសមត្ថភាពដ៏ធំសម្បើមសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំព័ត៌មាន និងការការពារពីការលើសរបស់វាក៏ដោយ នៅពេលដែលមានការខ្វះខាតពេលវេលាសម្រាប់ដំណើរការព័ត៌មាន នេះនាំឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែកព័ត៌មាន។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការអប់រំនៅសាលា កត្តាទីបីជារឿយៗត្រូវបានបន្ថែមទៅលើកត្តានៃបរិមាណនៃព័ត៌មាន និងការខ្វះខាតពេលវេលា - ការលើកទឹកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការទាមទារខ្ពស់លើសិស្សពីឪពុកម្តាយ សង្គម និងគ្រូបង្រៀន។ កុមារឧស្សាហ៍ជួបការលំបាកពិសេសក្នុងរឿងនេះ។ មិនមានព័ត៌មានតិចជាងការផ្ទុកលើសចំណុះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រភេទផ្សេងៗនៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។

ដូច្នេះលក្ខខណ្ឌនៃជីវិតសម័យទំនើបនាំឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេកដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននិងលក្ខខណ្ឌដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់សកម្មភាពផ្លូវចិត្តធម្មតា។

ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ ឬកេះសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ

ស្ត្រេសមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាទៅលើសារពាង្គកាយណាមួយ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ៗមានប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹងក្នុងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអាចជាកម្មវត្ថុ (ភាពតានតឹងខាងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត) និងប្រធានបទ (បង្កហេតុ ការភ័យខ្លាចផ្ទាល់ខ្លួននិងការថប់បារម្ភ) ។ ស្ត្រេសប្រធានបទគឺបណ្តាលមកពីលក្ខណៈផ្លូវចិត្តនិង បទពិសោធន៍​ផ្ទាល់ខ្លួនមនុស្ស។

តើអ្វីជាភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត

ជួនកាលមនុស្សម្នាក់រកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលរាងកាយត្រូវបានបង្ខំឱ្យប្រើសមត្ថភាពលាក់កំបាំងដើម្បីការពារសុខភាពនិងជីវិត។ លក្ខខណ្ឌ​បែបនេះ​ជា​កត្តា​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ និង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវចិត្ត​។ មូលហេតុចម្បងនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តគឺគំនិត អារម្មណ៍ និងឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថានរបស់មនុស្ស។

អារម្មណ៍និងភាពតានតឹង

ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍អាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការកើនឡើងជាច្រើននៃសមត្ថភាពលាក់កំបាំងរបស់បុគ្គល លក្ខណៈរូបវន្ត និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ គេថែមទាំងជឿថាគាត់អាចបង្ហាញពីខ្លឹមសាររបស់មនុស្ស និងបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់គាត់។ នៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត ភាពតានតឹងបានកាត់បន្ថយស្ថានភាពអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង ហើយមនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯង។

ប្រភេទនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត: វិជ្ជមាន, អវិជ្ជមាន

ស្ត្រេស និង​អារម្មណ៍​គឺ​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ដោយ​មិន​អាច​កាត់​បាន ដែល​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ការ​ស្ត្រេស​ប្រភេទ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ជា​ញឹក​ញាប់​ថា​ផ្លូវចិត្ត។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រស្ត្រេស

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍អាចត្រូវបានគេចាត់ថ្នាក់ប្រហែលដូចខាងក្រោម:

វិជ្ជមាន - សោកសៅ. នេះគឺជាទម្រង់វិជ្ជមាន វាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ បង្កើន និងប្រមូលធនធានលាក់កំបាំងរបស់រាងកាយ ជំរុញមនុស្សម្នាក់ឱ្យធ្វើសកម្មភាពណាមួយ។

អវិជ្ជមាន - ទុក្ខព្រួយ. នេះគឺជាឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញ ដែលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងរបួសផ្លូវចិត្ត ពិបាកបំភ្លេច និងធ្វើទារុណកម្មមនុស្សម្នាក់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ទុក្ខព្រួយមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ ហើយអាចបង្កឱ្យមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់។

ភាពតានតឹងអវិជ្ជមានក៏ប៉ះពាល់ដល់ភាពស៊ាំរបស់មនុស្សផងដែរ ដោយកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងជំងឺផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វាក្រពេញ endocrine ចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងសកម្មការផ្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តកើនឡើងដែលនាំឱ្យមានការមិនចុះសម្រុងគ្នានៅក្នុងសមាសធាតុផ្លូវចិត្ត។ នេះច្រើនតែបញ្ចប់ដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬរូបរាងនៃ phobias ។

ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ក្នុងវ័យជំទង់

កុមារ និងក្មេងជំទង់ទាំងអស់មានភាពរំជួលចិត្ត ពួកគេមានប្រតិកម្មយ៉ាងសកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អារម្មណ៍របស់កុមារមានភាពវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែយូរៗទៅវាអាចទទួលបាននូវអត្ថន័យអវិជ្ជមាន។ នៅពេលដែលកម្លាំងនៃអារម្មណ៍ឈានដល់ចំណុចកំពូលជាក់លាក់ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តកើតឡើង ដែលនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទ។

មូលហេតុដំបូងនៃភាពតានតឹងក្នុងកុមារ និងវ័យជំទង់គឺការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងគ្រួសារ និង ជីវិត​សង្គម. នៅពេលដែលពួកគេកាន់តែចាស់ ចំនួនរបស់ពួកគេកើនឡើង។ ប៉ុន្តែមិនមែនកុមារទាំងអស់មានភាពធន់ទ្រាំខ្ពស់ចំពោះកត្តាស្ត្រេសនោះទេ។. កុមារដែលស្វែងរកការគាំទ្រក្នុងគ្រួសារអាចទ្រាំទ្រនឹងភាពតានតឹងកាន់តែងាយស្រួល។

កត្តាដែលបង្កឱ្យមានភាពតានតឹង

កត្តា​ខាងក្រោម​នេះ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវចិត្ត​ចំពោះ​ក្មេង​ជំទង់​៖

បង្កើនការទទួលខុសត្រូវ;

ខ្វះ​ពេលវេលា;

ស្ថានភាពញឹកញាប់ដែលការអនុវត្តរបស់កុមារត្រូវបានវាយតម្លៃ;

ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជីវិត;

ជម្លោះក្នុងគ្រួសារ, ក្នុងជីវិត;

កត្តាសរីរវិទ្យា។

ការ​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​និង​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​វ័យ​ជំទង់​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ការ​ដោះស្រាយ​ស្ថានភាព​លំបាក​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា។ នៅអាយុនេះ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រួសារ និងការអនុវត្តដែលផ្តោតលើមនុស្សអាចត្រូវបានប្រើ។

មូលហេតុនិងរោគសញ្ញា

មូលហេតុជាមូលដ្ឋានបំផុតនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តគឺភាពផ្ទុយគ្នារវាងការពិតដែលរំពឹងទុក និងការពិត។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ទាំងកត្តាពិត និងការស្រមើស្រមៃអាចបង្កឱ្យមានយន្តការស្ត្រេស។

សញ្ញាអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹង

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចងក្រងតារាងនៃកត្តាស្ត្រេសដែលបណ្តាលឱ្យមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណលើសទម្ងន់នៅក្នុងករណីភាគច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ដែលអាចជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។ បញ្ហាទាក់ទងនឹងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន គ្រួសារ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។

សញ្ញានៃភាពតានតឹងគឺជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានបង្រួបបង្រួមដោយការយល់ឃើញអវិជ្ជមាន និងបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់។ របៀបដែលស្ថានភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ត្រូវបានបង្ហាញអាស្រ័យលើដំណាក់កាល ឬដំណាក់កាលនៃភាពតានតឹង និងរបៀបដែលរាងកាយស៊ូទ្រាំ។

តើអារម្មណ៍រស់នៅឯណា?

អ្នកអាចដឹងថាតើមនុស្សម្នាក់កំពុងទទួលរងពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

មនុស្សគ្រប់រូបអាចយកឈ្នះលើភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដោយខ្លួនឯងបាន។ តាមរយៈការរៀនគ្រប់គ្រងស្មារតី មនុស្សម្នាក់ទទួលបានការគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។ នេះបើកឱកាសថ្មីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯង។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយក ថ្នាំប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងល្អ​សម្រាប់​បំបាត់​ការ​ថប់​បារម្ភ និង​ភាព​តានតឹង។

• វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការសិក្សាភាពតានតឹងមាន វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗវិធីសាស្រ្ត និងឧបករណ៍បច្ចេកទេសសម្រាប់ការថត និងវាយតម្លៃភាពតានតឹងអារម្មណ៍។ សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃភាពតានតឹង មាត្រដ្ឋានមាត់ និងកម្រងសំណួរមួយចំនួនត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្នុងចំណោមការធ្វើតេស្តឯកទេសដំបូង [... ]
• គោលគំនិតជាមូលដ្ឋានក្នុងការវិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត ការអភិវឌ្ឍន៍ក្រោមជាប្រភេទ dysontogenesis ។ កុមារ​ដែល​មាន​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​មាន​ការ​វិវឌ្ឍន៍​ជា​ពិសេស​បើ​ធៀប​នឹង​មិត្ត​ភក្តិ​ធម្មតា។ ការអភិវឌ្ឍន៍អន់ថយជាប្រភេទនៃជំងឺសំដៅទៅលើ dysontogenies នៃប្រភេទ retardation ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយលក្ខណៈពិសេសដូចខាងក្រោម: ការពន្យាពេលក្នុងភាពចាស់ទុំ […]
• ពិការភាពដោយសារជម្ងឺ Down ឪពុកម្តាយជាទីគោរព! បន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជម្ងឺ Down គ្លីនិកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចុះឈ្មោះពិការភាព ដែលធ្វើឱ្យវាអាចទទួលបានជំនួយហិរញ្ញវត្ថុប្រចាំខែរហូតដល់អាយុ 18 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតមិនផ្តល់ជូននេះទេនោះ ចូរបញ្ចេញនូវបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក […]
• មូលហេតុនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ក្រៅពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម លក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់សុខភាពមនុស្សគឺកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតា។ អាហារគឺជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់គ្លុយកូសដល់រាងកាយតែមួយគត់។ ឈាមបញ្ជូនវាតាមប្រព័ន្ធទាំងអស់។ គ្លុយកូសគឺ ធាតុសំខាន់នៅក្នុងដំណើរការនៃការតិត្ថិភាពកោសិកាជាមួយនឹងថាមពលដូចជាបុរស [... ]
• វិធីដកខ្លួនចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ និងអូសបន្លាយ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរគឺជាជំងឺដែលកើតឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ និងខាងក្នុង ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយអារម្មណ៍មិនល្អ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការងារ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលនាំមកនូវការពេញចិត្តពីមុនមក និងអស់កម្លាំងហួសហេតុ។ […]
• បញ្ហានៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សដូចមនុស្សជាច្រើនដែលស្រឡាញ់សាច់ញាតិរបស់ពួកគេ Natasha Rostova មានអារម្មណ៍ស្រលាញ់គ្រួសារដោយស្មោះចំពោះសាច់ញាតិទាំងអស់មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងយកចិត្តទុកដាក់។ សម្រាប់ Countess Rostova Natasha មិនត្រឹមតែជាទីស្រឡាញ់របស់នាងប៉ុណ្ណោះទេ។ កូនស្រីពៅប៉ុន្តែក៏ជាមិត្តជិតស្និទ្ធផងដែរ។ Natasha បានស្តាប់ [... ]
• ការនិយាយក្នុងសុបិន និងដេក - ដើរ សុបិននិយាយ - កុមារក្នុងសុបិនអាចបញ្ចេញសំឡេងខ្លះ ពាក្យ ឃ្លាទាំងមូល; ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងពេលថ្ងៃ អស់កម្លាំង និងកង្វះការគេង។ ជាធម្មតាការបញ្ចេញសំឡេងគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ ហើយជារឿយៗវាមិនអាចទៅរួចក្នុងការបង្កើតពាក្យ និងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងនិយាយនោះទេ។ រយៈពេលពីពីរបីវិនាទីទៅ [... ]
• ប្រភេទនៃ neuroses ចំពោះកុមារ ចំណាត់ថ្នាក់នៃ neuroses កុមារភាព អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របែងចែកប្រភេទជាច្រើននៃ neuroses: 1) neurasthenia; 2) hysteria; 3) ជំងឺសរសៃប្រសាទ obsessive-compulsive; 4) ជំងឺសរសៃប្រសាទ monosymptomatic ។ Neurasthenia ចំពោះកុមារ រោគសញ្ញានៃ neurasthenia ក្នុងវ័យកុមារភាព Neurasthenia វិវឌ្ឍន៍អំឡុងពេលមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តយូរ។ នាង […]

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍

អារម្មណ៍​គឺជា​អាកប្បកិរិយា​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​របស់​មនុស្ស​ចំពោះ​ការ​រំញោច​ផ្សេងៗ ការពិត ព្រឹត្តិការណ៍បង្ហាញក្នុងទម្រង់នៃភាពរីករាយ ភាពរីករាយ ការមិនសប្បាយចិត្ត ទុក្ខព្រួយ ការភ័យខ្លាច ភាពភ័យរន្ធត់។ . មូលដ្ឋានរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារនៃអារម្មណ៍ គឺជាប្រព័ន្ធអវយវៈ ដែលរួមបញ្ចូលទាំងរចនាសម្ព័ន្ធ cortical, subcortical និងខួរក្បាលមួយចំនួន។

ការបង្កើតអារម្មណ៍ធ្វើតាមគំរូជាក់លាក់។ ដូច្នេះ ភាពខ្លាំងនៃអារម្មណ៍ គុណភាព និងសញ្ញារបស់វា (វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន) អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃតម្រូវការ និងលទ្ធភាពនៃការពេញចិត្តរបស់វា។ កត្តាពេលវេលាក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប្រតិកម្មអារម្មណ៍ ដូច្នេះខ្លី ហើយជាក្បួន ប្រតិកម្មខ្លាំងត្រូវបានគេហៅថា ប៉ះពាល់និងវែងនិងមិនបង្ហាញខ្លាំង - អារម្មណ៍.

ប្រូបាប៊ីលីតេទាបនៃការពេញចិត្តនឹងតម្រូវការជាធម្មតានាំទៅរក អារម្មណ៍អវិជ្ជមានការកើនឡើងប្រូបាប៊ីលីតេ - វិជ្ជមាន.

អារម្មណ៍អនុវត្តមុខងារសំខាន់មួយក្នុងការវាយតម្លៃព្រឹត្តិការណ៍ វត្ថុ ឬការឆាប់ខឹងជាទូទៅ។ លើសពីនេះទៀត អារម្មណ៍គឺជានិយតករនៃឥរិយាបទ ចាប់តាំងពីយន្តការរបស់ពួកគេមានគោលបំណងពង្រឹងស្ថានភាពសកម្មនៃខួរក្បាល (ក្នុងករណីអារម្មណ៍វិជ្ជមាន) ឬធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយ (ក្នុងករណីអវិជ្ជមាន) ។ ហើយចុងក្រោយ អារម្មណ៍ដើរតួនាទីពង្រឹងនៅក្នុងការបង្កើតការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ ហើយអារម្មណ៍វិជ្ជមានគឺមានសារៈសំខាន់ជាចម្បងនៅក្នុងរឿងនេះ។

ការវាយតម្លៃអវិជ្ជមាននៃផលប៉ះពាល់ណាមួយលើមនុស្សម្នាក់ ចិត្តរបស់គាត់អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មប្រព័ន្ធទូទៅនៃរាងកាយ - ភាពតានតឹងអារម្មណ៍(ភាពតានតឹង) ដែលបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ វាអាចកើតឡើងដោយសារតែការប៉ះពាល់ ស្ថានភាពដែលខួរក្បាលវាយតម្លៃថាអវិជ្ជមាន ព្រោះគ្មានវិធីការពារខ្លួនអ្នកពីពួកគេ ឬកម្ចាត់ពួកគេ។ អាស្រ័យហេតុនេះ ធម្មជាតិនៃប្រតិកម្មអាស្រ័យទៅលើអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សចំពោះព្រឹត្តិការណ៍នោះ។

ដោយសារតែការជម្រុញសង្គមនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សសម័យទំនើប ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីកត្តាចិត្តសាស្ត្រ (ឧទាហរណ៍ ទំនាក់ទំនងជម្លោះរវាងមនុស្ស) បានរីករាលដាល។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយថាជំងឺ myocardial infarction ក្នុង 7 ករណីក្នុងចំណោម 10 ករណីគឺបណ្តាលមកពីស្ថានភាពជម្លោះ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សសម័យទំនើបត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលបានរំខានដល់យន្តការសរីរវិទ្យាធម្មជាតិនៃភាពតានតឹងដែលជាតំណភ្ជាប់ចុងក្រោយដែលគួរតែជាចលនា។

នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើតឡើង ក្រពេញភីតូរីស និងក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម អរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀត - ទាំងអស់នេះរួមចំណែក។ ដល់ការលូតលាស់នៃការអនុវត្តរបស់មនុស្ស។ ដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពតានតឹងនេះ ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញដែលប្រមូលផ្តុំរាងកាយដើម្បីធ្វើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងត្រូវបានគេហៅថា " ការថប់បារម្ភ" ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ប្រព័ន្ធសំខាន់ៗរបស់រាងកាយចាប់ផ្តើមដំណើរការក្រោមភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះ ប្រសិនបើមានរោគសាស្ត្រ ឬបញ្ហាមុខងារនៅក្នុងប្រព័ន្ធណាមួយ វាប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងវាបានទេ ហើយការបែកបាក់នឹងកើតឡើង (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើជញ្ជាំងសរសៃឈាមត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូរ sclerotic បន្ទាប់មកដោយមុតស្រួច។ សម្ពាធឈាមអាចកើនឡើង) ។

នៅដំណាក់កាលទីពីរនៃភាពតានតឹង - " និរន្តរភាព"- ការសំងាត់នៃអរម៉ូនមានស្ថេរភាព, ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធអាណិតអាសូរនៅតែមានកម្រិតខ្ពស់។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន និងរក្សាដំណើរការផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយខ្ពស់។

ដំណាក់កាលដំបូងនៃភាពតានតឹងទាំងពីរគឺតែមួយទាំងមូល - ម្ចាស់ដើម -នេះគឺជាផ្នែកសរីរវិទ្យាធម្មតានៃភាពតានតឹងដែលជួយមនុស្សម្នាក់សម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពដោយបង្កើនសមត្ថភាពមុខងាររបស់គាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសមានរយៈពេលយូរ ឬកត្តាស្ត្រេសប្រែទៅជាមានថាមពលខ្លាំង នោះយន្តការសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយនឹងអស់កម្លាំង ហើយដំណាក់កាលទី 3 នៃភាពតានតឹងនឹងវិវឌ្ឍន៍។ អស់កម្លាំង“នៅពេលដែលការសម្តែងថយចុះ ភាពស៊ាំនឹងធ្លាក់ចុះ ហើយដំបៅក្រពះ និងពោះវៀនកើតឡើង។ នេះគឺជាទម្រង់ pathological នៃភាពតានតឹងនិងត្រូវបានគេហៅថា ទុក្ខព្រួយ។

កាត់បន្ថយភាពតានតឹង ឬផលវិបាកដែលមិនចង់បានរបស់វា។ ចលនាដែលយោងទៅតាម I.M. Sechenov, (1863) គឺជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃសកម្មភាពខួរក្បាលណាមួយ។ ការមិនរាប់បញ្ចូលនៃចលនាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះថាដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការរំភើបនិងការរារាំងជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃអតីតត្រូវបានរំខាន។ ភាពរំជើបរំជួលដែលមិនស្វែងរក "ផ្លូវចេញ" ក្នុងចលនារំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃខួរក្បាល និងដំណើរការផ្លូវចិត្ត ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងអស់សង្ឃឹម។ រោគសញ្ញាបែបនេះច្រើនតែកើតឡើងមុនការវិវត្តនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត និងជំងឺ somatic មួយចំនួន ជាពិសេសដំបៅក្រពះ និងពោះវៀន អាឡែស៊ី និងដុំសាច់ផ្សេងៗ។ ផលវិបាកបែបនេះគឺជាលក្ខណៈពិសេសនៃមនុស្សសកម្មខ្លាំងដែលចាប់ចិត្តក្នុងស្ថានភាពដែលហាក់ដូចជាគ្មានសង្ឃឹម (ប្រភេទ A)។ ហើយផ្ទុយមកវិញ - ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅរកចលនានៅក្រោមភាពតានតឹងនោះការបំផ្លិចបំផ្លាញនិងការប្រើប្រាស់អរម៉ូនដែលអមនឹងភាពតានតឹងកើតឡើងដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរទៅជាទុក្ខព្រួយត្រូវបានដកចេញ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងគឺ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះស្ថានភាព. ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយសារៈសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសនៅក្នុងភ្នែករបស់មនុស្ស ("វាអាចកាន់តែអាក្រក់") ដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើតការផ្តោតអារម្មណ៍ថ្មីនៃការគ្រប់គ្រងនៅក្នុងខួរក្បាលដែលនឹងបន្ថយព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេស។ .

បច្ចុប្បន្ននេះ គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់មនុស្សគឺ ភាពតានតឹងព័ត៌មាន។វឌ្ឍនភាពវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាដែលយើងរស់នៅ បានធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើនផ្នែកព័ត៌មាន។ បរិមាណនៃព័ត៌មានដែលមនុស្សជាតិប្រមូលបានប្រហែលទ្វេដងរៀងរាល់ទសវត្សរ៍ ដែលមានន័យថាជំនាន់នីមួយៗត្រូវការបញ្ចូលនូវចំនួនព័ត៌មានដែលមានទំហំធំជាងព័ត៌មានមុនៗ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខួរក្បាលមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ដែលដើម្បីបញ្ចូលបរិមាណព័ត៌មានដែលកើនឡើង ត្រូវធ្វើការជាមួយភាពតានតឹងកើនឡើង ហើយការផ្ទុកលើសចំណុះនៃព័ត៌មាននឹងកើតឡើង។ ទោះបីជាខួរក្បាលមានសមត្ថភាពដ៏ធំសម្បើមសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំព័ត៌មាន និងការការពារពីការលើសរបស់វាក៏ដោយ នៅពេលដែលមានការខ្វះខាតពេលវេលាសម្រាប់ដំណើរការព័ត៌មាន នេះនាំឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែកព័ត៌មាន។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការអប់រំនៅសាលា កត្តាទីបីជារឿយៗត្រូវបានបន្ថែមទៅលើកត្តានៃបរិមាណនៃព័ត៌មាន និងការខ្វះខាតពេលវេលា - ការលើកទឹកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការទាមទារខ្ពស់លើសិស្សពីឪពុកម្តាយ សង្គម និងគ្រូបង្រៀន។ កុមារឧស្សាហ៍ជួបការលំបាកពិសេសក្នុងរឿងនេះ។ មិនមានព័ត៌មានតិចជាងការផ្ទុកលើសចំណុះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រភេទផ្សេងៗនៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ។

ដូច្នេះលក្ខខណ្ឌនៃជីវិតសម័យទំនើបនាំឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេកដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននិងលក្ខខណ្ឌដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់សកម្មភាពផ្លូវចិត្តធម្មតា។

ចិត្តវិទ្យា។ វិធីសាស្រ្តព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ Kurpatov Andrey Vladimirovich

ភាពតានតឹងគឺជាអារម្មណ៍នៅក្នុងសកម្មភាព

គំនិតនៃភាពតានតឹងត្រូវបានណែនាំជាផ្លូវការទៅក្នុងការប្រើប្រាស់វិទ្យាសាស្ត្រដោយ G. Selye ដែលយល់ថា "ភាពតានតឹង" ជាការឆ្លើយតបមិនជាក់លាក់នៃរាងកាយចំពោះឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ ភាពតានតឹងយោងទៅតាម G. Selye កើតឡើងជាបីដំណាក់កាល៖

· ប្រតិកម្មសំឡេងរោទិ៍ ក្នុងអំឡុងពេលដែលភាពធន់របស់រាងកាយថយចុះ ("ដំណាក់កាលឆក់") ហើយបន្ទាប់មកយន្តការការពារត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

· ដំណាក់កាលនៃភាពធន់ទ្រាំ (ធន់ទ្រាំ) នៅពេលដែលភាពតានតឹងនៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសម្រេចបាននូវការសម្របខ្លួនរបស់សារពាង្គកាយទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី;

· ដំណាក់កាលនៃការហត់នឿយ ដែលការបរាជ័យនៃយន្តការការពារត្រូវបានបង្ហាញ ហើយការរំលោភលើការសម្របសម្រួលនៃមុខងារជីវិតកើនឡើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទ្រឹស្ដីនៃភាពតានតឹងរបស់ G. Selye កាត់បន្ថយយន្តការនៃការសម្របខ្លួនមិនជាក់លាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃអរម៉ូនសម្របខ្លួនក្នុងឈាម ហើយតួនាទីឈានមុខគេនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនៅក្នុងហ្សែននៃភាពតានតឹងត្រូវបានគេមិនអើពើដោយបើកចំហដោយអ្នកនិពន្ធនេះ ដែលនៅក្នុង អារម្មណ៍គឺសូម្បីតែគួរឱ្យអស់សំណើច - យ៉ាងហោចណាស់ពីកម្ពស់នៃថ្ងៃនេះចំណេះដឹងអំពីបាតុភូតនៃភាពតានតឹង។ លើសពីនេះ G. Selye បានព្យាយាមកែលម្អដោយការណែនាំបន្ថែមលើ "ភាពតានតឹង" គោលគំនិតនៃ "ផ្លូវចិត្ត" ឬ "ភាពតានតឹងអារម្មណ៍" ប៉ុន្តែការច្នៃប្រឌិតនេះមិនបានបង្កើតអ្វីក្រៅពីការលំបាក និងភាពផ្ទុយគ្នាបន្ថែមទៀតនោះទេ។ ហើយរហូតទាល់តែវិទ្យាសាស្ត្រដឹងពីតួនាទីជាមូលដ្ឋាននៃអារម្មណ៍ក្នុងការវិវត្តនៃភាពតានតឹងនោះ ទ្រឹស្ដីនេះនៅស្ងៀមអស់រយៈពេលជាយូរ ដោយប្រមូលផ្តុំ និងផ្លាស់ប្តូរវត្ថុធាតុជាក់ស្តែងពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយ។

ប្រវត្តិនៃ "ភាពតានតឹង"

Hans Selye ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកបង្កើតទ្រឹស្ដីនៃភាពតានតឹងដែលបានបោះពុម្ពអត្ថបទ "រោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីភ្នាក់ងារបំផ្លាញផ្សេងៗ" នៅថ្ងៃទី 4 ខែកក្កដាឆ្នាំ 1936 នៅក្នុងទស្សនាវដ្តីអង់គ្លេស Nature ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ គាត់បានរៀបរាប់ជាដំបូងអំពីប្រតិកម្មស្តង់ដាររបស់រាងកាយចំពោះសកម្មភាពរបស់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺផ្សេងៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ដំបូងនៃគំនិតនៃភាពតានតឹង (ក្នុងន័យនៃ "ភាពតានតឹង") បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ ទោះបីជានៅក្នុងរឿងប្រឌិតក៏ដោយ នៅឆ្នាំ 1303។ កវី Robert Manning បានសរសេរនៅក្នុងកំណាព្យរបស់គាត់ "Handlying Synne" ថា "ហើយការធ្វើទារុណកម្មនេះគឺជានំម៉ាណាពី ស្ថានសួគ៌​ដែល​ព្រះអម្ចាស់​បាន​ចាត់​អោយ​ទៅ​កាន់​មនុស្ស​ដែល​នៅ​ទីនោះ​មាន​សែសិប​រដូវរងា​នៅ​វាល​រហោស្ថាន និង​អស់​អ្នក​ដែល​នៅ​ក្នុង ភាពតានតឹងច្រើន។" G. Selye ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់បានជឿថាពាក្យ "ភាពតានតឹង" ត្រឡប់ទៅពាក្យបារាំងចាស់ឬមជ្ឈិមសម័យដែលបញ្ចេញសំឡេងជា "ទុក្ខព្រួយ" (G. Selye, 1982) ។ អ្នកស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតជឿថា ប្រវត្តិនៃគំនិតនេះគឺចាស់ជាង ហើយវាមិនបានមកពីភាសាអង់គ្លេសទេ ប៉ុន្តែមកពីឡាតាំង "stringere" មានន័យថា "រឹតបន្តឹង" ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ទ្រឹស្ដីនៃភាពតានតឹងខ្លួនវាមិនមែនជារឿងដើមនៅក្នុងបទបង្ហាញរបស់ G. Selye នោះទេ ចាប់តាំងពីត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងឆ្នាំ 1914 ដែលជាអ្នកជំនាញខាងសរីរវិទ្យាជនជាតិអាមេរិកដ៏ឆ្នើម Walter Cannon (ដែលជាស្ថាបនិកម្នាក់នៃគោលលទ្ធិនៃ homeostasis និងតួនាទីរបស់ sympathoadrenal ។ ប្រព័ន្ធក្នុងការប្រមូលផ្តុំមុខងារនៃរាងកាយដែលកំពុងតស៊ូដើម្បីអត្ថិភាព) បានពិពណ៌នាអំពីទិដ្ឋភាពសរីរវិទ្យានៃភាពតានតឹង។ វាគឺជា W. Cannon ដែលបានកំណត់តួនាទីរបស់ adrenaline ក្នុងប្រតិកម្មស្ត្រេស ដោយហៅវាថា "អ័រម៉ូនវាយប្រហារ និងហោះហើរ"។ នៅក្នុងរបាយការណ៍មួយរបស់គាត់ លោក W. Cannon បាននិយាយថា ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃចលនាដែល adrenaline មាននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃអារម្មណ៍ខ្លាំង បរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង ដូច្នេះឈានដល់សាច់ដុំ។ មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីសុន្ទរកថានេះដោយ W. Cannon កាសែតមានចំណងជើងថា "មនុស្សខឹងកាន់តែផ្អែម!"

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលរួចទៅហើយនៅឆ្នាំ 1916 រវាង I.P. Pavlov និង W. Cannon បានចាប់ផ្តើមការឆ្លើយឆ្លងមួយ ហើយបន្ទាប់មកមិត្តភាពយូរអង្វែង ដែលសន្មតថាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតនៃគំនិតវិទ្យាសាស្ត្ររបស់អ្នកស្រាវជ្រាវទាំងពីរ (Yaroshevsky M.G., 1996) ។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ការពិតដែលមិនអាចប្រកែកបាននោះគឺថា ភាពតានតឹងតែងតែត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ ហើយអារម្មណ៍ត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែដោយបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានប្រតិកម្មលូតលាស់ និង somatic (រាងកាយ) ផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងនៅតែមិនយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលលាក់នៅពីក្រោយពាក្យថា "អារម្មណ៍"។ អារម្មណ៍មិនមែនជាបទពិសោធន៍ច្រើនទេ (ក្រោយមកដោយគ្មានការកក់ទុកណាមួយអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា "អារម្មណ៍" ប៉ុន្តែមិនមែន "អារម្មណ៍") ប៉ុន្តែជាប្រភេទនៃវ៉ិចទ័រដែលកំណត់ទិសដៅនៃសកម្មភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលដែលជាវ៉ិចទ័រ។ ដែលកើតឡើងនៅចំណុចនៃការសម្របសម្រួលនៃបរិយាកាសខាងក្រៅ និងខាងក្នុង ម្ខាង និងតម្រូវការរស់រានមានជីវិតរបស់សារពាង្គកាយនេះ ម្យ៉ាងវិញទៀត ។

លើសពីនេះទៅទៀត ការវែកញែកបែបនេះគឺគ្មានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់នោះទេ ព្រោះកន្លែងនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃសរសៃប្រសាទនៃអារម្មណ៍ គឺជាប្រព័ន្ធអវយវៈ ដែលជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "ខួរក្បាលផ្នែកខាងក្នុង" ។ ប្រព័ន្ធ limbic ដើរតួនាទីសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតរបស់រាងកាយ ព្រោះវាជាអ្នកទទួល និងសង្ខេបព័ត៌មានទាំងអស់ដែលមកពីបរិយាកាសខាងក្រៅ និងខាងក្នុងនៃរាងកាយ។ យោងតាមលទ្ធផលនៃការវិភាគនេះវាគឺជានាងដែលបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មលូតលាស់, somatic និងអាកប្បកិរិយាដែលធានាឱ្យមានការសម្របខ្លួន (សម្របខ្លួន) នៃរាងកាយទៅ បរិស្ថានខាងក្រៅនិងការរក្សាបរិយាកាសខាងក្នុងក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ (Luria A.R., 1973)។ ជាទូទៅ ប្រតិកម្ម​សរុប​ទាំងមូល​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ប្រព័ន្ធ​អវយវៈ គឺ​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ពាក្យ​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​ថា​ជា «អារម្មណ៍»។ សូម្បីតែជាមួយនឹងការសិក្សាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងប្រកបដោយការគិតគូរបំផុតក៏ដោយ យើងនឹងមិនរកឃើញអ្វីនៅក្នុង "អារម្មណ៍" របស់សត្វក្រៅពីប្រតិកម្មលូតលាស់ អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធានាដល់ការរក្សាជីវិតរបស់វា។

តួនាទីនៃអារម្មណ៍ គឺជាតួនាទីរបស់អ្នករួមបញ្ជូលគ្នា គឺវាអាស្រ័យទៅលើផ្លូវបំបែកនៃផ្លូវ (ក្នុងប្រព័ន្ធអវយវៈ) ដែលបង្ខំឱ្យទាំងសរីរាង្គខ្លួន និងគ្រប់កម្រិតនៃអង្គការផ្លូវចិត្តដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេដើម្បីដោះស្រាយកិច្ចការសំខាន់។ សារពាង្គកាយ - ភារកិច្ចនៃការរស់រានមានជីវិតរបស់វា។ សូម្បីតែ W. Cannon បានចាត់ទុកអារម្មណ៍មិនមែនជាការពិតនៃស្មារតីនោះទេ ប៉ុន្តែជាទង្វើនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលទាក់ទងនឹងបរិស្ថាន ដែលមានបំណងរក្សាជីវិតរបស់វា។ ជិតកន្លះសតវត្សក្រោយមក P.K. Anokhin នឹងបង្កើតទ្រឹស្ដីនៃអារម្មណ៍ ដែលគាត់នឹងបង្ហាញថា អារម្មណ៍មិនមែនគ្រាន់តែជាបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាយន្តការឆ្លើយតបរួម រួមទាំងសមាសធាតុ "ផ្លូវចិត្ត" "លូតលាស់" និង " somatic" (Anokhin P.K., 1968)។ ជាការពិត ការបារម្ភអំពីគ្រោះថ្នាក់ គឺជារឿងមិនសមហេតុផល និងមិនសមហេតុសមផល គ្រោះថ្នាក់នេះមិនត្រឹមតែត្រូវបានវាយតម្លៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវលុបបំបាត់ចោល - ទាំងដោយការហោះហើរ ឬនៅក្នុងការប្រយុទ្ធ។ វាគឺសម្រាប់គោលបំណងនេះ អារម្មណ៍គឺចាំបាច់ ដែលមនុស្សម្នាក់អាចនិយាយបានថា រួមបញ្ចូលឃ្លាំងអាវុធទាំងមូលនៃ "មធ្យោបាយនៃការសង្គ្រោះ" ចាប់ផ្តើមពីភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងបញ្ចប់ដោយការចែកចាយឡើងវិញនៃសកម្មភាពពី parasympathetic ទៅប្រព័ន្ធអាណិតអាសូរជាមួយនឹងការចល័តស្របគ្នានៃ កត្តាកំប្លែងទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។

ការរលាកនៃរចនាសម្ព័ន្ធអវយវៈ ជាពិសេស tonsils នាំទៅរកការកើនឡើង ឬថយចុះនៃចង្វាក់បេះដូង ការកើនឡើង និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ចលនា និងការសំងាត់នៃក្រពះ និងពោះវៀន ការផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិនៃការដកដង្ហើម ការបញ្ចេញអរម៉ូនដោយ adenohypophysis ជាដើម។ hypothalamus ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទូទៅជា "កន្លែងនៃការផ្លាស់ទីលំនៅ" អារម្មណ៍តាមការពិតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសមាសធាតុលូតលាស់របស់វាប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនដោយបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តទាំងស្រុងនោះទេ ដែលដោយគ្មានធាតុផ្សំនៃការលូតលាស់នេះ គឺពិតជាស្លាប់ទៅហើយ។ ប្រសិនបើយើងចាប់ផ្តើមរលាក tonsils នៃខួរក្បាលរបស់សត្វពិសោធន៍ នោះវានឹងបង្ហាញយើងនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានជាច្រើន - ការភ័យខ្លាច កំហឹង កំហឹង ដែលនីមួយៗត្រូវបានដឹងដោយ "ការប្រយុទ្ធ" ឬ "ការហោះហើរ" ពីគ្រោះថ្នាក់។ . ប្រសិនបើយើងដក tonsils នៃខួរក្បាលរបស់សត្វចេញ នោះយើងនឹងទទួលបានសត្វដែលមិនមានលទ្ធភាពទាំងស្រុង ដែលនឹងមើលទៅមិនស្ងប់ និងមិនប្រាកដក្នុងចិត្ត ព្រោះវានឹងមិនអាចវាយតម្លៃបានគ្រប់គ្រាន់នូវព័ត៌មានដែលមកពីបរិយាកាសខាងក្រៅទៀតទេ ដូច្នេះហើយ ការការពារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ជីវិតរបស់វា។ ជាចុងក្រោយ វាគឺជាប្រព័ន្ធ limbic ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបកប្រែព័ត៌មានដែលរក្សាទុកក្នុងសតិរយៈពេលខ្លីទៅជាការចងចាំរយៈពេលវែង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងចងចាំតែព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើង ហើយយើងមិនចាំអ្វីទាំងអស់ដែលមិនបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅរបស់យើងនោះទេ។

ដូច្នេះប្រសិនបើមានចំណុចជាក់លាក់នៃការអនុវត្តនៃភាពតានតឹងនៅក្នុងរាងកាយ នោះវាគឺជាប្រព័ន្ធអវយវៈនៃខួរក្បាល ហើយប្រសិនបើមានប្រតិកម្មជាក់លាក់មួយចំនួននៃរាងកាយទៅនឹងភាពតានតឹង នោះវាគឺជាអារម្មណ៍។ ភាពតានតឹង (នោះគឺជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះភាពតានតឹង) ដូច្នេះគ្មានអ្វីក្រៅពីអារម្មណ៍ដែល W. Cannon បានហៅនៅពេលតែមួយថា "ប្រតិកម្មបន្ទាន់" ដែលបកប្រែតាមព្យញ្ជនៈថា "ប្រតិកម្មខ្លាំង" និងនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ជាភាសារុស្សី។ ត្រូវបានគេហៅថា "ប្រតិកម្មថប់បារម្ភ" ឬត្រឹមត្រូវជាងនេះ "ប្រតិកម្មនៃការចល័ត" ។ ពិត​ណាស់ រូប​កាយ​ពេល​ជួប​គ្រោះ​ថ្នាក់ ត្រូវ​តែ​ប្រមូល​ផ្តុំ​ក្នុង​គោល​បំណង​នៃ​ការ​សង្គ្រោះ និង មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតលើកលែងតែការធ្វើបែបនេះតាមរយៈផ្លូវស្វយ័តនៃនាយកដ្ឋានអាណិតអាសូរគាត់មិនមានទេ។

ជាលទ្ធផល យើងនឹងទទួលបានស្មុគ្រស្មាញទាំងមូលនៃប្រតិកម្មសំខាន់ៗជីវសាស្ត្រ៖

· បង្កើនភាពញឹកញាប់ និងកម្លាំងនៃការកន្ត្រាក់បេះដូង ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមក្នុងសរីរាង្គពោះ ការពង្រីកគ្រឿងកុំព្យូទ័រ (នៅចុងបំផុត) និងសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើង។ សម្ពាធ​ឈាម;

· ការថយចុះសម្លេងសាច់ដុំនៃការរលាក gastrointestinal, ការបញ្ឈប់សកម្មភាពនៃក្រពេញរំលាយអាហារ, រារាំងដំណើរការរំលាយអាហារនិង excretion;

· ការពង្រីកសិស្ស ភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំផ្តល់ប្រតិកម្ម pilomotor;

· ការកើនឡើងបែកញើស;

· ការពង្រឹងមុខងារសំងាត់នៃក្រពេញ Adrenal medulla ដែលជាលទ្ធផលនៃមាតិកានៃ adrenaline នៅក្នុងឈាមកើនឡើងដែលមានឥទ្ធិពលលើមុខងាររបស់រាងកាយដែលត្រូវគ្នានឹងប្រព័ន្ធអាណិតអាសូរ (បង្កើនសកម្មភាពបេះដូងការរារាំង peristalsis ឈាមកើនឡើង។ ជាតិស្ករ, បង្កើនល្បឿននៃការកកឈាម) ។

តើអ្វីទៅជាអត្ថន័យជីវសាស្រ្តនៃប្រតិកម្មទាំងនេះ? វាងាយមើលឃើញថាពួកគេទាំងអស់បម្រើដើម្បីធានាដំណើរការនៃ "ការប្រយុទ្ធ" ឬ "ការហោះហើរ"៖

· ការកើនឡើងការងាររបស់បេះដូងជាមួយនឹងប្រតិកម្មសរសៃឈាមដែលត្រូវគ្នានាំឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងដល់សរីរាង្គធ្វើការ - សាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងជាចម្បង ខណៈពេលដែលសរីរាង្គដែលសកម្មភាពមិនអាចរួមចំណែកក្នុងការប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ (ឧទាហរណ៍ក្រពះ និងពោះវៀន) ទទួលបានឈាមតិច និងសកម្មភាពរបស់វា។ ថយចុះឬបញ្ឈប់ទាំងស្រុង;

· ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការបញ្ចេញកម្លាំង វាផ្លាស់ប្តូរ និង សមាសធាតុ​គីមីឈាម៖ ជាតិស្ករដែលបញ្ចេញពីថ្លើមក្លាយជាសម្ភារៈថាមពលចាំបាច់សម្រាប់សាច់ដុំធ្វើការ។ ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធ anticoagulation ឈាមការពាររាងកាយពីការបាត់បង់ឈាមច្រើនពេកក្នុងករណីមានរបួស។ល។

ធម្មជាតិបានផ្គត់ផ្គង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយអ្វីៗហាក់ដូចជាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងអស្ចារ្យ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាបានបង្កើតប្រព័ន្ធនៃការឆ្លើយតប និងអាកប្បកិរិយាដែលសមស្របទៅនឹងអត្ថិភាពជីវសាស្រ្តនៃសត្វមានជីវិត ប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះជីវិតសង្គមរបស់មនុស្សដែលមានបទបញ្ជា និងបទប្បញ្ញត្តិរបស់វានោះទេ។ លើសពីនេះ តាមមើលទៅ ធម្មជាតិមិនបានរាប់បញ្ចូលសមត្ថភាពនៃការអរូបី និងទូទៅ ការប្រមូលផ្តុំ និងការបញ្ជូនព័ត៌មានដែលកើតឡើងតែនៅក្នុងមនុស្សនោះទេ។ នាងក៏មិនបានដឹងដែរថា គ្រោះថ្នាក់អាចលាក់ខ្លួនមិនត្រឹមតែនៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ (ដូចដែលកើតឡើងចំពោះសត្វដទៃទៀត) ប៉ុន្តែក៏ "នៅខាងក្នុងក្បាល" ដែលជាកន្លែងដែលមានភាពតានតឹងនៃសត្វតោនៅក្នុងមនុស្ស។ ដូច្នេះ "កំហុសហ្សែន" ដ៏ចម្លែកនេះបានប្រែក្លាយយន្តការដ៏អស្ចារ្យនៃ "ការការពារ" និង "ការរស់រានមានជីវិត" របស់សត្វនេះ ដែលបង្កើតដោយធម្មជាតិប្រកបដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ និងប៉ិនប្រសប់ ចូលទៅក្នុងកែងជើងរបស់មនុស្សលោក Achilles ។

បាទ/ចាស លក្ខខណ្ឌនៃ "សហគមន៍សង្គម" របស់បុគ្គលម្នាក់បាននាំមកនូវការភាន់ច្រលំយ៉ាងសំខាន់ចំពោះគ្រោងការណ៍នៃការឆ្លើយតបដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិនេះចំពោះអ្នកតានតឹង។ ការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាខាងលើទាំងអស់ក្នុងករណីដែលគ្រោះថ្នាក់គឺជាលក្ខណៈសង្គម (ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងការប្រឡងពិបាកនិយាយនៅចំពោះមុខទស្សនិកជនច្រើននៅពេលយើងដឹងពីជំងឺរបស់យើងឬជំងឺនៃ មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង ។ល។) ជាក្បួនមិនអាចចាត់ទុកថាសមរម្យបានទេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ យើងមិនត្រូវការការគាំទ្រផ្នែក somatovegetative សម្រាប់ការប៉ុនប៉ងរបស់យើងដើម្បី "ប្រយុទ្ធ" ឬ "ការហោះហើរ" ទេព្រោះយើងនឹងមិនប្រើជម្រើសអាកប្បកិរិយាទាំងនេះនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃភាពតានតឹងបែបនេះទេ។ មែនហើយ វាជារឿងឆោតល្ងង់ក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយអ្នកពិនិត្យ រត់ចេញពីគ្រូពេទ្យ បន្ទាប់ពីដឹងពីជំងឺរបស់អ្នក ។ ចំណង់អាហាររបស់យើងមិនល្អ មាត់របស់យើងស្ងួត ប៉ុន្តែការបត់ជើងតូចដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ។

បាទ, ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់, មិនត្រឹមតែនាយកដ្ឋានអាណិតអាសូរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តទទួលរង, ប៉ុន្តែក៏ parasympathetic មួយ។ ការកើនឡើងនៃអតីតក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹងអាចត្រូវបានអមដោយទាំងការគាបសង្កត់ និងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការបែងចែក parasympathetic នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តដែលប្រឆាំងនឹងវា (ការជម្រុញឱ្យនោម, លាមកជាដើមអាចកើតឡើង) ។ វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមថាបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃសកម្មភាពនៃកត្តាជំរុញសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ parasympathetic ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការនៃការងើបឡើងវិញដែលជាលទ្ធផលនៃប្រភេទនៃ overcompensation អាចនាំឱ្យមាន overstrain នៃក្រោយ។ ជាឧទាហរណ៍ ករណីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយពិសោធន៍នៃការគាំងបេះដូងទ្វារមាសអំឡុងពេលមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ (Richter C.P., 1957) ក៏ដូចជាការបង្ហាញនៃភាពទន់ខ្សោយទូទៅធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការជំរុញខ្លាំង។ល។

ការស្លាប់ខាងផ្លូវចិត្ត

C.P. Richter បង្ហាញពីបាតុភូតនៃការគាំងបេះដូង vagal នៅក្នុងការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរ។ សត្វ​កណ្តុរ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ទម្លាក់​ចូល​ក្នុង​ធុង​ទឹក​ពិសេស​ដែល​វា​មិន​អាច​គេច​បាន​នោះ​នៅ​រស់​បាន​ប្រហែល ៦០ ម៉ោង​។ ប្រសិនបើសត្វកណ្ដុរព្រៃត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងស៊ីឡាំងនេះ ការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេស្ទើរតែភ្លាមៗថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ហើយបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីបេះដូងឈប់ក្នុងដំណាក់កាល diastole ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសត្វកណ្ដុរព្រៃមិនមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ដែលត្រូវបានធានាដោយ "ការបណ្តុះបណ្តាល" បឋម កំឡុងពេលដែលកណ្តុរព្រៃទាំងនេះត្រូវបានដាក់ម្តងហើយម្តងទៀតចេញពីស៊ីឡាំងនោះ រយៈពេលនៃការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងស៊ីឡាំងនេះនៅក្នុងសត្វកណ្តុរព្រៃគឺ ដូចគ្នា (Richter C.P., 1957)។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចកត់សម្គាល់បានថាមនុស្សម្នាក់ដោយសារតែសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ដែលជារឿយៗនាំគាត់ទៅរកទីបញ្ចប់នោះ មានសមត្ថភាពអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមខ្លាំងជាងសត្វកកេរដែលបានរៀបរាប់។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលសូម្បីតែ "Voodoo death" ដ៏អាថ៌កំបាំងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជនជាតិដើមបន្ទាប់ពីគាត់បានដឹងពីបណ្តាសារបស់សាម៉ានម្នាក់ដែលបានផ្ញើមកគាត់ ឬនៅពេលដែលគាត់បានបំពានលើ "បម្រាមដ៏សាហាវ" ត្រូវបានពន្យល់ដោយការហួសចិត្តដែលមិនមែនជាការអាណិតអាសូរនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៃប្រព័ន្ធ parasympathetic ជាលទ្ធផលនៃការចាប់ខ្លួនបេះដូង vagal ដូចគ្នា (Raikovsky Ya ។ , 1979) ។

លើសពីនេះទៀត យើងជា "មនុស្សសមរម្យ" មិនចាត់ទុកថាវាចាំបាច់ (ឬអាចធ្វើទៅបាន) ដើម្បីបង្ហាញអារម្មណ៍របស់យើងនៅក្នុងករណីបែបនេះ ពោលគឺយើងបង្ខាំងពួកគេដោយបង្ខំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រតិកម្ម somatovegetative ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាអរគុណចំពោះស្នាដៃរបស់ P.K. Anokhin ការគាបសង្កត់បែបនេះនៃ "សមាសធាតុខាងក្រៅនៃអារម្មណ៍" កាន់តែខ្លាំងក្លា! ដូចនេះ បេះដូងរបស់យើង ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនឹងលោតមិនតិចទេ ប៉ុន្តែច្រើនជាងសត្វទៅទៀត ប្រសិនបើវាមាន (អនុញ្ញាតឱ្យយើងសន្មត់ថាជាលទ្ធភាពដែលមិននឹកស្មានដល់) នៅកន្លែងរបស់យើង។ ប៉ុន្តែយើងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមាន "ការហោះហើរដ៏គួរឱ្យអាម៉ាស់" "យើងនឹងមិនឈរនៅកម្រិតនៃការតម្រៀបរឿងដោយកណ្តាប់ដៃរបស់យើងទេ" - យើងនឹងទប់ខ្លួនយើងហើយប្រសិនបើយើងជួបប្រទះអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្នុងការិយាល័យរបស់ចៅហ្វាយឬ "នៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃការផ្សះផ្សា "ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលបានដាក់ធ្មេញរបស់គាត់, បន្ទាប់មកយើងនឹងទប់ខ្លួនយើងទាំងស្រុង, យើងនឹងរារាំងប្រតិកម្មអារម្មណ៍អវិជ្ជមានណាមួយ។ ជាការពិតណាស់ សត្វនេះនឹងដកថយដោយសមហេតុផលពីការទម្លាក់គ្រាប់បែកនៃភាពតានតឹងដ៏ខ្លាំងបែបនេះ ប៉ុន្តែយើងនឹងនៅនឹងកន្លែង ដោយព្យាយាម "សង្គ្រោះមុខ" ដល់ចុងក្រោយ ខណៈពេលដែលជួបប្រទះនឹងគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិពិតប្រាកដ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពខុសប្លែកគ្នាមួយទៀតដែលបំបែកយើងពីសត្វ "ធម្មតា" យ៉ាងសំខាន់បើប្រៀបធៀបជាមួយយើង។ ហើយភាពខុសគ្នានេះមាននៅក្នុងការពិតដែលថាបរិមាណនៃភាពតានតឹងដែលសត្វជួបប្រទះមិនអាចប្រៀបធៀបបានជាមួយនឹងបរិមាណដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់។ សត្វរស់នៅក្នុង "ភាពល្ងង់ខ្លៅ" ប៉ុន្តែយើងដឹងអំពីបញ្ហាដែលអាចកើតមាននិងមិនអាចទៅរួចដែលជួនកាលវាហាក់ដូចជាយើងកើតឡើងចំពោះយើងព្រោះវាបានកើតឡើងចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។ យើងភ័យខ្លាចក្នុងចំណោមរឿងផ្សេងទៀតនៃការវាយតម្លៃសង្គមនៃការបាត់បង់មុខតំណែងពិបាករបស់យើងក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិ មិត្តភក្តិ និងសហការី។ យើងខ្លាចលេចចេញនូវចំណេះដឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ អសមត្ថភាព ប្រុសមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬស្រីមិនគ្រប់គ្រាន់ មិនស្អាតគ្រប់គ្រាន់ ឬទ្រព្យសម្បត្តិពេក សីលធម៌ពេក ឬអសីលធម៌ទាំងស្រុង។ ជាចុងក្រោយ យើងមានការភ័យខ្លាចដោយសារបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ បញ្ហាដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងបញ្ហាវិជ្ជាជីវៈ អវត្តមាននៃរឿង "ធំ និងធំ" នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ស្នេហា​អមតៈ", អារម្មណ៍នៃភាពមិនអាចយល់បាន, និយាយឱ្យខ្លី, "ឈ្មោះរបស់ពួកគេគឺកងពល" ។

ស្វាដែលបានក្លាយជាបុរស (សម្រាប់រយៈពេលនៃការពិសោធន៍)

មិនមែនជាមនុស្សធម៌បំផុតនោះទេ ប៉ុន្តែលើសពីការពិសោធន៍ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីសោកនាដកម្មនៃការទប់ស្កាត់ប្រតិកម្មធម្មជាតិដែលកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងសាខា Sukhumi នៃបណ្ឌិតសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រសហភាពសូវៀតដោយ Yu.M. Repin និង V.G. Stratsev ។ ខ្លឹមសារនៃការសិក្សានេះគឺថាសត្វស្វាពិសោធន៍ត្រូវបាន immobilized ហើយបន្ទាប់ពីនោះពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹង "សញ្ញាគំរាមកំហែង" ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈ្លានពាន - ការពារ។ ភាពមិនអាចទៅរួច ដោយសារតែការ immobilization នៃការអនុវត្តជម្រើសអាកប្បកិរិយាទាំងពីរដែលត្រូវបានកម្មវិធីដោយធម្មជាតិ ("ការប្រយុទ្ធ" ឬ "ការហោះហើរ") បាននាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាម diastolic មានស្ថេរភាព។ ជំងឺដែលកំពុងវិវឌ្ឍន៍មានវគ្គរ៉ាំរ៉ៃ រួមផ្សំជាមួយនឹងភាពធាត់ ការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាមនៃធម្មជាតិ atherosclerotic សញ្ញាគ្លីនិក និង morphological ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបេះដូង។

ការធ្វើឱ្យសកម្ម sympatho-adrenal នៃដំណាក់កាលដំបូងត្រូវបានជំនួសបន្តិចម្តង ៗ ដោយសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំងនៃប្រព័ន្ធនេះក្នុងដំណាក់កាលនៃស្ថេរភាពនៃជំងឺលើសឈាម។ ក្រពេញ Adrenal ដែលលាក់កំបាំងបរិមាណសំខាន់ៗនៃអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតអំឡុងពេលបង្កើតរោគវិទ្យា បានទទួលការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្បាស់លាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ បង្កើតរូបភាពនៃ "dyscorticism" ដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងអ្នកជំងឺមួយចំនួនដែលមានជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមពី Homo ។ ប្រភេទសត្វ Sapiens ។

ទាំងអស់នេះបានអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិពន្ធសន្និដ្ឋានថាជំងឺផ្លូវចិត្ត (ក្នុងករណីនេះជំងឺលើសឈាម) ភាគច្រើនជាជំងឺរបស់មនុស្សដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃបទប្បញ្ញត្តិសង្គមយ៉ាងតឹងរឹងនៃអាកប្បកិរិយាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ក្រាប (រារាំង) ខាងក្រៅ - សមាសធាតុម៉ូទ័រនៃអាហារ ផ្លូវភេទ និង ប្រតិកម្មការពារឈ្លានពាន (Repin Yu M., Stratsev V.G., 1975) ។ ជាការពិត ការធ្វើអសកម្ម ដែលនៅក្នុងការពិសោធន៍ត្រូវបានអនុវត្តដោយបង្ខំ និងឃោរឃៅចំពោះសត្វដែលស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង គឺជាស្ថានភាពធម្មតារបស់យើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការស្រមៃមើលថាតើការតប់ប្រមល់ប្រភេទណាដែលយើងបញ្ចប់ដោយការដាក់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់យើង! ជាទូទៅ ប្រតិកម្មលូតលាស់ - ពីការញ័រទ្រូងរហូតដល់ការមិនស្រួលក្នុងពោះវៀន - គឺជាបាតុភូតធម្មតានៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ដែលពោរពេញទៅដោយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ជាញឹកញាប់មិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែនៅតែជាការភ័យខ្លាចដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានហៅថាចុងក្រោយ - សតវត្សទី 20 - "សតវត្សនៃការថប់បារម្ភ": នៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរតែមួយចំនួននៃ neuroses នេះបើយោងតាម ​​​​WHO បានកើនឡើង 24 ដង! ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ មនុស្សភាគច្រើនត្រូវបានជួសជុលជាប្រពៃណីលើបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ ហើយសមាសធាតុលូតលាស់នៃការថប់បារម្ភទាំងនេះឆ្លងកាត់ដោយមិនមាននរណាកត់សម្គាល់សម្រាប់ពួកគេ។ ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមនុស្ស (ដោយសារកាលៈទេសៈមួយចំនួនដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សាខាងក្រោម) ជាធម្មតាមិនកត់សំគាល់ពីភាពតានតឹងរបស់ពួកគេទេ ដូច្នេះហើយឃើញតែការបង្ហាញនៃ "ភាពមិនដំណើរការស្វយ័ត" ឬត្រូវបានជួសជុលលើការបង្ហាញបន្លែសូម៉ាតូនៃការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេពីមុនមក។ ពួកគេគ្រប់គ្រងដើម្បីយល់ពីវា។ ធម្មជាតិមានការតក់ស្លុតដោយសារហេតុផលដែលមិនពាក់ព័ន្ធទាំងស្រុង។

របៀបដែលមនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃប្រតិកម្មទាំងនេះនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តរបស់គាត់ភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើកម្រិតនៃវប្បធម៌ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ថាតើគាត់ស៊ាំនឹងយន្តការនៃការបង្កើត និងការបង្ហាញអារម្មណ៍យ៉ាងណា។ ជាការពិតណាស់ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើននៅក្នុងវិសាលគមនេះ កម្រិតវប្បធម៌នៃចំនួនប្រជាជនរបស់យើងគឺទាបខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះវាមិនចម្លែកទេដែល ចំនួន​ច្រើនសម្រាប់បងប្អូនជនរួមជាតិ ការបង្ហាញពីការថប់បារម្ភធម្មជាតិទាំងនេះ គ្មានអ្វីក្រៅពីរោគសញ្ញានៃ "បេះដូងឈឺ" "សរសៃឈាមមិនល្អ" ហើយដូច្នេះ - "ការស្លាប់ឆាប់រហ័ស និងជៀសមិនរួច"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពជាក់លាក់នៃការយល់ឃើញរបស់មនុស្សចំពោះ "ជីវិតខាងក្នុង" នៃរាងកាយរបស់គាត់ក៏ដើរតួយ៉ាងជាក់លាក់ផងដែរ។ វាប្រែថាភាពខុសគ្នានៅទីនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - មនុស្សមួយចំនួនជាទូទៅ "ថ្លង់" ទៅនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេកើនឡើង (ក្នុងដែនកំណត់សមហេតុផល) សម្ពាធឈាម ភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះជាដើម។ ពួកគេអាចទប់ទល់នឹងលទ្ធផលភ័យរន្ធត់អំពីការកើតឡើងរបស់ពួកគេ ទាំងកម្លាំង និង ធម្មតាពួកគេមិនមានគ្រប់គ្រាន់ទេ។

លើសពីនេះ ការសិក្សាពិសេសបានរកឃើញថា បុគ្គលដែលរាយការណ៍ពីការផ្លាស់ប្តូរស្វ័យភាពកាន់តែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ បង្ហាញភាពប្រែប្រួលខាងសរីរវិទ្យាកាន់តែខ្លាំងចំពោះឥទ្ធិពលនៃកត្តាអារម្មណ៍។ នោះគឺចំពោះមនុស្សដែលមានប្រតិកម្មស្វ័យភាពមានភាពច្បាស់លាស់ និងយល់ច្បាស់ ដំណើរការអារម្មណ៍កើតឡើងជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងចំពោះបុគ្គលទាំងនោះដែលប្រតិកម្មទាំងនេះមិនសូវច្បាស់ (Mandler G. et al., 1958)។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កម្លាំងរុញច្រានដែលចេញមកពីសរីរាង្គខាងក្នុង គាំទ្រដល់ដំណើរការអារម្មណ៍ ពោលគឺនៅទីនេះ - ក្នុងក្រុមមនុស្សនេះ - យើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងប្រភេទម៉ាស៊ីនចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯង។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រតិកម្មអារម្មណ៍នៅក្នុងមនុស្សទាំងនេះត្រូវបានអមដោយប្រតិកម្មលូតលាស់ហួសហេតុ ("ហួសហេតុ") ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀត អារម្មណ៍ និងការយល់ដឹងរបស់ពួកគេចំពោះក្រោយមកនាំឱ្យកាន់តែខ្លាំងនៃប្រតិកម្មអារម្មណ៍ដំបូង ហើយដូច្នេះ សមាសធាតុលូតលាស់លើសលប់ដែលមាននៅក្នុងវា។ ជាក់ស្តែង ក្នុងចំនោមអ្នកជំងឺរបស់យើងដែលមានជំងឺ dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាម (somatoform autonomic dysfunction) បុគ្គលទាំងនេះដែលមានសមត្ថភាពពិសេសក្នុងការដឹងពី "ភាពលើសនៃការលូតលាស់" របស់ពួកគេផ្ទាល់។ វាគឺជាភាពរសើបពិសេសនេះ ដែលកំណត់ថាអ្នកជំងឺទាំងនេះនឹងពិចារណាពីបញ្ហាចម្បងរបស់ពួកគេ មិនមែនជាការថប់បារម្ភ ឬអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែការបង្ហាញរាងកាយ (somatovegetative) នៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ទាំងនេះ មិនបានដឹងថាពួកគេបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃ "អារម្មណ៍" នោះទេ។ ជាជាង "រាងកាយ" ។

លើសពីនេះទៀត ការពិសោធន៍ដ៏ប៉ិនប្រសប់ដែលបានធ្វើឡើងដើម្បីសិក្សាពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សបន្ទាប់ពីការចាក់ថ្នាំ adrenaline (ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំឮកដល់រដ្ឋនៃវិបត្តិលូតលាស់) បានបង្ហាញជម្រើសពីរដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ប្រតិបត្តិការនៃ "ម៉ាស៊ីនខ្យល់ដោយខ្លួនឯង" (Schachter S., Singer J.E., ១៩៦២)។ ក្នុងករណីទី 1 សមាសធាតុផ្លូវចិត្តនៃប្រតិកម្មអារម្មណ៍ចូលមកក្នុង "វាលនៃចក្ខុវិស័យ" របស់មនុស្សហើយដំណើរបន្ថែមទៀតនៃព្រឹត្តិការណ៍ផ្លូវចិត្តនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍នេះ។ ក្នុងករណីទី 2 ការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សគឺផ្តោតលើសមាសធាតុរាងកាយ (somatovegetative) នៃប្រតិកម្មអារម្មណ៍ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៅពេលក្រោយដោយសារតែការភ្ជាប់ដោយមិនដឹងខ្លួននៃសមាសធាតុផ្លូវចិត្តនៃអារម្មណ៍ទៅនឹងដំណើរការនេះ។ ហើយប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តដំបូងនៃការឆ្លើយតបផ្តល់ឱ្យយើងនូវអ្នកជំងឺដែលមានគ្រោងនៃ "ជំងឺផ្លូវចិត្ត" (នោះគឺអ្នកដែលទទួលរងពីរោគសញ្ញាថប់បារម្ភ - phobic) ដែលតាមក្បួនកត្តាខាងក្រៅមួយចំនួនត្រូវបានគេយកមកពិចារណា (ឧទាហរណ៍ការភ័យខ្លាច។ ការនិយាយជាសាធារណៈឬការទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ) បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មទាំងនេះបន្ទាប់មកវិធីសាស្ត្រទីពីរគឺជា "អ្នកផ្គត់ផ្គង់" សំខាន់នៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម (បញ្ហាស្វយ័ត somatoform) ចាប់តាំងពីការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេលើសមាសធាតុលូតលាស់នៃអារម្មណ៍បុគ្គលទាំងនេះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេមិនដឹងពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ ដូច្នេះហើយកុំស្វែងរក "ហេតុផលខាងក្រៅ" ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេមិនយល់ពីមូលហេតុពិតនៃ paroxysms លូតលាស់របស់ពួកគេ ចាប់ផ្តើមគិតថាពួកគេកំពុងមាន " ការគាំងបេះដូង" នៅពេលដែលការពិតពួកគេគ្រាន់តែ "ធ្លាក់ក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្ត" ។ ការកែតម្រូវលើ "ការគាំងបេះដូង" នេះដែលត្រូវបានបន្ថែមដោយគំនិតសោកនាដកម្មដែលសមស្របនឹងពង្រឹងភាពស្លេកស្លាំងលូតលាស់នេះ ដោយបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកជំងឺទាំងនេះថាការភ័យខ្លាចចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេគឺត្រឹមត្រូវ។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ មនុស្សដែលលេងហ្គេម [សៀវភៅ ២] ដោយ Bern Eric

អារម្មណ៍ដែលចូលចិត្ត នៅអាយុប្រហែលដប់ឆ្នាំ កុមារបង្កើតអារម្មណ៍ដែលនឹងគ្របដណ្ដប់លើជីវិតរបស់គាត់។ ជាងនេះទៅទៀត ដំបូងគាត់ "ពិសោធន៍" ឆ្លាស់គ្នានូវអារម្មណ៍នៃកំហឹង កំហុស ការអន់ចិត្ត ការភ័យខ្លាច ការងឿងឆ្ងល់ ភាពរីករាយ ជ័យជំនះ ។ល។ បើក

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ Tame Your Bad Temper! ការជួយខ្លួនឯងសម្រាប់គ្រឿងផ្ទុះ អ្នកនិពន្ធ Vlasova Nelly Makarovna

មិនមែនស្ត្រេសទាំងអស់សុទ្ធតែជាភាពតានតឹងនោះទេ។ ហើយសំណាងអាក្រក់អាចជាពរជ័យ។ ការត្រលប់ទៅពួកគេវិញនៅក្នុងគំនិតនិងបណ្តាសារបស់អ្នកគឺជាផ្លូវទៅកាន់ជំងឺសរសៃប្រសាទនិងការធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងសូម្បីតែគ្រោះមហន្តរាយអាចត្រូវបានប្រែក្លាយទៅជាព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលអ្នកកំពុងព្យួរដោយខ្សែស្រឡាយសូមរីករាយទាំងស្រុង

ពីសៀវភៅ អារម្មណ៍មរណៈ ដោយ Colbert Don

ពីសៀវភៅអាម៉ាស់។ ច្រណែន អ្នកនិពន្ធ Orlov Yuri Mikhailovich

អារម្មណ៍ និងចរិតលក្ខណៈ អារម្មណ៍ណាមួយ ប្រសិនបើធ្លាប់ជួបប្រទះញឹកញាប់ វាប្រែទៅជាចរិតលក្ខណៈ។ មាន​មនុស្ស​ស្ទាបអង្អែល ខឹង និង​ខ្លាច ដូច្នេះ​គេ​ច្រើន​តែ​អាក់អន់ចិត្ត ខឹង និង​ខ្លាច​គេ​ដោយសារ​ហេតុផល​ច្រើន​។ តើ​លក្ខណៈ​អ្វី​ដែល​កើត​ចេញ​ពី​បទពិសោធន៍​នៃ​ការ​ខ្មាស​អៀន​ជា​ញឹក​ញាប់? អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

ពីសៀវភៅបណ្តុះបណ្តាលអារម្មណ៍។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គល រូបថតរបស់ Curie Augusto

អារម្មណ៍ជាកញ្ចក់សម្រាប់ទស្សន៍ទាយ តាំងពីបុរាណកាលមក ឥស្សរជនគ្រប់ជាតិសាសន៍បានចាត់ទុកអារម្មណ៍ថាជាឧបសគ្គដល់ការត្រាស់ដឹង និងការឡើងលើ «ភ្នំនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង»។ ពួក​គេ​បាន​ធ្វើ​គ្រប់​យ៉ាង​ដើម្បី​ដក​ខ្លួន​ចេញ​ពី​ជីវិត ហើយ​មិន​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​ដូច​ដែល​កើត​ឡើង​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​គ្មាន​ជំនឿ​នោះ​ទេ។ នេះ។

ពីសៀវភៅសិល្បៈនៃការបង្កើតសារផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម អ្នកនិពន្ធ Sugarman Joseph

អ្វី​ដែល​ជា​អារម្មណ៍ អារម្មណ៍​គឺ​ជា​វាល​ថាមពល​ដែល​កំពុង​ផ្លាស់ប្តូរ​ជានិច្ច។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងជួបប្រទះអារម្មណ៍រាប់រយ។ ពួកគេបន្តលេចឡើង បាត់ និងផ្លាស់ប្តូរ។ តាមឧត្ដមគតិដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍អាចគោរពតាមគោលការណ៍នៃការសប្បាយ, នៅក្នុង

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ចិត្តវិទ្យានៃអត្ថន័យ៖ ធម្មជាតិ រចនាសម្ព័ន្ធ និងថាមវន្តនៃអត្ថន័យពិត អ្នកនិពន្ធ Leontyev Dmitry Borisovich

ពីសៀវភៅ The Perfectionist Paradox ដោយ Ben-Shahar Tal

ពីសៀវភៅ Syntax of Love អ្នកនិពន្ធ Afanasyev Alexander Yu.

២.៨. អត្ថន័យ និងអារម្មណ៍ ប្រសិនបើភាពមិនអាចកាត់ផ្តាច់នៃការពិតតាមន័យធៀបទៅនឹងដំណើរការ និងយន្តការនៃការយល់ដឹងគឺជាក់ស្តែង ហើយមិនត្រូវការភស្តុតាងពិសេសទេ នោះភាពមិនច្បាស់លាស់របស់វាចំពោះយន្តការនៃអារម្មណ៍គឺមិនច្បាស់ទេនៅ glance ដំបូង ហើយទាមទារការពិចារណាពិសេស។

ពីសៀវភៅ ផ្លូវទៅកាន់ការផ្លាស់ប្តូរ។ ពាក្យប្រៀបធៀបនៃការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកនិពន្ធ Atkinson Marilyn

អារម្មណ៍គឺជាអារម្មណ៍ ប្រសិនបើក្នុងករណីដែលអារម្មណ៍របស់កុមារត្រូវបានប៉ះពាល់ ច្បាប់នៃអត្តសញ្ញាណត្រូវបានរំលោភ នោះអារម្មណ៍នៃភាពល្អឥតខ្ចោះនឹងភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងកុមារ។ រឿងនេះកើតឡើង បើទោះបីជាអនុវត្តតាមការអនុវត្តការចិញ្ចឹមកូនដ៏ល្អបំផុតក៏ដោយ។ ពេល​ឪពុក​ក្មេង​ស្រី​ខឹង​និយាយ​ថា៖

ពីសៀវភៅ Emotional Intelligence។ តើ​ចិត្ត​ប្រាស្រ័យ​ទាក់​ទង​នឹង​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា? អ្នកនិពន្ធ Lemberg Boris

"មនោសញ្ចេតនា" (អារម្មណ៍ទី 1) ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ សញ្ញាសំខាន់មួយនៃមុខងារទីមួយគឺភាពលែងត្រូវការតទៅទៀត។ អារម្មណ៍ទី 1 មិនមានករណីលើកលែងនៅទីនេះទេ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ច្រណែនរបស់វិចិត្រករ Bryullov នឹកឃើញថានៅពេលដែល Pushkin សើចគាត់ "ឃើញភាពក្លាហានរបស់គាត់" ។

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

"Actor" (2nd Emotion) ទោះបីជាម្ចាស់នៃ 2nd Emotion ត្រូវបានគេហៅថា "តារាសម្តែង" វាគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថា ដំបូងវាមានន័យថាជាតួកុន។ ការសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសគឺត្រូវបានដាក់លើរោងកុន ពីព្រោះរោងមហោស្រព ដោយសារតែចម្ងាយយ៉ាងសំខាន់រវាងអ្នកមើល និងឆាក ទោះបីជាមាន "ភាពប្រាកដនិយម" ក៏ដោយ។

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

"Crusk" (អារម្មណ៍ទី 3) វាងាយស្រួលក្នុងការពិពណ៌នាអំពី "នំកែកឃឺ" - ឈ្មោះខ្លួនវាបង្ហាញពីពណ៌សម្រាប់ក្ដារលាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីនេះ វានឹងខុសទាំងស្រុងក្នុងការប្រើពណ៌ត្រជាក់ និង monochromatic ទាំងស្រុង។ ដូច​ជា​ទី​បី​ដែរ អារម្មណ៍​ទី​បី​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កម្រិត ប៉ុន្តែ​មាន​ឥទ្ធិពល

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

"Gawker" (4th Emotion) អារម្មណ៍ទី 4 បានទទួលងារជា "gawker" ព្រោះវាមិនសូវផលិតច្រើនដូចដែលវាប្រើប្រាស់ផលិតផលសិល្បៈ។ ទោះបីជាសិល្បករមិនមែនជារឿងចម្លែកក្នុងចំណោម "អ្នកមើល" (ឧទាហរណ៍នៃ Goethe ដ៏អស្ចារ្យនឹងបង្ហាញនៅទីនេះ) នៅតែមាននៅក្នុង

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

ស្នេហាគឺលើសពីអារម្មណ៍ ស្នេហាជាតម្លៃមិនមែនជាអារម្មណ៍ទេ។ អារម្មណ៍ផ្ទុះឡើងហើយរសាយ។ ស្នេហាជាតម្លៃគឺថេរ។ វាគឺជាការលះបង់ពិតប្រាកដ ការបង្ហាញនៃការចូលរួមយ៉ាងស៊ីជម្រៅ ការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការយល់ដឹងដ៏រីករាយ។ ម្យ៉ាង​ទៀត​ពេល​យើង​និយាយ​ពី​ស្នេហា

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

អារម្មណ៍នៃការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង៖ មោទនភាព ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងជាច្រើនឆ្នាំមុនបានបង្ហាញថាមោទនភាពដែលជាអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងមុន។ មោទនភាពជាទូទៅគឺជារឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ព្រោះវាមានមុខពីរ: នៅលើដៃម្ខាងមាន

ភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍គឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹង - កត្តាខាងក្នុងឬខាងក្រៅដែលបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលរួមចំណែកដល់ការចាកចេញយ៉ាងខ្លាំងពីតំបន់សុខស្រួលនិងតម្រូវឱ្យមានការសម្របខ្លួនខាងសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្តជាក់លាក់។ នៅស្នូលរបស់វា ការបង្ហាញនេះអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈដោយប្រតិកម្មការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មតារបស់វា និងការកើតឡើងនៃស្ថានភាពជម្លោះផ្សេងៗ។

មូលហេតុ

មនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសណាមួយក្នុងករណីមិនស្រួលនៅពេលដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំពេញតម្រូវការសង្គមនិងសរីរវិទ្យាសំខាន់ៗរបស់គាត់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកវិកលចរិតបានកំណត់មូលហេតុមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ទូទៅបំផុតនៃពួកគេគឺដូចខាងក្រោម:

1. អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។
2. ការអាក់អន់ចិត្ត។
3. ស្ថានភាពជីវិត និងស្ថានភាពលំបាក (ការលែងលះ ការបាត់បង់ការងារ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ការស្លាប់ អ្នកជា​ទី​ស្រលាញ់ល។ )
4. ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសង្គម ឬស្ថានភាពរស់នៅ។
5. ស្ថានភាពអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
6. ស្ថានភាពអារម្មណ៍វិជ្ជមាន (ការផ្លាស់ប្តូរការងារ ការមានកូន។ល។)។
7. ការថប់បារម្ភអារម្មណ៍។
8. ស្ថានភាពដែលបង្កការគំរាមកំហែង ឬគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន។
9. ការប៉ះពាល់នឹងការរំញោចអារម្មណ៍ខាងក្រៅ (ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពឈឺចាប់ របួស ការឆ្លងមេរោគ សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ។ល។)។

លើសពីនេះទៀត រួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ ស្ថានភាពស្ត្រេសវាអាចមានហេតុផលសរីរវិទ្យាបែបនេះ៖

1. អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
2. ការរំខានដំណេក។
3. ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តច្រើនពេក។
4. ការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
5. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine មួយចំនួន។
6. អាហារូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ គ្មានតុល្យភាព។
7. ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។
8. ប្រតិកម្មអាដាប់ធ័រ។
9. ជំងឺក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។
10. សំណងផ្ទាល់ខ្លួន។

អ្នក​ជំនាញ​និយាយ​ថា កត្តា​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​អាច​បែងចែក​ជា​ផ្នែក​ខាង​ក្រៅ និង​ខាងក្នុង។ ទីមួយរួមបញ្ចូលជាក់លាក់ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានកាលៈទេសៈជុំវិញ។ ក្រោយមកទៀតគឺជាលទ្ធផលនៃសេចក្តីលម្អិតផ្លូវចិត្ត និងការស្រមើស្រមៃរបស់មនុស្សខ្លួនឯង ហើយត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មជាមួយបរិយាកាសខាងក្រៅឡើយ។

ត្រឡប់ទៅមាតិកា

ក្រុមហានិភ័យ

មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូបជួបប្រទះភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តម្តងហើយម្តងទៀតពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញកំណត់អត្តសញ្ញាណក្រុមដាច់ដោយឡែកពីគ្នានៃមនុស្ស ដែលងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះការវាយប្រហារនេះ។ សម្រាប់ពួកគេ ភាពតានតឹងជារឿយៗកើតឡើងលើទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ អូសបន្លាយ ហើយមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃផលវិបាក និងផលវិបាកខាងសរីរវិទ្យាមួយចំនួន។ ក្រុមហានិភ័យរួមមាន:

1. បុគ្គលដែលមានភាពរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តកើនឡើង។
2. បុគ្គលដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត មានការស្រមើលស្រមៃដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ល្អ។
3. មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទនិងជំងឺ។
4. អ្នកតំណាងនៃវិជ្ជាជីវៈមួយចំនួន (អ្នកនយោបាយ អ្នកជំនួញ អ្នកកាសែត មន្រ្តីប៉ូលីស អ្នកបើកបរ បុគ្គលិកយោធា អ្នកបើកយន្តហោះ អ្នកត្រួតពិនិត្យចរាចរណ៍ផ្លូវអាកាស)។
5. មនុស្សដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃការថប់បារម្ភ។
6. អ្នកស្រុកនៃ megalopolises និងទីក្រុងធំ។

មនុស្សបែបនេះគឺងាយរងគ្រោះទៅនឹងកត្តាផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍ដែលឆាប់ខឹងពីខាងក្រៅ ហើយសូម្បីតែហេតុផលដែលមើលទៅហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ក៏បណ្តាលឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

ត្រឡប់ទៅមាតិកា

ចំណាត់ថ្នាក់នៃរដ្ឋផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍

យោងតាមចំណាត់ថ្នាក់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត មានប្រភេទនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដូចខាងក្រោមៈ

1. Eustress គឺជាប្រតិកម្មអារម្មណ៍ដែលជំរុញការធ្វើឱ្យសកម្មនៃសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងការសម្របខ្លួននៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍វិជ្ជមានខ្លាំង។
2. ទុក្ខព្រួយគឺជាស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលនាំឱ្យមានការមិនដំណើរការនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយទាំងមូល។ ការអភិវឌ្ឍន៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងស្ថានភាពជម្លោះ។

លើសពីនេះទៀតបីលេចធ្លោ:

1. Perestroika ។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយប្រតិកម្មគីមីនិងជីវសាស្រ្តមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយដែលបណ្តាលឱ្យមានសកម្មភាពសកម្មនៃក្រពេញ adrenal និងការបញ្ចេញ adrenaline ។ បុគ្គល​នោះ​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​នៃ​ភាព​តានតឹង​ខ្លាំង និង​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល។ មានការថយចុះនៃប្រតិកម្មនិងការអនុវត្ត។
2. ស្ថេរភាព (ធន់ទ្រាំ) ។ ដំណើរការនៃការសម្របខ្លួននៃក្រពេញ Adrenal ទៅនឹងស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងហើយការផលិតអរម៉ូនមានស្ថេរភាព។ ការសម្តែងត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធអាណិតអាសូរនៅតែបន្តស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃសកម្មភាពកើនឡើង ដែលភាពតានតឹងអូសបន្លាយនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទៅដំណាក់កាលទីបី។
3. ហត់នឿយ។ រាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងស្ថានភាពស្ត្រេស។ សកម្មភាពមុខងាររបស់ក្រពេញ Adrenal ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំង ការរំខាន និងការបរាជ័យនៃប្រព័ន្ធដែលអាចកើតមានទាំងអស់កើតឡើង។ នៅកម្រិតសរីរវិទ្យាដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការថយចុះនៃមាតិកានៃអរម៉ូន glucocorticoid ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការកើនឡើងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យបាត់បង់ការសម្តែង ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រជាច្រើន និងការបង្កើតការកែតម្រូវផ្លូវចិត្ត។

ត្រឡប់ទៅមាតិកា

រោគសញ្ញានិងសញ្ញា

វត្តមាននៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើសញ្ញាលក្ខណៈសរីរវិទ្យានិងផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។

ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

1. បង្កើនការឆាប់ខឹង។
2. ទឹកភ្នែក។
3. ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង។
4. ការផ្លាស់ប្តូរអត្រាដង្ហើម។
5. អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា និងប្រតិកម្មរបស់អ្នក។
6. ការថប់បារម្ភ។
7. ការចងចាំខ្សោយ និងសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
8. លោតសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។
9. ការភ័យខ្លាច, អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម។
10. ភាពទន់ខ្សោយ។
11. ការកើនឡើងបែកញើស។
12. ភាពតានតឹងនៃក្រុមសាច់ដុំ។
13. កង្វះខ្យល់ កង្វះអុកស៊ីសែន។
14. អស់កម្លាំង។
15. ឈឺក្បាល។
16. ការកើនឡើងឬផ្ទុយទៅវិញការថយចុះនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាខាងលើ មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងមានប្រតិកម្មមិនសមរម្យដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃថាមពល និងអសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

ត្រឡប់ទៅមាតិកា

តើ​ស្ត្រេស​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​កម្រិត​ណា?

ភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរាងកាយ និងអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៃភាពតានតឹង។ ក្នុងអំឡុងពេលមានការរំខានខាងផ្លូវចិត្ត វាមានការកើនឡើងនៃមាតិកានៃអរម៉ូនដូចជា norepinephrine និង adrenaline ។ នេះនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម, ការកន្ត្រាក់នៃខួរក្បាលនិងសរសៃឈាម, ការកើនឡើងសម្លេងសាច់ដុំ, ការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងការខូចខាតដល់ជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ជាលទ្ធផលហានិភ័យនៃជំងឺដូចខាងក្រោមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង:

1. លើសឈាម។
2. Angina pectoris ។
3. ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
4. គាំងបេះដូង។
5. ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
6. ជំងឺខ្សោយបេះដូង។
7. ជំងឺ Ischemic ។
8. ការបង្កើតដុំសាច់ oncological ។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពស្ត្រេសយូរ បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់នៃការគាំងបេះដូង សរសៃប្រសាទ។ ជំងឺផ្លូវចិត្ត. លើសពីនេះ រាងកាយទាំងមូលត្រូវបានចុះខ្សោយ ភាពស៊ាំត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយមនុស្សនោះងាយរងគ្រោះដោយមេរោគគ្រប់ប្រភេទ ជំងឺឆ្លង និងផ្តាសាយ។

គ្រូពេទ្យជំនាញកំណត់រោគសាស្ត្រដែលអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

1. ជំងឺហឺត។
2. ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
3. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
4. ដំបៅដំបៅនៃក្រពះនិងពោះវៀន។
5. ការថយចុះចក្ខុវិស័យ។

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរៀនគ្រប់គ្រងស្ថានភាពអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងដឹងពីរបៀបប្រយុទ្ធប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។